（土生金）；肺气肃降利于肾主水、纳气，对于肾虚面黑、水肿的人，可用宣肺以通调水道使面色转白，水肿消退，此为肺资生肾（金生水）；肾藏精以滋养肝之血，常见到肝肾阴虚的黄褐斑，通过补肾阴以涵木，可使斑褪而肤亮，此为肾资生肝（水生木）。
皮肤出现问题，往往是身体在告诉你体内的哪个脏器正处于虚弱状态中。用古老的中医五行相生规律，能帮你看透肌肤问题本质，找到适合自己的养生护肤法。
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滋养脏腑
美丽“有诸内者，必形于外”
在人们传统观念里，美容化妆、护肤仅仅是指对面部皮肤的保养，其实这种理解是相当片面的。皮肤作为人身体的一个组成部分，与身体内部其他器官保持着密切联系，只有人体的五脏六
腑功能正常，才可能容光焕发；人体的营养物质充足，皮肤才能显得柔嫩、细腻、滋润、富有弹性。因此，强调美由表及里和由里及表就显得尤为重要。
中医将机体的全部功能划分为五类，并用五脏的名称来冠之。五脏精气充满，六腑功能通达是人体健康的标志，也是美丽的体现。脏腑是人体内脏的总称，包括五脏六腑，五脏即心、肝、脾、肺、肾，六腑即胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。下面主要介绍五脏的功能。
气血津液
补足气血，润泽津液，让容颜柔嫩如水
气
气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。人体的气是由肺、脾、胃和肾等脏器的综合作用，结合来源于父母的先天精气、食物中的营养物质（水谷精气）和存在于自然的
清气三者而生成。
气是具有很强活力的精微物质，它对各组织的生理活动起推动和激发作用，特别是气推动血液在脉管中运行，对于滋养颜面、眼睛和头发起着主要作用。
气可护卫肌表，防御外邪侵袭，如气虚， 外邪从皮肤和口鼻侵入机体，可导致疾病，影响容颜。气化作用减弱，血液不能化生，容颜就会因营养流失而苍白无华。
血
血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。人体所摄入的食物，经脾胃消化吸收后生成营养和津液，营养通过肺的作用，化生为血。血生成后，能滋养全身。血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨，运行不息，不断地对各脏腑组织器官起充分的营养和滋润作用，以维持正常的生
理功能，血脉充盈则表现为面色红润，肌肉丰满壮实，皮肤和头发润泽。
血的生化、运行、营养和滋润，必须依赖气的推动、温煦和气化作用才能完成，所以，气血的关系十分密切，在许多美容理论中，常气血并称，在治疗上亦气血共治。特别是外用药物美容
品，为了达到面色红活荣润的效果，多用行气活血之品，如川芎、红花、赤勺、延胡、郁金。按摩美容也常常是为了促进气血运行，使器官得到滋润濡养。内服则多从补血养血着手，常选当归、熟地、川芎、白芍等药物，使血液充足，滋养全身皮肤毛发，使身体健壮，容颜长驻。这些运用在本书的外用验方和内服验方中均有体现。
津液
津液是机体一切正常水液的总称，如胃液、肠液和涕泪等。津液可滋润肌肤和头发，濡养脏腑组织器官，营养、滑利血脉，只有津液运行正常，才能皮肤润泽，肌肉丰满，头发亮泽，双目有神，口唇红润。
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经络腧穴
按摩美顔经穴，重现如雪美肌
经络是运行全身气血、联络脏腑肢节、沟通上下内外的通路，人体营卫出入、气血流通、津液运化、气机升降等都是通过经络来实现的。
经络既是联系身体各组织的通道，又运行营养物质于全身，所以经络发生病变就会影响各器官功能，各器官发生的病变又可通过经络反映出来。通
过刺激经络，疏通经络气机，可以达到治疗疾病和美容的目的，如祛除色斑、痤疮、皱纹等。中医美容在经络上主要通过按摩、气功、针灸、外用药等方法来达到美容的效果。
经络美容的主要优势在于非药物性调理，无副作用，有见效快及标本兼治的效果。这种方法能最大限度地调动机体的潜能，调整机体内部的张力、微循环、皮脂代谢、神经反射、内分泌系
统等。例如当面部出现黄褐斑时，很可能不仅是皮肤上的问题，也与脏器功能失调有关。经络美容不仅有除斑功效，还有调养脏腑的功能，通过整体调节令经络畅通，阴阳协调，提高和增强机体功能，来有效地解决美容问题。
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本章导引
● 雀 斑 篇
外用
⊙ 花粉煎外擦法
⊙ 李花润面方……
内服
⊙ 枸杞生地黄美白方
⊙ 阿胶核桃仁滋养粉……
● 黄褐斑篇
外用
⊙ 褪蝴蝶斑方
⊙ 治产妇蝴蝶斑方……
内服
⊙ 薏苡仁醋方
⊙ 三白汤……
● 肤色暗沉篇
外用
⊙ 玉容西施散
⊙ 半夏净面方……
内服
⊙ 面净肌细方
⊙ 参芪麦冬膏……
● 综合美白篇
外用
⊙ 桃花杏花美容方
⊙ 治斑方……
内服
⊙ 当归生地桑葚汤
⊙ 鸡桑嫰枝变白便方……
。。
天然中草药的美颜奇效（1）
避免外邪，调和七情，养生更美容
引起人体产生疾病的外部因素（外邪）包括风、寒、暑、湿、燥、火，称之为“六淫”。
内部因素（七情）有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，称之为“七邪”。
“六淫”、“七邪”大多不会单独导致人体产生疾病，而是由两种或两种以上的因素共同作用于人体，影响人体的正常生理状态，从而导致疾病。健康是美丽的源泉，保持良好的心态，健康的体魄，外邪才不会侵袭我们的身体，引起疾病，损害容颜。中医美容最注重整体和谐的美，注重从心理到外表的全方位养护，如果女人能够获得双重的养护，便会产生一种内外和谐的美， 散发出长久的风情、持久的魅力和独特的品位。
调补美丽新女人，药物的四气五味
（1） 四气
四气即药物的寒、凉、温、热。药物中的四气是从其作用于人体所发生的反应概括出来的。
a。寒、凉：寒、凉性的药物能够减轻或消除热证，如寒凉之药可以清热，凉血，解毒，治疗痤疮、粉刺等。
b。温、热：温、热性的药物则相反，能减轻或消除寒证，如温热之药可以治疗因受寒而致的冻疮、色斑等。
（2） 五味
五味即酸、苦、甘、辛、咸五种味，另外还有淡、涩，但五味是最基本的。药物五味与美容的关系较复杂，在此不赘述。
天然中草药，美容有奇效
中草药按美容功效的不同，可分为以下11类。
（1） 解表药
a。辛温解表药
辛温解表类药以发散风寒为其主要作用，适用于外感风寒、恶寒、发热、头痛、身痛等。其美容作用主要体现在透疹、活血行气、除湿止痒等。辛温解表类药有防风、白芷、藁本等。
辛温之药以其温而行气活血，促进气血在经络中运行。皮肤位于经络的最表浅位置，是经络的末端所在，因此容易出现气血不足以滋养的状况。特别是受寒以后，皮肤经络闭塞不畅，气血运行不足，致皮肤光泽度差、松弛、干燥等。辛温之药以其温促进气血运行，使皮肤气血充足，红润有光泽。
对于痤疮发生后，又因受寒而久久不能成熟，不能清理以使其痊愈者，辛温之药可以使体内之热从皮肤透出，从而促进痤疮成熟以便于治疗、处理。而皮肤瘙痒多与皮肤受风湿侵袭有关，辛温药可以祛风除湿以止痒。
b。辛凉解表药
辛凉解表药其发散作用较为缓和，以宣散风热为其主要作用。适用于外感风热而引起的症状。
药理试验表明，辛凉解表药对痤疮丙酸杆菌具有抑制甚至杀灭的作用，因此对痤疮具有治疗作用。辛凉解表药有薄荷、*、桑叶等。
特别对于因季节变化、饮食不节等引起的痤疮，辛凉解表药具有较好疗效。如春夏、夏秋之交，或因过食辛辣、嗜烟酒等导致的痤疮。另外，凉性药物可以消炎、收缩血管等，因此辛凉解表药对于皮肤红肿、毛细血管扩张等也具有疗效。
（2） 清热药
凡是以清泻里热为主要作用的药物，即为清热药。清热药性属寒凉，其有清热泻火、解毒凉血等功效。清热药中天花粉可清热泻火，金银花、白蔹、绿豆等可清热解毒。
如前所述，凉性之药对痤疮具有治疗功效。而清热药大多性寒，较凉更甚，对痤疮丙酸杆菌有一定的杀灭作用，因此对痤疮有较好疗效，如黄芩、黄连、龙胆草等。另外，清热药其凉更甚，收缩血管之效更强，因此对于面部毛细血管扩张有一定疗效，如牡丹皮、赤芍、牛角等。 。。
天然中草药的美颜奇效（2）
（3） 泻下药
泻下药能引起腹泻或滑利大肠、促进排泄，适用于通利大便，排除积滞、水饮及其他有害物质。适用于便秘、肠道积滞、实热内结、水肿停饮等症状。
泻下之药易伤正气，久病体弱，妇女胎前产后、经期慎用或禁用。应用于美容，泻下药可以消脂减肥；并可用于痤疮较重并且伴随便秘的症状，可以泻热通便，也可以成膜外用，使痤疮得到缓解。泻下药有大黄、番泻叶、牵牛子等。
需要注意的是，泻下药不可多用、久用！
（4） 芳香化湿药
芳香化湿药气味芳香，具有化湿运脾的作用，适用于疏畅气机，健脾醒胃，宣化湿浊。
用于美容可以治疗湿热引起的痤疮反复不愈、酒渣鼻、食欲不振者，而长期因湿伤脾而引起皮肤暗黄，甚至口周色素沉着者，芳香化湿药亦可化湿健脾，促�