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肖恩看了一眼霍云峥，发现新大陆一样，霍云峥竟然也记了笔记，他想拿过去看看，被霍云峥一个眼神制止了，他的东西别人都碰不得，肖恩切了声回了头。
相对于维森教官这种一板一眼的课程，周世朝的课就轻松多了，这个周上将也挺有意思，他像是个螺丝钉一样，哪里需要他就去哪里，这次他又来他们这里当教练了，当然不是文化课，周上将初中毕业，连论文是什么都不知道，他教的是体能训练，各种极限体能，虽然这个名字听着挺痛苦，但是他的课挺松散的，原本被维森教官教育的很好的高材生到了他这里都成了一盘沙子。
周世朝对他们的训练不合格也没有过多的惩罚，他想出的办法是比较流氓的。没有过关的那些同学有幸第一把就见识了。
周世朝第一堂课要看看他们的实力，在得到了同学们有信心的回答后让他们练习越障。
越障训练是基础，能看出他们体能的训练。
周世朝解释的挺宽松：“这次的越障训练我想你们都练过，我在这里再解释一下：这次的越障训练分四个步骤，首先是400米冲刺，然后是攀高网，这个网的高度是四米，有恐高的同学先站出来，攀高网之后是圆木壕沟，圆木之后是10公里越野，再之后是沙漠地形越障，冲刺400米，在这个过程中，要迅速的完成卧、跪、立三种姿势对50米活动靶的速射。明白了吗！”
学生们齐声喊明白，这些都是基础，他们训练过，周世朝看着他们笑了笑：“那么我现在计时了，时间挺宽裕，你们慢慢跑，没有按时完成任务的，也不用太担心，我处罚的比较人道。”
他说这个比较人道后，学生们觉得不太保险了，但是碍于是第一节课，不知道他的为人，看着他的上将军衔，不太敢提意见，所以都尽力跑了，虽然尽了力，但是没做完的还是有那么几个人，这其中就有霍云峥。
霍云峥是在爬铁丝网上失误的，不仅仅他失误，还有别的同学，攀高网非常难爬，尖锐的铁丝划破了众人的手臂跟手背，这让攀爬更加的困难，爬到顶端的有个同学没把好，掉下来了，连累了下面一串，霍云峥爬的最慢，这次直接垫了底，等他们再爬起来重新爬的时候，时间也浪费了，周世朝定的那时间对霍云峥来说，不出事都跑不过去，更何况他又耽搁了这一会儿。
好在他不是最后一个不及格的，等到达终点的时候，有五个人陪着他，而且其中还有肖恩这个王八蛋，周世朝掐着表笑：“慢了整五分钟。”
他笑的表情太幸灾乐祸了，一看就是不怀好意，几个人沉默不语的看着他，心想他不会是要让他们再围着教练场跑上10圈吧，那就真疯了，现在别说要跑了，走到食堂去吃饭都是个难题。
霍云峥已经没心情看周世朝了，这一次越障训练让他累脱力了，周世朝在他们要站不住的时候终于大发慈悲：“好了，看在你们第一次迟到的份上，就不让你们跑10公里了。每个人做50个俯卧撑吧。”
几个人刚想松口气，就听见他说：“面对面做。自由组合，给对方数着，不要偷懒。”
几个人面面相觑的看了一会儿才明白他说的是什么意思，脸都红了。虽然他们都是青一色的男子汉，军队训练是滚打摸爬，少不了身体接触，但是这么面对面的做俯卧撑还是第一次。
就连肖恩这个豪放派的脸都红了，他看着趴在他上下的雅尼说话都不利索了，周世朝站在一边正看他们：“50个，每个人50个，轮流着来，所以你们现在没必要害羞，因为等一会他还会压你身上。”
他是真够流氓的，旁观的同学哄然大笑，霍云峥脸上有些青了，他极为反感这种流氓行为。跟他组合的是皇太子莱尔，让他爬铁丝网的时候谦让，所以也一起垫底了，莱尔看着霍云峥咳了声：“云峥，你要不在上吧。”霍云峥摇了摇头：“你先。”他现在想躺下喘口气。
跟他想的一样，第一轮先做的基本都是Alpha，从这里能看得出来，他们的体力比他们强多了，肖恩的速度是最快的，霍云峥听见雅尼给他的报数，基本上一秒钟一个，在经过了这么一轮的训练后他还能保持这个速度已经不是常人可以算了，就连周世朝看他也点了下头，在笔记上记下了他的名字。
没人知道肖恩心里想什么，他跟后面有狼追着一样，近乎于手忙脚乱的做，他几乎不敢看雅尼，身体更没有碰到雅尼，他做完了后轮到雅尼在他上方，雅尼笑着看他：“我可跟你说啊，我的速度没你这么快，你就在下面多躺会啊。”他这一说，肖恩脸整个成了番茄。
相对于肖恩这一组，霍云峥那一组算是慢的，莱尔看着他身下的霍云峥已经不知道心里想什么了，霍云峥曾经打了他两巴掌，在全班同学跟老师的注视下，那其中的滋味只有他一个人知道。
现在霍云峥躺在他的身下，他每往下压一次就能看见他睫毛眨一下，霍云峥全程都没有看他，双目微垂，纤长的睫毛盖住了眼里的情绪，虽然看不见他想什么，但是从他身体的僵硬还是能看得出他不自在的，皇太子莱尔不想说他心里平衡了，但是确实是，能把霍云峥压在身下，哪怕是字表面的意思，他都觉得平衡多了。
所以当霍云峥骑在他身上的时候他也没觉得什么，直到最后所有人围成一圈给他们俩加油的时候，莱尔的脸终于红了下，他后悔跟他一组了，霍云峥做的太慢了，太吃力了，刚开始还好，后面简直一分钟一个了，那撑在他上方起起伏伏这个姿势就太不雅观了。
肖恩那个混蛋还在旁边幸灾乐祸的起哄，他的同桌佐伊也在一边抱着胳膊笑，那个狐狸一样的表情真是让人恨得磨牙。霍云峥也不好受，他有好几次都要趴在莱尔身上了，周世朝这个王八蛋，这种俯卧撑太累了，心理身体双重煎熬。
周世朝也站在一边看，心跳随着霍云峥的动作而跳，他几乎想上去替他了，本来以为这50个俯卧撑他能做下来的，总比再去跑十公里好啊。
不过，好在只剩10个了，霍云峥在众人的加油声中做完了。
周世朝等他做完了，没说什么，直接挥了挥手让他们去吃饭，在他们走后，掏出了笔记本，在他那小本本上纪录，霍云峥在最后一个，如果这是正式比赛的话，第一轮，霍云峥就算是淘汰了，他不比其他的同学，那几个人要么是谦让，要么是等人，才弄到没及格的，只有霍云峥是货真价实的不及格，莫斯上将嘱咐他的话他总算明白了。
作者有话要说：
☆、第十二章
周世朝在接下来的日子里，把霍云峥的训练强度调低了，太高强度的训练他只做一次，周世朝就把他叫下来了，让他坐在树底下帮忙计数，霍云峥倒是领了他的情，喝了他端过来的水。靠在树上看他的同学练习。
自从周世朝开了这个惩罚之后，几乎所有同学都拼命去练习了，他们不想在所有同学面前做这种面对面的俯卧撑，但是他们的训练是无止境的，只有增加难度而不会停滞不前，所以每一次都会有落下的人，一个星期之后，几乎所有的学生都做过这种面对面的俯卧撑，这其中肖恩的次数还是不少的，周世朝拿着笔记本看他：“肖恩，你是故意的呢？还是存心的呢？”
肖恩不解的看他：“老师，你说什么？”周世朝看了一眼他旁边的雅尼：“你是想证明你做俯卧撑的速度越来越快呢？还是想证明我这个英明的惩罚决策好呢。”雅尼经他这样一说终于看肖恩，肖恩的脸被他一看看红了，雅尼看着他磨了磨牙，他就说为什么每次都是这个混蛋在他上面做俯卧撑。
肖恩最后不情不愿的说了：“我不是想在你上面做俯卧撑，我只是不想让你一个人留下。”他跟肖恩从小一起长大，二十多年，这是肖恩说的最感性的一句话，雅尼也不由的被他煽动了，他拍了拍肖恩的肩膀：“真是的，我是你想的那么没用的人吗？以后不能再这样了，你的成绩是要纪录在毕业成绩里的！”肖恩还想说点什么，被雅尼打断了：“以后要是再这样的话，我可生气了，还是你不相信我们的同学？”
肖恩被他伶牙俐齿的堵住了，他支支唔唔的，但也说不出什么来，是啊，这都是他的同学，又不是什么人，他凭什么不放心呢？可是他就是不想看着别人在他的上方做这种流氓性质的俯卧撑啊！他看着雅尼一副理所当然的表情蔫了，霍云峥看着他乐，他就说嘛，雅尼不会瞎了眼看上他的。
周世朝把他们召集起来了：“刚才听了肖恩的话，我才想起问问你们，这些日子，你们每一个人都做过这样一次俯卧撑，那么我想问问，你们感觉如何？害羞吗？”
学生们已经不是害羞了，就是不知道说什么好，有同学指出了问题：“老师，我们不是害羞，主要是体力悬殊，您是不是应该让beta一组啊，他们的训练速度明显很低。”
周世朝踱步到他面前，这是个Alpha，身形高大，他的同伴因为他这句话说出来后，脸色明显的红了，这不是害羞，还是因为被他点中了事实，再亲密的同学，在班里也是分门归类的，Alpha永远都是至高无上的。
周世朝看了他一眼，眼里是似笑非笑的：“我让你们一对一的训练，你们是觉得我浪费你们的时间对吗？”那个同学不吭声，周世朝的形象绝对不是亲切的，笑的时候那道伤疤都吓人，别说这种反问你的时候了，往你身边一站，你都觉得有压力，那个同学被他看的直接低下了头。
周世朝看他不说话，往前走了几步，到了队伍中间：“这一次的强化训练是为了毕业，为了穿越哈萨斯森林，虽然成绩关乎着你们个人的前途，可是这是集体活动