人性的弱点- 第3节

第5章　敢于自我肯定（）　
第一章第3节敢于自我肯定？

　　　　自我肯定的行为可以增加一个人选择的自由度。以真诚的方式表达自己，得到自尊与自重的感受，同时也能尊重别人，才是自我肯定的真谛。我们可以在生活中学习自我肯定的行为，以便有效地处理人际关系。？

　　　　与别人建立开放、真诚、直接和适当的沟通关系的行为，就是自我肯定的行为。？

　　　　自我肯定的行为可以增加一个人选择的自由度。当一个人拥有选择的自由时，自尊自重的感受会取代压抑、委屈或愤怒等伤害人的情感。？

　　　　在讨论自我肯定时，十分强调一个人是否自尊自重。以真诚的方式表达自己，得到自尊与自重的感受，同时也能尊重别人，才是自我肯定的真谛。我们可以在生活中学习自我肯定的行为，以便有效地处理人际关系。？

　　　　1自我肯定的方法？

　　　　自我肯定有如下表达方法：？

　　　　？描述情境。？

　　　　？表达情绪。？

　　　　？提出意见。？

　　　　？征询讨论。？

　　　　简单地说，自我肯定是：坚定的原则与温和的表达。？

　　　　在自我肯定的行为中，非口语部分中包含：目光温和地接触、脸部表情放松、声调坚定平稳、说话流利、保持适当距离、姿势适中、语气肯定。在口语部分包含：练习说“不行”、“不要”、“我不喜欢”，以平稳的方式叙述自己的感受与意见，并学习事实、感受、期望、讨论四者兼具的表达方式。？

　　　　2自我肯定的时机？

　　　　那么自我肯定要选择怎样的使用时机？下面是卡耐基总结的三种情况：？

　　　　？有人请你帮忙，你心中不乐意，却不知怎么拒绝时。？

　　　　？有求于人，又不知从何开口时。？

　　　　？经常一个人埋头苦干，不愿意求人帮忙时。？

　　　　3自我肯定的要领？

　　　　当然自我肯定也要把握一定的要领，你至少要做到如下几点：？

　　　　温和，但不羞怯，因为他对自己有信心，重视自己的价值。？

　　　　坚持，但不顽固，因为他认为重要的原则，即使在家人或外人的压力之下也不退却。？

　　　　关怀，因为他重视别人的权益。？

　　　　表达清楚，声调、姿势、态度都能配合例子，让别人清楚感受到他所要表达的内容。？

　　　　勇敢，因为他有自信，不会畏惧压力或嘲笑。？

　　　　满意，因为他能在环境中保持他的权益，且不去侵犯别人的权益，双方都满足。？

　　　　有自我价值感，通过与人平等的交往，自己能从别人的尊重中更重视自己为“人”的价值。？

第6章　你知道自己的性格吗（）　
第一章第4节你知道自己的性格吗？

　　　　能够确实地掌握自己的性格，必定有助于认识自我。？

　　　　一个人要能掌握自我内心的部分与外在表现的部分。？

　　　　为了更好的实现自我，首先要认清自己的性格，并适当加以调整，以使之更加完善。？

　　　　常言道：“江山易改本性难移”，一个人的性格具有一定的稳定性。但实际上，人的性格不是不可改变的，尤其是当你的性格阻碍了你的自我发展的时候，自我实现的欲望，不得不逼迫你进行性格的调整和改变。这也就要求我们必须清楚的了解自己的性格。？

　　　　1人的气质特征？

　　　　人为什么会有性格上的差异呢？血液是形成性格的基本要素之一，根据血液显示，人的性格分别有a、b、ab、o型等四种类型。从血型来推测，可以大略推断自己的性格。但是，同为o型的人，他的父母都是o型与他的父母分别是b、o型的情况，两者会有微妙的差异。？

　　　　因此，根据血型分析性格时，必须要根据血型内的成分所占的比例，来掌握自己性格上的特性。？

　　　　但一般人在提到血型时，总会有一些不好的联想。因此我们不妨从气质来看一个人的特性。？

　　　　人的气质可分成下列三种类型。由于这种见解相当大胆，因此只作为分类的参考。？

　　　　1分裂型气质类型自我世界的意识较强。这种人习惯在酒吧里独自一人静静地饮酒；在办公室里不为任何事物所动，只是一个人在旁打电脑；在自我领域内绝不让步。？

　　　　2躁郁型气质类型沉溺于统一步调的世界中。这种人一旦与同事意见不一致时，内心就会感到不安。平日吵吵嚷嚷地喝酒也无所谓，不拘小节。总之，只要求得到结果就行了。？

　　　　3粘着型气质类型遵守秩序、有规律。这种人做任何事都以规则为优先，甚至认为会议也必须进行得有条不紊。所有的程序、方法、思想方面，他无法接受的，就会死抓着追根究底。？

　　　　俗语说“一种米养百样人”，而区分人类的个性气质类型，大致上就是以上三种。集合不同类型的人于同一个团体里，为着同一个目标而努力的组织就是企业。企业里的每一个人，他们都有各自的主张、做法与价值观，因此会有年龄上的隔阂、能力上的差距与经验上的差别。能够确实地掌握自己的性格，必定有助于认识自我。？

　　　　2人的社会性格？

　　　　一个人要能掌握自我内心的部分与外在表现的部分。？

　　　　人在一个完全陌生的环境中，往往会不知所措。相反地，若是在一个熟悉，而且人人也相当亲近的环境，他就会提高自信心，内心会感到快乐。这种现象可以说是必然的。？

　　　　因此，首先不妨去了解，你在别人的眼里是怎么样的一个人。？

　　　　当然自我评价与他人评价一致的人，简直太少了，所以即使两者差别很大，也不必太悲观。？

　　　　3性格类型自我分析？

　　　　要认识一个人最迅速的方法，就是参与他的行动。简易的心理测验性向测验也是方法之一。？

　　　　卡耐基做过一个试验，将性格相近的人编成一组，然后制订一个主题，设定时间，分别交给每一组，让他们在不同的房间里各自讨论。？

　　　　其结果显示，能在限定时间内讲出结果的小组，通常都是暴躁型气质强烈的人，而其他小组都是在超过时间之后才有结论。这种现象是因为各小组的成员都是性格相近的人，每一种性格小组的人对一件事物认同的难易程度不同，而导致各小组做出结论的速度快慢也有不同。？

　　　　暴躁型气质突出的人不太喜欢争执，他们总是说：“好吧！就这么办！好歹做做看！”，有了启法马上就去做，所以很快就有结论。？

　　　　分裂型气质的人往往太拘泥于自我，对于个人不满意的结果绝不认同，因此常常与别人发生争执。？

　　　　粘着型气质的人也是一样，他们甚至对于讨论进行的方式，或领导者的选举方法等细节，都能引起热烈争议。？

　　　　从上述的分析可以看出，分裂型与粘着型气质的小组，会针对分歧的意见加以讨论协调，所以他们的结论虽然得出得较晚，但却比较扎实。？

　　　　在上述的分组讨论中，各小组发表的结果有显著的差别，暴躁型气质的小组虽然在时间内完成，但其商讨不够周详的结论，会受到其他两组人员的激烈反驳，他们通常就以强调确实的时间管理的内容，来掩饰内容上的贫乏。时间的管理固然重要，但还必须顾及内容的充实。这是一个人完善自我所必须考虑的。？

　　　　因此为了更好的实现自我，首先要认清自己的性格，并适当加以调整，以使之更加完善。？

第7章　拥有健全人格的重要性（）　
第一章第5节拥有健全人格的重要性？

　　　　尽可能去做你应做的事，然后把你的破伞收起来，免得让批评你的雨水顺脖子后面流下去。？

　　　　健全的人格使你有勇气和韧性去面对他人的眼光，而坚定自己的方向。？

　　　　不要管别的人怎么说，只要你自己心里知道是对的就行。？

　　　　为什么有的人会从芸芸众生之中脱颖而出；为什么有的人又会默默无闻？我认为区别就在于，他们是否已具备了某种完整或适用的人格。？

　　　　这种人格离我们并不遥远。？

　　　　在多年以前，人们就已经发现，虽然他不能阻止别人不对他做任何不公正的批评，他却可以做一件更重要的事：他可以决定是否要让他自己受到那些不公正批评的干扰。？

　　　　尽可能去做你应做的事，然后把你的破伞收起来，免得让批评你的雨水顺脖子后面流下去。？

　　　　健全的人格使你有勇气和韧性去面对他人的眼光，而坚定自己的方向。？

　　　　只要你觉得是正确的事，那你就尽你的可能去完成它。？

　　　　在这里，我们有必要把人格定义做一番描述与介绍。？

　　　　人格是指人的性格、气质、品质等各方面素质与表现程度的总和。人格的内涵与外延，都有它的广义和狭义之分。实际上，人格的内涵不仅有品质的高低之分、好坏之分，也有气质、性格的成熟与幼稚之分。？

　　　　人格的品质内涵具有伦理、道德、礼仪的社会特征；而人的气质、性格外延又与个体成长的环境有关。？

　　　　我在与依长博？罗斯福谈话中谈及人格的问题。他们认为，面对别人的目光时，自己的行为有何表现是人格的表征。？

　　　　依长博？罗斯福谈及小时候她姨妈对她的忠告：“不要管别的人怎么说，只要你自己心里知道是对的就行。”多么精辟！？

　　　　能从一切羁绊之中得以超脱，才可能获得真正的自由，人格之门正是这自由得以升华的中介。？

　　　　当你为烦恼所困时，如能了解自己的本性，便可找出自身特点及问题的症结，重塑自我的人格。？

　　　　塑造健全的人格要避免自我人格褪色。？

　　　　一个人想要集他人的所有优点于一身，是最可笑的行为。我们不要模仿别人。让我们找到自己，发现自我，保持本色。？

　　　　我曾访问索凡石油公司的人事