这时墙头上忽然露出小虎的脑瓜，接着邸兴铁蛋刘辉等人的头也都露了出来。玉琴连忙走过去说：“你们来了！”刘辉说：“玉琴！你快接着！我们给老道长带来了点东西！”说着举起几个袋子递过来，玉琴接过来接着刘辉等跳了过来。
大家拿起袋子来到老道长身边，刘辉说：“老道长！我们给你带来点礼物请收下！”老道长问：“你们给我带了点什么礼物来呀？”刘辉提起个袋子说：“有山桃！”小虎说：“有核桃栗子！”邸兴说：“有柿桃！”月梅说：“还有蝎子岭的蘑菇！”老道长笑笑说：“还都是些好吃的东西！”刘辉等也都笑了。老道长说：“你们坐！喝杯茶！”玉琴给大家倒茶。
刘辉说：“老道长！有件事我们深感困惑！”老道长问：“什么事使你们感到困惑呀？”刘辉说：“前些日子太行毒蝎也死在湖心岛，像他这样江湖上有名的人物也不明不白的死在湖心岛上，这到底是怎么回事呢？”小虎说：“那太行毒蝎身上背着剑腰里揣着毒镖，听说还有几个伙计跟随，怎么也落了个剑未出手就被勒死了？”邸兴说：“莫非湖心岛真的有鬼？！”
老道长收起笑容说：“这问题的确很严重！没想到像太行毒蝎这样的人物也难逃过这一劫！”铁蛋说：“我们就想看个究竟！结果去了除了碰上太行毒蝎他们外什么也没看见，真扫兴！”老道长说：“今后你们一定要听话！湖心岛上的事不是你们所能管得了的！你们还小还没有能力处理这样大的事情，太行毒蝎的功夫就够可以了还不行呢，何况你们呢？”刘辉点点头说：“我们一定听话不再随便去湖心岛了！”
铁蛋感到有些纳闷的问：“湖心岛上真藏有这样厉害的高手？”老道长说：“至少太行毒蝎沧州铁爪鹰等人还不是他的对手。”铁蛋说：“那这人究竟是谁呢？他为什么不出来光明正大的和人们决斗？老是躲在暗处伤人，这有点太不仗义了吧！”
老道长说：“他白天是不会轻易露面的！”铁蛋说：“我真想再去湖心岛一趟把他给掏出来！”老道长异常严肃的说：“铁蛋儿！你很勇敢这很好！但湖心岛的事不是你能管得了的！眼下你只要刻苦练好你的功夫就行了，你可不要再去冒险了！”刘辉说：“家父也很严肃的告诫过我们千万不能到湖心岛上去，看来这湖心岛上一定大有来头！”老道长点点头说：“的确是这样。”铁蛋低下头不作声了。
刘辉说：“老道长！我们想请教你点事。”老道长问：“你们想请教什么事啊？”刘辉说：“我们想向你请教辗转腾挪的技巧。”
老道长说：“腿功是武功中最基础的功夫，历来为江湖中人所重视，辗转腾挪奔跑跳跃都需要有较好的腿功，只有先把腿功练好了才能掌握好辗转腾挪的技巧，并在实战中运用自如。”刘辉点点头，老道长说：“辗转腾挪无非是前进后退侧行及侧前侧后运动等，来！我给你们作作示范，你们来围我看！”
刘辉等立起身随老道长来到院子当中，老道长说：“咱们开始吧！”刘辉等开始进攻，老道长不还手只是躲闪，刘辉等千方百计围追堵截只见老道长辗转腾挪在人们中间飘来飘去，刘辉等既打不着也围不住老道长。
老道长从东走到西又从西走到东不断的变换方位，刘辉等累得满头大汗也无法围住老道长，小虎等呼呼的喘着气，老道长看在眼里说：“好了！就到这里吧！”说着停住步子，刘辉等也停了下来。
刘辉等除了铁蛋外都呼呼的喘着气，老道长平静的说：“看来你们的功夫还需要进一步苦练才行。”刘辉说：“我们的功夫差得太远了！”老道长说：“看来铁蛋儿这一段腿上的功夫坚持练得不错！你们大家应向铁蛋儿学习！练功非不怕吃苦才行，大家都在练功凭什么你出人头地比别人强一些？除了天份以外主要是看谁不怕吃苦，谁能坚持下去！练功就怕知足，稍取得些进展就心满意足那就完了！”刘辉等点点头。
老道长说：“为什么你们腿上的功夫都不如铁蛋儿？铁蛋练的时间并不长反而要比你们强些，这里边的道理你们要仔细体会。”刘辉说：“老道长！我们明白了！今后我们决心好好练功！要向铁蛋儿那样不怕吃苦不怕累把腿功练好！”
老道长点点头说：“不论干什么事都得有决心才行，要做武功高手没有腿上的功夫是不行的！为什么刘大侠一般的人比不了？关键是腿上和手上的功夫无人可及，交手时身体转动得比你快比你灵活，出手比你利索就已经赢了一多半了！我建议你们今后要重视一下腿上的功夫，坚持每天练一练腿功，不然的话成年以后腿功基本上已然定型，再多费一倍的劲儿也不一定能练成功，所谓事倍功半讲的就是这个道理。”大家点点头。刘辉说：“腿功原来这样重要！怪不得家父经常嘱咐我们练好腿功。”
老道长坐下喝了口茶说：“玉琴也已经领悟到腿功的重要，这几天她已不用车接车送了，她开始坚持步行来北极台学习，相信只要坚持下去就会有所收获。”刘辉等点点头。
铁蛋问：“老道长！我喜欢钢鞭，这鞭法和剑法有什么不同？”老道长说：“剑法讲究点撩劈刺等技法，鞭法讲究抡砸拨刺等技巧二者大同而小异，鞭和剑都是短兵器，不同的是鞭体是圆形的，剑身是扁形的两面带刃，故钢鞭以抡砸为主要进攻手段，而剑则主要以劈刺为进攻手段，其实只要仔细体会二者有很多相通之处，劈剑和钢鞭的轮砸很相似，刺剑和钢鞭前刺几乎完全一致，撩剑和挑剑又和钢鞭的拨挡有相似之处，故练鞭可以揉进剑法。”
老道长说着拿过铁蛋的钢鞭当场演示起来，铁蛋一边睁大眼睛仔细观看一边说：“玉琴姐！你替我记着点！”老道长边练边说：“铁蛋儿！你看这侧拨法和撩剑的动作基本是一样的。”铁蛋点点头说：“我看清楚了！”
老道长演示说：“这横拨后顺势回手变抡砸和撩剑后顺势回手变抡劈的招法也是基本一致的。”铁蛋说：“我明白了！”老道长练了一会儿将鞭收起说：“铁蛋！回去后你要仔细体会，要是将剑法和鞭法真的揉在一起，就会变化无穷难以抵挡了！”铁蛋说：“老道长！回去后我一定好好琢磨琢磨练好鞭！”
老道长坐下说：“其实很多兵器都有相通之处，如棍法和枪法、刀法和剑法等等，习武之人不能只会一件兵器，要多练几样兵器才能兼收并蓄不断创新。”铁蛋说：“我现在就是一边练剑一边练鞭，我还想向何三爷学何家棍！”
老道长点点头说：“很好！何家棍我见过一次很有特色，何家棍就吸收了很多枪法甚至剑法的精髓揉在其中，故变幻莫测适应性很强，有较强的攻击力。”铁蛋说：“那次在豹子岭我可开了眼了！何三爷舞动大棍真是威风八面无人可挡！打的豹子岭的山贼一个个抱头鼠窜！”
老道长语重心长的说：“习武就怕蜻蜓点水泛泛而学，结果必定平平缺乏特点和功夫，习武就得掌握三个字，一是要‘精’就是要学精到，不论何种功夫要学其精髓不能只学其皮毛，善于求精才能求真才能学到真功夫；二是要‘深’不仅功夫要深而且体会要深，知其来龙去脉搏击作用和变化规律，这样才能真正掌握运用自如；三是一个‘高’字，就是和爬山一样不断攀登新的高峰，不断追求新的境界，不断超越自己才能超凡脱俗傲视群雄。
元代大书法家赵孟钤赋鲅樽钅训木褪墙饩鲆桓觥住郑檎吲ν阉滓簿褪且嗣谴铀灼薪馔殉隼床拍苎в兴桑拍茏猿擅婺俊�
其实习武何偿不是要解决一个俗字呢？天下习武者不计其数而真正达到较高境界的能有几人？可以说是寥寥无几稀若晨星，这是为什么呢？关键还是很多人不能不断超越自我超凡脱俗以达到更高的境界。
你们以后也会面临这个问题，也有个脱俗的问题，也就是有个不断超越自己不断攀登更高境界的问题，谁能登上去谁才能成为武学大师！这个题目很大但要事先想到，这样才能一步一个脚印的走向目标靠近目标。我这样说你们能听得懂吗？”
刘辉说：“大致能听得懂！”小虎说：“能听得出大致意思！”老道长说：“那你们谁能说说自己是怎么理解的？”刘辉说：“我理解就是永远不能满足，要不怕吃苦下真功夫才能学好武功。”小虎说：“我虽说听不懂‘俗’字究竟是指什么，但我理解到只有不断努力永不自满才能学好武功。”
老道长点点头说：“你们别人也不妨说说看。”邸兴说：“我理解就是学精学透才能学好！还有不能偷懒。”赵琳说：“我理解就是永远不能满足也不能闷着头瞎练，要多问几个为什么才能深刻理解学精学好。”月梅说：“我理解一要不怕吃苦二要多动脑筋才行。”老道长点点头说：“铁蛋！你是怎么理解的？给大家说说看！”
铁蛋抓了抓脑瓜说：“我理解一要刻苦练功二要多学点知识才能把不同的功法揉到一起，才能不断进步。”老道长笑笑说：“理解的还算可以吧！当然有些问题你们只有通过练功才能慢慢体会的到，现在还可能难以理解，将来你们的功夫练到一定程度一定会有所感悟的，比如脱俗问题超越自我问题，不是有点进步就是超越了自我就算是脱了俗，脱俗和超越自我是指较大的变化，是脱胎换骨式的变化，是一次次较小的变化不断积累的结果，不是一日之功。武林中有‘功夫可以长进境界难以提升’之说讲的就是这个道理，这一点随着你们年龄的增长会慢慢体会的到。”刘辉等点点头。
老道长喝了口茶说：“其实要做到脱俗，首先要学会做人，做人要大度才能视野开阔才能兼收并蓄，
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