奔涑ち耍瑀…u就不嫩了。他看颜s…，刚刚好，他立刻把鱼拿下，香味四溢，可惜没有作料，要不就是极品了。
吃了起来，就连鱼骨头都透着一股香味。聂天明把鱼吃的干干净净，好久没吃到这么美味的食品了，嘴里还残留着刚才的鱼香味，肚子终于摆脱了饥饿的纠缠了。
海边，聂天明家中时不时传出已带沙哑的哭声，村子里的人已经不再找了，已经失踪了七天。所有人放弃了，放弃了他们不想放弃的希望。
此时聂天明已经平静了许多，眼中出现本不该有的坚毅，那份坚韧，绝对不属于十四岁孩子的。
一个强大的信念支持着聂天明，残阳慢慢的消失了，天渐渐黑了，他点燃一堆篝火，在篝火旁，抱着自己的膝盖，看着跳跃的火苗，想着自己的家人。满天星辰，再也不能躺在父母的怀里，数天上的星星了。不知不觉，他竟然睡着了。
天亮了，无论多么黑暗的夜，它都有结束的时候。
……
……
开始了他的生活了，他拿着他那把墨刀，去看看有什么可以来维持生活的，他拿着墨刀砍了一些柴，刀出奇的快，基本上没费什么力气，他就砍了很多柴了，有爬到山上，采了一些野果，冬季来了，野果也没多少。没办法他又去抓了些鱼，这才打发了自己的饥饿。
“修炼！”聂天明喃喃的说道。
之前他从来也没接触过修炼，只是偶尔跟着爹娘到湖畔镇的集市买些自己喜欢的东西，平时也很少接触外面的人，所以对这些自然不太了解，更没有机会大开眼界。
何为修体，修体就是让身体再次发育，让身体素质与体格变强壮，是后面的修炼得道最基本的保障，修体阶段可以分为五重，即淬骨，清目，聪耳，换肤，凝血。其他人的修炼都是在师傅或者爹爹的指导下慢慢过渡，修体毕竟是很痛苦的过程，需要不断服用一品灵y…o来补充不断消耗的能量。
他可享受不了这么多优越的条件，在这荒无人烟的山谷中，能活下来已经是奇迹了。聂天明也没想那么多，知道修体就是痛苦点，其他也没什么，一狠心，修炼起来。
拖着受伤的右tuǐ，聂天明开始疯狂的做作俯卧撑，足足做了一千个后，他稍作休息后，开始练习单tuǐ跳跃。
“一步……”
“两步……”
“三步……”
……
……
为了修体，这些基本练习必须要做的。动作虽然极为枯燥，对于刚开始修炼的人来说，这简直就是一种身体和心理的折磨。
一脸的汗水，聂天明也来不及擦了，此时两个肩膀已经开始麻木了，他只记得要不停的练下去，练下去……
聂天明足足练了十天，身体终于开始变得强横起来，肌r…u里充满了力道，mō了mō右tuǐ，伤口竟然也愈合了，之前还一瘸一拐的，现在已经不再疼痛。
蹦了蹦，没有任何不适，聂天明又mō了mō右tuǐ，欣喜若狂的笑道。
“好了！终于好了……”
晌午时分，只听见“嘎嘎嘎”的骨头舒展的声音，聂天明擦了擦满脸的汗水，嘻嘻的笑起来，他知道自己已经完成了淬骨了。
没想到自己刚修炼不到十天天，竟然已经突破了第一重了，若是让同辈的人知道这件事估计可以把他们羞愧死了，有人服用一品灵y…o也要一个月的时间才突破第一重。
当然聂天明在吸收两颗神秘珠子时，身体就发生了变化，骨头中已经注入了一丝能量。虽然不多，但是要冲破修体第一重那可是小菜一碟。
“第一重，哈哈哈……”
“我突破了第一重了……”
阳光下，那个英俊的少年开心的笑着。
“哈哈哈哈……”
……
……
………【第四章 铁拳】………
正文＇第四章铁拳——
修炼到修体第二重后可以结合一些武学一起修炼，可以达到事半功倍的效果。以他目前的水品还不能修炼那些高级的武学，就算是一品已经算高了。
强行修炼高品武学，会对身体造成一些未知的伤害。这犹如一个人，本来只有三杯酒量，却偏偏要喝三十杯的酒。
他终于看到了一个很低武学，甚至半品都没有达到，但是对聂天明来说，这已经足够了。
“铁拳，没有品级，最大的优点是近身格斗，具有很强的攻击x…ng……”
他可管不了那么多，要知道这是他第一次接触到武学，要比自己瞎练好的多。关键学会了武学后，就可以和那些妖兽对打了，如果只靠蛮力，永远没有提高。武学就相当于回家的保障，所以心中很是jī动，不禁笑了起来。仔细的读着每一个字，生怕漏掉一个字，不懂之处就停下来思考。短短的一页纸，他竟然读了一下午。
铁拳讲究“挨、靠、灵”，所谓挨，就是发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，短时间内制敌。
靠，“贴山靠”，下盘和腰发力。
灵，灵活多变，见缝chā针，有隙即钻，不招不架，见招打招。
最难修炼的当属于灵，他需要不断的积累作战经验。
根据招式，聂天明一步一步的mō索着，为了练习下盘发力，他每天坚持站两个小时马步。
就算额头的汗水滴到了眼睛里，他也没有停下来擦擦，现在他必须对自己狠，只有这样他才可以早点回去。
经过五天的练习，聂天明的双tuǐ肌r…u极度发达，mō上去有点钢铁的感觉。
“啪！”
“啪！”
聂天明用力的踢着山中的巨树，发出沉闷的声音。
刚开始时，聂天明用力的踢过去，大树纹丝不动，如今每一脚踢上去，大树不禁颤抖了数下。
能踢动了巨树，聂天明当下对脚上的力量很满意，又开始练习拳头。
铁拳，如铁一般刚硬的拳头。
……
……
在这么高强度的练习下，聂天明终于感到了疲劳，但是他却选择了继续练习。只要自己还能肌r…u的酸麻，那就说明没有体能的极限，只有到连酸痛和疲惫都感觉不到的时候，身体机能才达到极限。
“嘭！”
“嘭！”
坚实而有力的拳头重重的打在大树上，整个山谷都听见这种嘭嘭的响声。
天渐渐的暗了，一轮弯弯的月亮缓缓的升起了，黑暗中，这个少年依然不停的练习，练习……
终于聂天明连抬手的力气都没有了，也感觉不到哪怕一丝的酸痛，他知道到了自己极限，缓缓的躺了下来，眼睛一闭，很快就睡着了。
子夜时分，伴随着一阵疼痛，聂天明终于被疼醒了。看来身体机能有反应了，身上每一块肌r…u都带着疼痛。
这种近乎疯癫的修炼，如果没有低品灵y…o作为补充，最终会导致身体机能极度劳累，出现意想不到的后果，当然如果练习量拿捏的准确时，取得的成果也是相当显然。
被早晨的阳光刺醒了，身上疲劳感还没有消除，只是不再像昨晚那么疼痛了。聂天明牙一咬，立刻爬了起来，采了一些野果子充当早饭，又接着练习，昨天他只是练习一小部分。
又连续练习了数日，聂天明终于有点小成了，两脚发力于脚跟，贯手指尖，他聚集力气重重的打在眼前的树上，树猛烈的颤抖着。这一拳打下去，能到这种效果，他感到非常满意。若是以前，不是树差点折断，而是手要骨折了。
由于铁拳的发力是整体发力，聂天明必须把整个身体抛出来，而且劲力是由整个人由内向外发出瞬间爆发出来的，身体各个部位高度协调，同时发动，充分jī发了人体内的潜能，使之瞬间向外爆发出来，形成了铁拳的劲力刚猛暴烈霸道的特点。在实用时威力奇大，极具杀伤力，即使是最简单最基础的招式也极具实效x…ng。
当然聂天明还没到这种程度，他也只是学了铁拳的形式，铁拳真正的拳意还需要聂天明好好揣测。
再则铁拳就是刚柔相继、虚实相生。铁拳的劲力看似刚猛，而在蓄劲和劲力运行的过程中又要做到柔顺自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位后突然发力。
其过程的柔顺和发力的刚猛，充分体现了铁拳劲力刚柔相济的特点，柔顺的过程为发力的刚猛创造了良好的条件，提供了充分的保证。
这种刚柔相济的劲力使得铁拳的招式在应用时能够虚实相生，每一招每一式皆可实虚，不发力为虚，发力即为实，不到位为虚，到位后即变为实，因此可使人虚实难辩，真假难分。
所以铁拳功力完全发挥出来时，可能会达到一品武学威力。
……
……
身体已经出现透支的情况，这样的修炼方式消耗太大。聂天明也没有敢突破这个度，当下决定先把体力恢复过来，在接着练习。静静地躺在自己铺好的chu…ng，不断的思考着，修炼之事，可不是只靠蛮力，若不懂脑筋就会事倍功半。
也许是因为太过疲劳了，聂天明想着，想着，两眼不知不觉的合上了，睡着了。
……
……
天再次大亮，聂天明r…u了r…u还有些发酸的胳膊，把目光投入了那片森林。
聂天明暗道，必须找一些东西来刺jī自己的潜能，方才能突破。他喃喃的自言自语道：“若想快速的让自己提升，必须把自己置于死地，才会有重大的突破。”
打定主意后，聂天明开始准备进入那片yīn森恐怖的森林。
“走！”
他鼓足了勇气，“噌”的一下闯入了树林，没过多久，就感到一股压迫感，至少比自己强大的妖兽。很显然不是那天的那头山牙狼，他缓慢的走了几步，看见了一只山牙狼，只是这是一只幼年的山牙狼。
幼年山牙狼，皮m…o浑身发黑，眼神透l…杀气，那两颗�