侯天宝顿时叫苦不迭：“帅哥，太痛苦了，别说一分钟了，我连半分钟也坚持不住啊”
郝帅道：“可你想变强就得这么练啊”
侯天宝脸挤得跟风干的橘子似的，他道：“帅哥，这个马步我实在是蹲不动，咱们能教点别的不？”
郝帅脸一绷，道：“这个苦都吃不了，还想练别的？这个是现在最适合你的了，练好了这个，别的不说，你这一身肥肉至少能减掉三十斤，两个月以后，你健步如飞，双目如电，浑身都是力量，别说一个佟欢了，就算是两个三个，你也不怕”
侯天宝半信半疑道：“练蹲马步有这么有用？”
郝帅跟着姚梦枕修行时间也有一阵了，对于修行的理论和基础多少也知道一点，他虽然是乾坤如意镜生生“捧”起来的半路出家的修行人，但对于基本功和基础修行的必要性，他还是有着深刻的认识和了解的
别的不多说，光姚梦枕对于修行一事的举一反三，见一知十，他嘴上不说，但心里面却是佩服得很的，最主要的是，姚梦枕能够深入浅出的告诉他修行的理论，并且一点儿也不玄幻，还能够结合实际以及中医，让他理解得非常透彻，极有信服力
郝帅听见侯天宝质疑这一点，他便心中有些得意：小爷我以前老被姚梦枕教训，今天终于轮到我教训人了，这也算是风水轮流转嘛
他道：“你以为蹲马步练的就是腿上的肌肉啊？不是它不仅仅练腿，同时练的还是你的五脏六腑，练的是你全身的经络人的腿上有足阳明胃经、足太阴脾经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、足少阳胆经、足厥阴肝经这六条经脉蹲马步的同时你也是在拉抻你的经脉，锻炼你的经络经络强，则对应的五脏强这就是为什么天底下不管什么修行门派，站桩都是必不可少的基本功的原因”
侯天宝哪里听过这个？他只听得两眼发直，心中雀跃，想要再尝试，可他很快又愁眉苦脸道：“帅哥，可我实在是坚持不了一整堂课啊这一整堂课也太夸张了？四十五分钟啊怎么可能有人能蹲这么长的时间？”
郝帅打了个哈哈，指了指自己，道：“我就行”
侯天宝虽然知道郝帅厉害，但是……一个人蹲四十五分钟的马步，这实在是太玄幻了，已经过了他的想象
没有蹲过马步的人可能不太了解这四十五分钟是什么概念
但只有一个真正蹲过马步的人才知道……一个健康的正常人以标准姿势蹲马步，蹲半分钟就足以让他两腿打颤，蹲一分钟就足以让他痛不欲生，再过一分钟以后，每过一秒钟，都是一种极为痛苦的煎熬，因为这个时候人体的肌肉会处于近乎崩溃的状态
这就是为什么自古以来有人能够力举千斤，但是绝没有人能够平举一把十斤重的剑一整天
侯天宝上课的时候几次尝试了一下，但每次都是半分钟左右他肥硕的体形和夸张的体重就让他自我崩溃了，他实在是不敢想象有人能蹲这么长的时间
郝帅这么一说，他眼珠子瞪得像是要蹦出来似的，他说道：“帅哥，你演示一下，我看看跟我蹲的有什么区别？这里面还有什么窍门不成？怎么你蹲时间这么长？”
郝帅蹲了一个姿势，示范给侯天宝看，侯天宝一瞧，奇道：“没有什么区别啊，你这样能坚持四十五分钟？”
郝帅笑着站了起来，他想了想，道：“一会上课我证明给你看，我一堂课都蹲马步听课，怎么样？”
侯天宝面露古怪之色，想说什么又不敢说
倒是一旁一直听着他们说话的王婧冷不丁的插了一句嘴：“你就算蹲了，他也看不着啊”
郝帅道：“也是，不过王婧你可以作证嘛”
王婧冷笑道：“没兴趣”
郝帅讨了个没趣，他很快又道：“我有办法了，我把凳子上面放几个图钉，只要我坐下去了，就会扎着我，你看怎么样？”
侯天宝和王婧都是一惊，侯天宝连忙道：“帅哥，不用不用，我相信你能蹲四十五分钟”
王婧却是心中一喜，她道：“这个办法我看靠谱”她幸灾乐祸的笑了起来，似乎下一秒钟就看见郝帅一屁股坐在了满是图钉的椅子上，痛得捂着屁股蹦起来的情景
说完，她唯恐郝帅不答应，连忙又道：“我有图钉，我帮你放，不照做的是小狗啊”说着，扭头就冲进了教室，飞快的从课桌里面掏出了图钉，一枚一枚的在郝帅的凳子上摆好，一会儿功夫就摆得密密麻麻的，只把四周的同学看得眼睛发直
侯天宝忍不住咽了一口唾沫，他吃吃的对郝帅说道：“帅哥，你怎么得罪大姐头了？”
郝帅哭笑不得，我了个靠，王婧啊王婧，你跟我是有多大仇啊？至于这样吗？
====================================童鞋们年快乐
正文 第55章 修行小奥秘
王婧一会儿功夫就将凳子上面密密麻麻放满了图钉，一旁的欧阳晴雨忍不住拉了她一把，道：“喂，小两口吵架用不着这样吧？”
王婧扭头瞪了她一眼：“再说，我连你座位上也放满！”
欧阳晴雨吐了吐舌头，连忙缩回了脑袋。
王婧扭头朝着郝帅看了一眼，目光里面满是挑衅，至于其他人怎么想，她已经是顾不上了，先报了眼前这仇再说，至于理智神马的，都让它们见鬼去吧！
郝帅哭笑不得，但他也不得不承认王婧这个办法的确是一个好办法，怎么知道他能够坚持一堂课？板凳上面放图钉的确能够验证！
郝帅有心为侯天宝示范一下，让他开开眼界，便索性大大方方的走到座位上，一屁股坐了下去。
班上的学生们一阵惊呼，侯天宝更是瞪大了眼睛，凑到凳子跟前看着，果然瞧见郝帅屁股离图钉还有那么一丁点儿的距离，再往下去一点，只怕就要被扎成漏斗了。
侯天宝一脸担忧道：“帅哥，不用这么夸张啦，我相信你就是了。”
郝帅笑嘻嘻道：“安啦安啦，都说了没事了。”
一旁的王婧一脸冷笑，心道：看你还得意，我就不信你能坚持一堂课！一会，哼哼，本小姐我就大仇得报了！让你知道屁股受伤的滋味！看你还笑话我！
班上的学生们一阵哗然，纷纷好奇向前凑着上来看，唯独解元和坐在角落的谢东没有凑上来，解元是不屑，而谢东则是练家子，他是知道蹲四十五分钟的马步对于一个高手来说，的确是有可能的。
只不过……
谢东目光瞅着郝帅，眼神中不由自主的流露出一丝兴奋与狂热，这是一个曾经的武痴深深刻入骨头与灵魂里面的东西，他知道一个人能够蹲四十五分钟马步而面不改色的话，别的不说，至少这个人的基本功是扎实得可怕的，再加上他以前和郝帅交过手，眼下这个曾经战胜过自己的家伙变得有多强，这不由得让他浮想联翩。
谢东是个武痴，他从来不畏惧强者，对手越强，他越是兴奋。
但是……这是在他手没断的前提下。
谢东想到这一点，眼中刚刚燃起的兴奋与狂热顿时消散，取而代之的是绝望的死灰之色。
自己已经近乎是一个废人了，还想什么这些事情？
教室里面乱成一团糟，谢东却一个人坐在冰冷的角落之中，似乎这一切都与他没有任何的关系。
正闹腾着，老师这时候进来了，外面也响起了上课铃，班上的学生们这才回到自己的座位上去，只是一个个都拿眼睛瞅着郝帅，有些人甚至无聊的打开了计时的时钟，等着郝帅什么时候发出撕心裂肺的惨叫声。
上课的不是别人，正是李晓欣，她今天觉得班上的气氛格外的安静，甚至安静得有些诡异，班上的学生们目光一个个都……盯着一个人，反正不是她自己，而是在讲台下的一个学生，郝帅！
李晓欣目光古怪的瞅了郝帅一眼，心道：这个不省心的家伙又要出什么幺蛾子了？真是头痛，他就不能有一天消停吗？
可她眼见郝帅正襟危坐，却又不像是捣乱的架势，眼睛也很是认真的看着自己，一副好学生的样子，便是余树方来也挑不出什么毛病，她心中不由得越发的奇怪，有心试探一下，便指着黑板上她写的一道题目，道：“郝帅，你起来一下，回答一下我的问题。”
谁料郝帅还没来得及站起来，一旁的王婧抢着说道：“李老师，这道题我知道！”说着，她站了起来，噼里啪啦就将答案说了出来。
李晓欣张口结舌，心道：不会吧？昨天不是还说跟郝帅没有早恋吗？怎么……今天这么明目张胆？现在的学生也太夸张了吧？
可她哪里知道，王婧这是怕郝帅站起来趁机歇息一下，她知道，人在蹲马步的时候是极累的，只要站起来，就能够有瞬间的放松，她才不想给郝帅这样的机会呢！
有知道王婧这个心思的学生都忍不住偷偷笑了起来，班上一片吃吃的偷笑声，郝帅也无语的扭头看着王婧，心道：这娘们这是要疯啊？
郝帅其实是无所谓的，他现在已经筑基，算是登堂入室的修行人了，已经拥有了超越普通世俗的力量，换句话说，他已经不是普通人了，搁在美国大片里面，怎么也算一个super hero，作为一个超级英雄，连四十五分钟马步都蹲不了，那也太逊了一点。
而且，蹲马步是有技巧的，一个真正的练家子，蹲马步的时候肯定不是纹丝不动的，因为这样死蹲，任何一个没有筑基的普通人都受不了，光是肌肉大量分泌的乳酸就够他喝一壶了。
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