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不过让方罡天意外的是，从这个平凡的房子里传出了锻炼的哈哈声响和一些器物碰撞运行的声响。
“嘻嘻，听到了吗？有师兄师姐们在锻炼呢。”小魔nv说道。
“快快快，咱们进去看看。”菲菲说道。
“嗯。”小魔nv带着大家进入了房子之中。
这次真的是大出方罡天的想象了，因为这里完全不像是一间正常的房屋，甚至可以说是非常不寻常的房间。
整件房间里不知的都是一些形形**的一起，有好些东西都是方罡天没有见过的，甚至让方罡天觉得非常的诡异而新奇。
“那到底都是些什么啊？”菲菲又惊又喜的问道，而后径直的向着前方跑去。
“哇。”菲菲惊讶的mō着最近的一台仪器，此时这台仪器正有一个武者在使用。
“嘿，嘿，嘿。”这个仅仅只四阶初级的武者在有规律的吸气呼气。
“你这是在做什么啊？”菲菲靠近了正在使用这台仪器的人说道“好神奇哦，你脚下的东西是自己就会动的吗？”
这个武者的脚下踩着一台方罡天从来没有见过的仪器，而这个武者就在这台仪器上快步的跑着，但是这名武者却能够一直踩在仪器上原地跑动着。
“嘿，嘿，嘿。”武者在自顾着锻炼，根本没有理会菲菲。
俄而，菲菲见着这个武者没有反应，顿时有些不高兴了，小魔nv见着情况有些不对劲，连忙走了过来。
“姐姐，锻炼是很辛苦的，所以根本没有多余的力气来说话。”小魔nv说道“还是我来告诉姐姐这是什么吧。”
“哦？是这样吗？”菲菲半信半疑，不过却不再生气了。
“我也对这里的仪器很有兴趣。”方罡天这个时候开口说话了“我从来没有见过这样的东西。”
“嘻嘻，那是当然，这可是我们大师兄的创造呢。”小魔nv说道“这个仪器叫做气力可控跑步机。”
小魔nv介绍着之前菲菲问过的这台仪器。
“气力可控跑步机？好长的名字哦，不过到底是做什么用的？怎么那么神奇会跑动呢？”菲菲喜爱的追问着。
“嘻嘻，因为这台仪器是运用自己的气力输入脚下的皮带之中，而后就能带动皮带跑动，那么人就能在上面持续的跑动了，而且根据气力输入的不同，速度也会产生变化，如果你想跑快点就输入多点的气力，想跑慢点就能够跑慢点。”小魔nv说道。
“哇，好厉害，这么说就是通过气力来控制仪器转动速度的快慢咯？”菲菲说道。
“没错，正是如此。”小魔nv说道。
“真是有意思。”方罡天笑道。
“不过呢，每种仪器就只有一部，所以现在小哥哥和姐姐你根本没有试试的可能了。”小魔nv说道。
“不过这里还有其他一些没有在使用的仪器，我们去试试吧。”菲菲说道。
“好啊。”小魔nv说道“来，这里有一台臂力加强超级重量机。”
“又是一个好长的名字，叫做臂力超强超强什么？”菲菲结巴的问道。
“叫做臂力加强超级重量机。”小魔nv一字一句的说道。
“那是做什么用的呢？”菲菲问道。
“应该就是用来锻炼手臂力量的吧。”方罡天说道。“嗯，小哥哥说的没错，正是用来锻炼手臂力量的。”小魔nv说道“姐姐先来试试还是小哥哥先来试试？”
“让小哥哥先试试。”菲菲贼笑贼笑的看着方罡天。
“呵呵，我正很有兴趣呢。”方罡天说道。
这台所谓的臂力加强超级重量机跟气力可控跑步机不同，他的构造几乎全部是用金属制造的，而气力可控跑不起还有很多地方是用木材制造的。
并且气力可控跑步机几乎是一个整体构造，但是臂力加强超级重量机却有两个架身构造。
臂力加强超级重量机的前部分连接着一个椅子的构造，在在椅子的上方有着两个吊环，刚好用两只手可以拉住，而他的后方则是一个吊架，并且连接着前方的两只吊环，而吊架的下方垂吊着一个大铁球。
“这机器怎么用呢？”方罡天问道。
“你先做到这个椅子上面。”小魔nv对着方罡天说道。
方罡天点点头，而后坐在了椅子上，椅子非常的冰凉，不过却不知道为什么非常的舒服。
“嘻嘻，感觉怎么样？”小魔nv笑道。
“这椅子似乎不寻常，做上去很冰凉，但是很舒服。”方罡天说的哦。
“嗯，这个椅子的木板是用天心木制作的，天心木有缓解疲劳的效果，所以座在这个椅子上锻炼的同时能够舒缓疲劳。”小魔nv说道“好了，现在小哥哥你将头上的吊环拉下来吧。”
“吊环吗？”方罡天伸出双手，分别抓住了两个吊环，而后拉了下来，不过方罡天感觉很轻松，几乎没有使用任何的力气就将吊环拉下了，这让方罡天有些不明白，因为这个仪器是用来强化锻炼臂力的，如果这么轻松的话似乎就没有什么用处，不过方罡天却也相信绝对没有这么简单。
“小哥哥，你现在将手举起来，让吊环升回去。”小魔nv继续道。“嗯。”方罡天立即将手举起来，让吊环回到了原位。
“再继续拉下来，然后再放回去。”小魔nv说道“就这么一直做着，咱们看小哥哥能做多少次。”
“看这么轻松，就算一整天都能做下去吧。”菲菲说道“要是真数的话能数上一整天吧。”
“看看就知道了。”小魔nv笑道。
“那我拉下来了。”方罡天说道，而后将吊环再次拉了下来。
“一。”菲菲和小魔nv同时喊道。
而这个时候方罡天发现了，自己的气力被chōu走了一丝。
“原来是这样。”方罡天明白了“难怪青紫会说看我能拉多少次，一旦我的气力被chōu光，那么就只能完全凭借自己的力气来拉动吊环了，而且我也发现了，我那丝被chōu走的气力竟然是流到了后方吊架下的小铁球之中，并且瞬间让小铁球的重量加重了一丝。”
“好奇妙。”方罡天嘴角微微一咧“再来。”
方罡天再次将拉环放回去，而后拉了回来，这次方罡天开始感觉到铁球的重量了。
“二。”小魔nv和菲菲再次喊道。
“如果我没记错拉两次之后重量是十斤，现在对小哥哥来说还是小意思，我记得我能够拉动八十一下呢。”小魔nv说道。
“八十一下？那是多少斤呢？”菲菲问道。
“嘻嘻，咱们先看小哥哥能拉动多少次。”小魔nv说道。
“继续。”方罡天说道，而后再次拉了一环。
“三。”菲菲和小魔nv再次喊道。
“二十斤了？”方罡天惊讶道“两倍的重量了，这么说接下来是四十斤，然后是八十斤，在接下来是一百六十斤？”
“继续小哥哥，怎么停下来了？”在方罡天想的时候菲菲催促道。
“嗯。”方罡天再次拉动吊环。
“四。”
“咦？原来只有三十斤的样子，还以为会是双倍呢，按照这么算来应该不会很快就结束了。”方罡天说道“再继续。”
方罡天一次次的拉着吊环，而菲菲和小魔nv一次次的数着方罡天拉动的次数。
“八十。”
“八十一。”菲菲和小魔nv喊道。
“等等。”到八十一下的时候菲菲突然叫停“感觉如何，小哥哥。”
“开始觉得有些累了。”方罡天说道“气力已经被chōu掉七成了，而且重量也达到了四百斤的样子，不过还是可以适应的。”
“四百斤啊，这么说妹妹你在四百斤的时候就受不了了。”菲菲说道。
“那是我在初级武王时候的成绩，而现在的我一定可以拉到100次，一定的。”小魔nv赶紧解释道。
“嘻嘻，妹妹说的一定是没有任何根据的，对不对。”菲菲取笑道。
“才不是没有根据，我是依据实力判断出来的。”小魔nv说道。
“嘻嘻，好了好了，咱们现在是在帮着小哥哥数次数呢，小哥哥你继续别管我们。”菲菲说道。
“那我继续。”方罡天说道，而后拉了第八十二次——
“九十——九十三——九十七——九十八，九十九——”
“一百！”菲菲叫道“怎么样，怎么样，现在是什么感觉小哥哥，还能适应吗？”
“气力几乎被chōu光了，而且这小铁球的中来那个也达到了六百斤了。”方罡天说道“估计很快我就要受不了了。”
“我才不相信小哥哥会这么容易放弃呢，我可是知道小哥哥的毅力的，可要好好表现哦。”菲菲说道，作为曾经训练过方罡天的人来说，菲菲可是很明白方罡天的实力的。
………【第155章 锻炼臂力】………
第八卷终点是海中央之岛＇第155章锻炼臂力——
“呵呵。”方罡天笑了笑，确实他现在还是有一些力气来拉动的，甚至气力也还剩下一点点，即便此时真的气力被chōu光了，方罡天也能够凭借自身的力气来拉动。
“小哥哥拉好了，我先帮你擦擦汗，不然很难受的。”菲菲说道，而后取出了一块汗巾轻轻帮方罡天擦掉了额头渗出了一些汗水。
“果然舒服多了，谢谢你，菲菲。”方罡天笑道。
“嘻嘻，不用谢。”菲菲笑道“小哥哥继续来，看看小哥哥能够拉多少次，拉动多少斤。”
“嗯。”方罡天答应道而后想要继续拉着。
“怎么回事，似乎加重了很多啊。”方罡天咬咬牙，努力的想要将吊环拉下来，不过却发现非常的吃力，而气力也在瞬间被chōu空了，冷不防之下方罡天差点被拉了上去，不过好在身体还留有力气，使劲的拉着这才没让自己被拉上去。
“啊，差点