丧助暗下决心，回头就要去好好修行忍术。
“丧助，前面就是了。”
佐佐木玄一的书房不大，一张书桌，一个书柜，也没有什么其他的东西了，佐佐木玄一自己转着轮椅到了书桌前，转了个头，示意丧助自己找个位置坐下，丧助也很随意地拉了张椅子坐到佐佐木玄一的面前去了。
“早些日子的时候我就想去找你的了。”佐佐木玄一看着眼前的丧助，仿佛看向自家孩子一般的随意以及温和。
“只是你也看到了，我这双腿行动不方便，最近也发生了一些让我觉得有些在意的事情，所以就一拖再拖，直到今天才见到你，这样说来还是托了猿飞的福呢，哈哈哈。”
看着放声大笑起来的佐佐木玄一，丧助也稍微放松了些许，父亲旧日的队友，看来也是跟猿飞日斩一般温柔的人呢。
“猿飞那家伙叫你来找我的目的我也清楚，那家伙到现在还想着我当年打赌赢了时贞的东西。”佐佐木玄一打开了抽屉，翻出了两个卷轴，然后将其中一个卷轴丢给了丧助，丧助接过手，打开一看，里面密密麻麻记录了各种锻炼身体的方法。
“这是。。。”
“这是你父亲当年跟我打赌输了后给我的东西。”佐佐木玄一一脸的得意：“这是你父亲自己总结出来的小技巧，他称这个叫锻体术。”
“锻体术？跟一般的体术修行有什么不同吗？”
见丧助不解，佐佐木玄一也是开口解释了起来，“你的父亲当年修行佐藤家的锻造术的时候，稍微尝试了一下，把佐藤家秘传的锻造术改良融入到了体术锻炼之中，通俗地说就是把人体当做了钢材去锻造，虽然很有效，但是太过辛苦了，一般人承受不住的。”
“现在完整把这套锻体术修行完成的只有三个人。”佐佐木玄一似乎回忆起了当年还在与佐藤时贞一起战斗的岁月，“你父亲是第一个完成修行的，然后是猿飞那猴子，而我当年尝试过修行这套锻体术，但是太辛苦了，没有大毅力根本坚持不下来，所以我中途放弃了。”
“我把这个卷轴交给你，你父亲能做到的事情，我相信你也能做到的。”
“嗯，父亲能做到的事情，我一定也能做到的。”
丧助自信满满的回答，让佐佐木玄一很满意地点了点头。
“至于这个卷轴。。。”佐佐木握着手中剩下的那个卷轴，一时有些语塞，似乎是没想清楚该怎么说。
“这个卷轴暂时还是我保管着先把，先不交给你，以后如果我觉得你够资格了，我再把它交给你。”
思索了片刻后，佐佐木玄一摇了摇头，将卷轴收了起来，这样一来丧助感觉更在意了，但是奈何佐佐木玄一是长辈，自己也不可能去偷去抢。
“难道是什么秘传术的卷轴吗？”丧助有些激动地朝佐佐木玄一问道，而佐佐木玄一没有解释，只是一脸笑意地向丧助招了招手。
丧助听话地走上去前，没料到居然被佐佐木玄一揉了揉脑袋。
“怎么从日斩叔叔到佐佐木叔叔都喜欢揉人脑袋。。。”丧助无奈，但也无可奈何。
“小孩子家家不要想这么多乱七八糟的，好好活着，这才是你父亲以及我们这些叔辈对你最大的期望。”
“好了，没什么要对你说的了，你去再吃点东西吧，以后没事多来看望我和穗子。”
丧助嗯了声，然后恭敬地向佐佐木玄一道别回去居酒屋了，刚刚被海东大树他们闹了一闹，根本没还吃饱，他决定再去吃点关东煮。
“居酒屋里的关东煮好像都是穗子煮的，味道还真不错。”
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看着丧助离去的身影，佐佐木玄一有点做贼心虚地松了口气，然后缓缓地打开了手中那个‘因为丧助还不够资格所以没给’的卷轴。
卷轴上面记载的不是忍术幻术体术，更不是佐藤家的锻造术之类的东西，这个卷轴上记载的，只是两个无聊的男人立下的约定。
看着卷轴上熟悉的字迹，佐佐木玄一的耳边仿佛传来了佐藤时贞爽朗的笑声。
“我的儿子丧助将来肯定跟我一样是个优秀的人，所以你的女儿穗子以后就嫁给他当老婆吧！”
“时贞，你的儿子确实跟你一样，很正直，很优秀，我很欣赏呢。”
佐佐木玄一微笑着自言自语道，“正是因为这样，我才不想把这份婚约交给他，用上一辈的约定去约束这样优秀的年轻人，不公平啊。”
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011 蚊香
木叶忍者村，第二十八演习场。
夏日的清晨，天不过刚刚露出鱼肚白，世界仍是一片宁静安谧的样子。
一个金发少年双眼紧闭，背靠着木桩，盘腿坐在地上，一脸的平静安详，仿佛自身已经融入了这天地一般。
“火遁！”
少年猛地睁开双眼，他跳起了身来，双手开始快速结印。
“龙火之术！”
金发少年结印完成，他感觉到了自己身体内积累了大半夜的查克拉在体内如同士兵一般整齐有序地集结，然后查克拉士兵们怒吼着、疯狂涌向自己的口中，一条火柱径直从他口中喷射而出。
这金发少年不是别人，正是丧助！
“完美的查克拉运行，完美的结印，一切都很完美！”
“只是。。。如果这条火柱能再长一些，再粗一些就好了。。。”
丧助的脸上带上了一丝尴尬的苦笑，还好附近没有其他人，不然自己这种程度的“火遁龙火之术”可是要笑掉别人大牙了。
“为什么会这样？明明是先修行查克拉的再修行炼金术的，身兼忍术与炼金术本来就是一件很快乐的事情，为什么我炼金术的修行顺利到不得了，而查克拉的修行却是障碍重重？”
丧助狠狠地用大拇指蹭了一下食指上的铁戒指，一丝红光从戒指上闪烁而过，只见一团橘黄色的火焰从戒指中弹出，直接击向了训练场中的训练靶。
火焰弹正中训练靶准心，不到五秒钟，那火焰弹便将训练靶整个烧的漆黑。
“难道我真的没有忍术的修炼才能吗？”丧助很是苦恼，查克拉量是够的，结印也快速且准确，按理来说释放出忍术是没有任何问题的，但是自己每次释放出的忍术的质量都严重打折。
没有受到“打折”困扰的，也只有E级的忍术，像隐身术、替身术、分身术、变身术这些，而炼金术的释放，并没有受到什么影响。
丧助曾一度考虑过，将炼金术和忍术同时释放，让炼金术补全忍术的威力，但是不管是先释放炼金术再释放忍术，还是先释放忍术再释放炼金术，都会有一个明显的时间差，即便有银怀表进行增幅，有自制的炎之炼金术戒指进行辅佐，依旧不行。
“莫非是因为炼金术所使用的炼金术能量与忍术所使用的查克拉能量不兼容，所以我查克拉修行也受到影响了？”
众所周知，查克拉能量是由‘身体能量’和‘精神能量’制造成的，其中，身体能量来自于组成人体的数以万计的细胞，而精神能量则是通过自身经验以及训练身体所积累，查克拉就是通过将自身的身体能量和精神能量达成平衡后产生的能量。
炼金术能量却与查克拉能量完全不同，炼金术能量虽然也跟查克拉能量一样，需要‘精神能量’以及‘身体能量’，但是炼金术能量需要的精神能量很少，只是作为炼成发动时牵引作用，主要依靠的还是‘身体能量’，也就是说，炼金术师的身体越强，所能释放的炼金术也就越多，炼金术的强度也越强。
丧助叹了口气，不再去想这个问题，想多无益，倒不如静下心好好修行体术，毕竟体术练好了，对自己的锻造术以及炼金术都会有帮助。
丧助揭开了佐佐木玄一交给他的锻体术卷轴，认真地阅读了起来。
“这是人干的么。。。”
十分钟后，丧助粗略看了一遍锻体术的修行方法后，整个人陷入了震惊与无语中。
佐藤时贞的锻体术，核心要旨是百炼成钢，也就是通过疯狂的锻炼，不断打破自身的极限，将身上无用的脂肪不断减少，同时也将身体的肌肉不断叠压，如同锻造武器一般，把拳头大小的铁块，通过熔火以及不断捶打，最后锻造成只有手指头大小的精钢。
而佐藤时贞的锻体术修行到了极致，人体的体脂率甚至到达百分之六以下！
丧助翻到了卷轴的最尾处，最尾的地方留了一大片的空白，而在这上面空白上面，写了几行字。
“锤子，体脂率，百分之六！”
“猴子，体脂率，百分之七！”
“这两个名字应该就是自己的父亲佐藤时贞以及三代目火影猿飞日斩吧？”
丧助看到这两个外号很快就猜到了这两个外号代表的人，然而在佐藤时贞以及猿飞日斩的名字下面，还有一个名字。
“蚊香，体脂率，百分之二！”
百分之二的体脂率！
丧助大为吃惊，先前的佐藤时贞以及猿飞日斩的体脂率还算是比较正常，一般的健美运动员的体脂率也在百分之四到百分之九之间，同样的，这也是相对而言比较安全的体脂率范围，因为当人体的体脂率低于百分之五的时候，有可能会引起人体的功能失调，从而引发一系列的毛病。
尽管低于百分之五会有可能引起功能失调，但人体的体脂率真正极限是百分之三，而这个叫蚊香的人体脂率竟然打破了极限到达了百分之二，那可不是通过极限的锻炼以及饮食能达到的境界了，丧助甚至有些怀疑这个叫蚊香的人是瞎写的体脂率，但是他想到佐佐木玄一那个一板一眼的性格，是绝对不可能容许这种事情发生的，因而这个百分之二的体脂率可信度非常高。
“蚊香这个体脂率太可怕了，也�
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