嵌邮追ⅲ骄帜孟�9。8分7。8个篮板和92次盖帽。
30岁时的奥拉朱旺完成了超级中锋到伟大中锋地转变，不能忘记地是94…96的两个赛季里。他击败了和他并称为4大中锋的巴克利、罗宾逊、尤因捧起总冠军奖杯和MVP的双重荣耀。也奠定了他nBA最伟大球员之一的地地位。他和乔丹让90年代成为84界的时代，也使得84年的选秀火箭没有任何遗憾。
他成功的最大优势就是和他身高严重不相符的速度和爆发力和控球后卫一般的控球技术，你很难想象一个7尺长人不断利用自己的速度和爆发里来过人，人们也把他的脚步称为“梦幻舞步”。
当他巅峰地时候把初出茅庐的奥尼尔打的晕头转向，让后者知道什么叫中锋技术的巅峰，但是今天他就要离开属于他的篮球场了。
当夸梅布朗得到这个消息地时候也吃了一惊，作为大梦地朋友，夸梅也知道奥拉朱旺有退役的打算。还准备做他地私人教练呢！但是怎么也没想到这一刻会来的这么③üｗｗ。сōｍ快。他得到消息地第一时间就打电话给奥拉朱旺。
“哈基姆，怎么回事怎么这么③üｗｗ。сōｍ快就退役了，说都没说一声。”夸梅在电话接通的那一刻急迫的问道。
“没什么夸梅，只是身体已经不能在支持高强度的运动了，要知道我可是四十多岁了比不了你们的小伙子。加上最近怎么出了这么多的壮小伙已经吃不住了。还是乘早开溜吧。”奥拉朱旺说道。
“哈基姆我看你刻一点也不老，上次我去休斯顿你常去的那个酒吧。那里面的妞可告诉我你健壮的简直就是个小伙子，两个美女上去都不能让你”罢休“。夸梅布朗把自己的小道消息拿了出来。
“嘘！夸梅小声点。我太太就在旁边，你想害死我啊！不过我最近怎么听说你遇到了点麻烦，老尼尔森那个家伙居然用那种招数来对付你，太无耻了”。奥拉朱旺为夸梅布朗鸣不平。
“被说了哈基姆，我正为这事犯愁呢，现在我一上场那些小个就往我身上撞，搞的我躲也不是不躲也不是，都快被郁闷死了。”夸梅抱怨到。
“嘿嘿那是你自己经验不足，没有选择好，我看过你的录像你还真是菜啊，要是我八成那些送上门来的火锅都能给你弄下来。”奥拉朱旺有点幸灾乐祸的味道。
“得了吧哈基姆你都多少年的老鸟了，就是闭着眼睛都能盖帽，别取笑我了。”夸梅求饶了。
“哈哈不过夸梅上次和你说的事你不会不承认吧！”奥拉朱旺追问到。
“你真的要做我的私人教练啊，我还以为你说笑的呢”。夸梅布朗说道。
“这可是关系到我的生计问题怎么肯能说笑呢！夸梅来吧我会帮你成为超越我的纯在，你绝对会为你没多长几个手指来戴戒指犯愁的。”奥拉朱旺诱惑到。
对于奥拉朱旺说他生计问题，夸梅嗅之以鼻，奥拉朱旺2000的年薪难道都被狗给吃了，不过这种送上们来的好事夸梅可是不会拒绝的，特别是在这种困难的时刻。他对奥拉朱旺说道：“好了你现在可以叫我BOSS了”。
“好啊，不过我要问一下我什么时候开始领薪水”。奥拉朱旺说道。
“越快越好吧！哈基姆你要知道我现在有点麻烦需要你来解决”。夸梅说道。
“好的我马上就来华盛顿”。奥拉朱旺回应道。
夸梅最后开玩笑说道：“不过哈基姆啊，你的工资是多少，太贵了我可养不起哦”。
次日刚刚退役的奥拉朱旺成为夸梅布朗私人教练的消息就出现在了新闻媒体上，人们正想追问：“奥拉朱旺这次又能把夸梅布朗调教成什么货色呢，他能不能解决夸梅犯规过多的尴尬。还有为什么奥拉朱旺一退役就去做夸梅布朗的私人教练，这其中有什么不为人知的秘密么“。
不过此时的夸梅布朗和奥拉朱旺已经来到了训练管中，他们要对夸梅布朗所纯在的绝点进行改正，把夸梅布朗调教的更伟大。
（www。87book。com）
正文 第102章奥拉朱旺的训练方法（一）
更新时间：2009…7…25 23：03：12 本章字数：2213
第102章奥拉朱旺的训练方法
媒体们可不会放过这么好的鳌头，奥拉朱旺是谁，联盟历史上的盖帽王，而夸梅布朗陷入的麻烦恰恰是防守经验不足，导致犯规过多，很明显奥拉朱旺来就是来解决这个问题的，他们的训练方式是怎么样的呢，这会是观众们最关心的问题，当然观众的需要就是媒体的责任，狗仔队们已经全部出动，夸梅布朗就是随地吐口痰估计都能被抓拍到。不过还真别说媒体还是爱死了这个新闻制造机器，就是表现不好也会制造让人兴奋的消息，夸梅布朗现在在媒体中简直是衣食父母的地位。不过和当年号称一个人可以养活整个北美狗仔的罗德曼相比夸梅布朗还素要努力哦。
考林斯现在可没时间管理这些东西，一份申请摆在他的面前，是的就是那个夸梅布朗制造出来的麻烦。“奥天啊！这小子居然申请不参加训练，而去搞什么特训”。天啊我怎么会收到这么一份申请考林斯在办公室里嚎叫到。当了半辈子的教练如此理直气壮的罢训估计也是投一次看见。
看着考林斯大呼小叫的表情，在一旁看报纸的沃克好奇的问道：“那你是批还是不批呢！”。
“批！怎么不批，只要他能解决掉那个问题给我回到场上呆个30分钟，别说一段时间的训练了，就是一个赛季的训练假我都批。”其实考林斯还是蛮赞成奥拉朱旺给夸梅布朗做特训地，即使没有很好的解决这个问题。但是能得到联盟历史上防守有数的中锋奥拉朱旺的指点估计夸梅布朗也能成长的更多吧！
夸梅布朗可不管你考林斯同不同意，直接和奥拉朱旺来到了位于华盛顿若尔高中一个零时租借的私人训练场里，奥拉朱旺在找训练场时明确注明要街头篮球场或者是学校里的训练场地。这可忙坏了经纪人大卫亨特，要知道这个场地可是要他去找，街头篮球场明显的不行，知道夸梅布朗在这里，绝对会有无数想要出名的人天天来踢馆。所以只能联系学校，但是问题又来了大学球队有nAA要打，只能来到高中训练场。
“哈基姆。你确定在这里训练有什么特别地地方么”。夸梅不确定的问道。在他看来学校这个名词对他来说很遥远很遥远。
“当人有意义了，夸梅我警告你最好不好怀疑我的决定，不然你在这个训练阶段会很惨很惨，我敢保证。”此时的奥拉朱旺的表情简直就像个猥琐的中年大叔，邪邪地微笑中带着猥琐的表情，闪烁的目光中流入出Y的光芒。让夸梅布朗简直是不寒而栗。
“那好吧！随你，但是你要保证我能改进那个该死的犯规战术地限制。”在奥拉朱旺的淫威下，夸梅布朗屈服了。
“夸梅别一副死了老爸的表情，要知道能得到我的私人教导你可是头一个，你应该为此而感到荣幸。知道不。”奥拉朱旺显然对夸梅布朗得到自己私人教导还闷闷不乐显得很不高兴，他不禁问自己难道自己想要调教正太的心情太急迫了，搞的没点威信。
“是是是，我的哈基姆大人，可以开始我们的训练了吧。”夸梅对训练还是保佑很大地期待的，要知道自己最近几场比赛简直是被人拉出去轮O一样不爽，特别是看到有些对手造了自己一个犯规，简直比拿了总冠军＋mVP一起还高兴。
特别是在媒体的集中报道下。对手对于夸梅布朗特别钟爱，甚至有时候为突破的次数和队友发生冲突也是常有的事，越是这样夸梅就越不爽，对老尼尔森地怨念也就越来越大，为次他还特别定制了一个老尼尔森形象地不倒翁。没事就上去两拳。事实证明这是舒缓压力的很好办法。
“不要着急夸梅你认为我和你打球地方式有什么同的地方”奥拉朱旺说道。
夸梅陷入思考，奥拉朱旺地打球方式和其他的强力中锋有很大不同。要知道奥拉朱旺被誉为身体素质最强悍的中锋之一，某些方面比非人类的奥尼尔都强大。比如几乎不属于中锋的爆发力和速度，本来快攻应该前锋先上，可是我们常常能看到，奥拉朱旺跟进的速度一点也不比小个子慢，在脚步上尤为明显，奥拉朱旺的爆发力可以使他在行动的一瞬间就甩开队友，赢得主动，加上他中锋的最强步伐，对手只能跟着他的屁股后面吃灰。
不过要说和夸梅布朗有什么相同的地方，就是相比于传统的中锋速度更加快，特别是夸梅布朗，相比于背身单打，他还是跟倾向于面框进攻，同样利用出色的爆发力和脚步加上后卫般的进攻手段无往不利，只要不是遇上那些超级内线，夸梅就可以担当单打机器。
“爆发力就是爆发力”夸梅说道。
“恩没错，其实有人说盖帽经验至上，在我看来就是狗屁，盖帽要的就是身体素质，没有身体素质一切免谈，其中最需要的就是爆发力，因为在对手启动做出动作的一瞬间，你就要做出反应，当然你爆发力不足的话你就是反应了也没用因为你压根就跟不上对手，还谈什么盖帽，所以夸梅你要知道身体是你最大的本钱，这也是为什么你在经验不足的情况下也能取得场均两个盖帽的出色成绩。”奥拉朱旺很严肃的说道，一点也看不到刚才的笑意他顿了顿又说道：“身体天赋在你身上得到了最大的体现，可以说没有比你更好的的身体素质了，就是比起那条鲨鱼你也是更强大，虽然你力量上比起他还是有点不足，但是速度上你强他太多了，你要学会发挥你最大的优点，而不是去盲目的模仿那条鲨鱼，你要创出完全属于自己的特色”。奥拉朱旺的声音在夸梅耳中回荡。
创建自己的特色！创建自己的特色！
（www。87book。com）
正文 第103章奥拉朱旺训练方法（二）
更新时间：2009…7…26 15：19：56 本章字数：2221