温长卿是紫阳宫的重要人物，平时道馆里有很多事情缠身。
这次如果不是《太清通明经》事关重大，他也不会着急赶下山。现在连守了一个月没有看到凶兽，他只能无奈的离开。徐磊当初被柳天明的长剑刺中腹肺，在剑芒的肆虐下，五脏六腑几乎破碎，要不是有气血支撑，在那场争斗中根本不可能活下来。
而前些日子击杀文韬，自己更是强行激气血，使得原本开始慢慢恢复的腹脏重新崩裂。旧伤未愈，又添新创，这次的伤势可要严重许多。
被洞穿的伤口虽然很快又结疤，但是五脏六腑却脆弱不堪，稍作大的运动就隐隐作疼。再加上那只折断的前肢，让他最初的半个月根本没办法做较大的运动，只能靠守在河边捕鱼填饱肚子。
万卓徐磊的体质和人类不同”…消陈代谢和恢复再生能力惊虏震的作用多月的调养，总算恢复的七七八飞
这一个月他憋得相当难受，好久没有畅快淋漓的活动筋骨，感觉自己的身体都快僵硬了。
伤刚养好，徐磊就迫不及待的跑到白条河边。
前两天炸市才下过一场春雨，上游的洪水尚未消退，整个。河面看起来白茫茫的一片。徐磊心中一动，突然纵身跃入其中，以自己独创的姿势悬停在水面上，继而四肢快蹬动。奔跑起来。
他这次没有任何保留，刚一跃入水中就把全身的气血完全激。，“啪嗒啪嗒”四肢不断交替变幻，快在水面窜动，好像疾驶的汽艇，后边溅起三尺多高的白浪。
直到跑出二十多里地，他才感觉到将浑身的精力泄干净，纵身跳上河岸，找了个树林茂密的地方歇息。
看来水中奔跑果然要比6地上消耗气血大得多，这就是自己的极限了。
停息下来后，徐磊并没有立刻用呼吸吐纳恢复气血，而是懒洋洋的躺在草丛中晒太阳。一个多月的养伤时间，徐磊不断在回想自己重生成狗以来的每场战斗。一路走来，几经生死，不过收获却更多。
只可惜除了才学习卧虎拳的时候被孙老爷子详细指点过，后来他都是自己摸着石头过河，没有将这些记忆串连在一起。这一个月里徐磊静下心研究，只觉得那些打斗场面好像组成了一部电影，在他的脑海中清晰的显现出来。这些都是宝贵的记忆，每一次回忆，对他修炼都有很多启。暖洋洋的太阳光照在身体上，特别舒服，徐磊双眼微闭，眼前立刻出现了一团团赤色的光斑。
他自然知道这些光斑是身体在吸收太阳的能量，现在就好像站在一台显微镜前观察自己的身体，那些光斑进入体内后的动向可以看得一清二楚，细致入微。
一直以来，徐磊都没有好好研究过体内的赤色光斑，只知道对体内气血的回复有很大好处。至于更深一层的东西他根本没怎么管过。完全顺其自然。
通过最近对身体细致入微的观察，他才知道光斑在体内流动时的强弱程度并不一样。就好像是黑夜中在高公路上移动的车灯，离观察者近的时候要亮一些，远时却弱一些。
尤其是自己刚刚伤愈的前肢和腹部，光斑明显暗淡上许多。
以前虽然也可以觉察到自己体内所受的细微创伤，但是从未像现在这么清晰。原来光斑还有这样的功能，看来虎震并没有让自己的身体完全修复，很多更细微的暗伤仍然残留下来。
这样积少成多，总有一天会大规模爆。
徐磊终于明白古往今来那些武道高手最终为什么会难逃一死，这和不起眼的创伤有很大关系。人体就好像是一件精密复杂的机器，平时正常运转的时候感觉不到有损耗，一旦哪天出现较大的故障，就会一并爆出来。
这些暗伤很多都是武者在搏斗时强行激气血所致，为什么那些师傅在教徒弟的时候要一再强调不到生死关头千万不能激气血，就是因为这对身体有很大的损伤。最明显的就是和徐磊打斗的文韬，他在激气血的时候连体表的毛细血管都震裂了，最后差点力竭而亡。
这些赤色光斑是能量的一种，常人应该也可以通过呼吸吐纳获得。
练武之人讲究”外练筋骨皮，内练一口气”可是很多武学高手对武术的认知并没有上升到“道。的层次，所以描述就很浅显，只是简单的归结成这一句话。很多人通过站桩呼吸吐纳来增强体内的气血，但是却从来没有真正讲明白所谓的“一口气。到底是什么东西。
如果前些日子，徐磊自己也说不明白，反到最近因为在网上找人翻论《太清通明经》的原因，虽然没有完全弄明白这本道经，但是却对道家的养气之术有了一定的了解。道家在呼吸吐纳方式上和武者站桩有很大的区别，不过都是“一口气”的事儿。说白了就是空气中能量的一种，被人体通过某种方式吸入体内储存起来。
只是武学中的呼吸吐纳方式粗糙简单，吸收能量过于缓慢，这才让人觉察不到。而道家则以阴阳五行学说为纲领，讲究阴阳互补、动静结合、方圆变幻。练武之时更多了几分体会，几分休养，几分感悟，进而达到天人合一的境界。
………【第一百九十五章 跆拳道交流】………
；泛练与。对眼、弄、身、心等都有定的要求，讲穷删，示静，静中宫动。老子说过这么一句话：“天地之间，其犹辜禽乎”道家认为人是秉天地之气以生，先天一杰自虚无中来，无极太极，是一团杰，阴阳是一团杰，一呼一吸，一往一来皆是杰，“气聚成形，则形交气感，遂以形化，而生生变化无穷矣。”
而气在人体而言，也分为先天和后天。道经中将先天的气称之为“蒸”后天的气则是“气”其中婴儿尚未生出时在母体中以脐带吸取各种营养和精气，这时婴儿的气就是“元熙”呼吸叫胎息，也就是先天呼吸。等脱离母体后，肺带被剪断，口里的污物被掏干净，就开始用口鼻吸入空气里的气，这是后天呼吸。
“专气致柔，能婴儿乎7”是道家练气的极致所在，刚出生的婴儿气，绝对进展神速。随着年纪渐渐增长，接受的外界事物增多，渐渐被万丈红尘迷住了身心，五安六识反倒迟钝许多，对外界的感知反而不那么明显。
这点相信很多爱好旅行的人都有感触。在都市中呆久了整个人就会变得麻木不堪。如果到山中住一段时间，等心情平静下来后就会发现自己感官变敏锐不少。这只是无意识的吸收大自然的能量，武者则通过站桩呼吸吐纳来吸收。
动物不同，它们长期生活在山林当中，要比人类更熟悉大自然。所以对外界的能量感知要敏感的多，这也是徐磊当初刚刚练习卧虎拳就有气感的原因。
体内的伤势好的七七八八，徐磊现在没有继续呆在山林中的打算。一个月来周围山中的野兔几乎被他捉个干净，很难再找到吃的。还是回市区比较好，至少不用为食物犯愁。
他已经想好，等伤势彻底养好就返回市，将三番五次追杀自己的李君杰给了结掉。上次杀一个李君豪，就让李家动用了军队。这次再杀一人，不知道他们会做出怎样的反应。
他完全没有放掉李君杰的打算，现在已经到了不死不休的局面，相信自己就是就此罢手，李君杰也不会放过他。当然徐磊也没有放算，他准备立威，让那些想要打自己主意的人掂量一下，狗宝重要还是小命重要。
不知道自己消失了一个，多月小谢中恩等人还在天南省没有，不过即使在他一时半会儿也不能再回去添乱子。自己杀过人之后怕要像上次那样，直接往深山老林中一躲，这样再多的人也休想找到他的踪迹。
徐磊主意已定，没有继续在山林中待下去，而是重新到市区的公园中安身。
“爷爷，你就答应帮我这个忙吧，怎么说也是为国争光对不对？”五点多的时候，孙老爷子准时带着孙女来练拳。听孙燕羽的口气，显然有什么事情相求。
“你就会胡说八道，这算哪门子为国争光，不过是你们一群孩子在瞎胡闹。再说我都六七十岁的人，你还让我跟一群小年轻比武，打赢了也不光彩。”老者正开口干斥着，突然停住话头，一个窜身冲出七八米远。
“怎么了？！”爷爷的举动把她吓了一跳。
“果然是凶兽回来了”老者松了口气。一身的气息再次沉寂下去。
“哇，大黄狗”到凶兽，孙燕羽顾不上再纠缠爷爷，大叫着跑过去搂住徐磊的脖子，“你这家伙最近又跑到什么地方去了，说找不到就找不到
孙老爷子见凶兽重新出现，脸上的表情略带着兴奋，毕竟这东西算是自己的半个徒弟。不过等他仔细瞧一眼，顿时又惊叫起来“咦”将近两个月没见，这凶兽的功夫又精进了，只差最后一道门槛，接着就可以步入练筋境界。”
说到最后，他的声音变得激动起来。以他的眼光自然能够看出凶兽现在一只脚已经踏入练筋的境界，只差一个机会就菲真正进入新的层次。
在武者的四种境界中，练骨到练筋中间隔着一层厚厚的墙壁。很多武者到了这个关口后就停滞不前，再也没办法突破。
他原本以为凶兽最少还需要两三年时间才能进入练筋境界，谁知道这么快就要突破。难不成它消失的这两个月又有什么奇遇不成？看到凶兽功夫见长，孙老爷子立刻动了比试一场的心思。说不定和凶兽打上一场，自己的境界也会有所精进呢。
老者的境界更进一层后，想进入练脏换血顶峰，武道终点到底是什么的心理更加急切。
可是他刚开口，就被孙女堵了回来，“爷爷，你怎么老和黄狗过不去呀。刚才还说我是瞎胡闹，我看你自己才是。和凶兽比武的事儿以后有时间再说吧，我今天有求于它，万一你等下把大黄狗伤到了怎么办”
“你找它做什么呀？”老爷子不知道孙女�
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