而等欧文将这动作套路练得极其熟练，熟到不能再熟的时候，他再来手把手现场指导的话，让欧文百分百地把握这动作，就比较容易了“而至于第二个选择么……”说到这里，方天微顿了一下，然矍道：“第二个选择就是我现在再教你几个动作。动作本身不难，很容易，但天天锻炼的话，会比较辛苦。”！。
第二卷 安居乐业 第三百六七章 浴室
方天的浴室构建，其实就着眼于两个方面，一是淋浴，一是蒸浴。
淋浴要注意的是水压问题。水压过大，喷到身上不舒服，水压过小，那同样不爽利。而这个，只要调节蓄水间的高低位置就可以了。有沙迦牌万能机在，这根本不是问题。
蒸浴要注意就是水温问题了。
方天设计了两个部分，一个是泡，一个是蒸。
泡澡的目的是开启身体的热循环，促进身体的血液流转，从全方位调节身体。
根据前世的相关知识，一个人的正常体温是三十六七度左右。那也就意味着，泡澡的温度，必须在这个温度之上，不然，就达不到这样的目的。在低于三十六七度的水中，泡的时间再长，就算泡到全身长青苔长蘑菇了，也没有用。
因此，泡澡用水的温度，有几个档次的选择。
一是37－39度，这是略高于人体的温度，在这种温度的水中泡澡，可以舒缓身心，带来一种慵懒、放松的感觉。如果是前世的话，一天的学习工作应酬奔bō之后，在这样的水中泡上半小时，然后睡觉，那是再好不过了。
一是40－42度。到了方天来的那个时代，地球上许多人都知道，42度是身体的一个重要分界线。如果感冒发烧，烧到42度的话，那就比较危险了。但是人为什么会发烧呢？
身体启动“发烧程序”的原理或者说目的，是什么呢？
其实和泡澡的目的一样就是开启身体的热循环，加强身体的血液流转，然后通过这种全身xìng的调节，用以弥补、祛除身体某一部分的亏损、过劳、感染等。
如果在这种温度的水中泡澡，身体会迅速兴奋起来体内各部分组织进入全方位动员状态。一天动员一次，永不衰老——是不可能的啦，但很难生病，是真的。
当然，对于女xìng来说，泡澡还有另一个特殊的用途，那就是美体美容。
不是那些坑死人不偿命的外在修饰而是让身体在长期的全方位的自行调整中，达到一种“清水出芙蓉，天然去雕饰”的状态。
不过这个说来容易但在方天来的那个时代，这仍然只是一小部分人才有的特权。能有条件、能有时间在每天入睡前都进行这样一个活动的人，还真不多。
如果到了42度再往上高，比如说43－45度，那就是“发烧友”才喜欢干的事情了。这种疯子，一向是不能拿正常人看待的。
如果45度再往上高会怎样呢？
谁试谁知道。
因此方天所要营造出的泡澡水温，也就是37－39度和40－42度两个档次而已。
当然，不排除因为世界差异的原因，从而造成人体对水温的适应xìng差异，不过那最多也就是在这个基础上作一些微调而已。
方天前世看过的一些幻想类小说中，讲到一些人穿越到比较原始的社会可以造出温度计来啥的。
但对于方天这种废柴来说，这绝对是一种逆天级的任务。就算把他的骨头一根根敲碎了，估计也捣鼓不出这个玩意儿来。
好在其实也不需要温度计那么精确。
身体是最好的大概温度测量仪。
只要加热流程和冷热水输送流程配合到位，整出这样的两档水温，并不是一件有多高难度的事。
当然，想一步到位，那是不怎么可能的了。
不过多试几次，在整体的流程框架下作一些细节上的调整，并不需要多费多少事。当然就算多费事也不大紧。——就算方天没这耐心，欧文安德森他们也可以有嘛，皮埃尔他们也可以有嘛！
设计师的任务就是只管设计流程，只管设定目标，不管怎么建构！
这些，还是交给皮埃尔老爹和欧文他们，来办吧。
这一天，欧文他们依然忙得头顶冒烟，而无事一身轻的方天阁下，也依然在进行着他的身体锻炼。
中午的时候，顺便在棋盘上又小虐了沙迦两把。
如此这般，身心两方面都锻炼到了，都通达了，方天走起路来，真是感觉全身舒爽得不像话的。而到了傍晚，一个已经建好的包括了淋、泡、蒸三种功能两个分间的浴室，等着他进去体验的时候，方天就感觉更是舒爽了。
泡澡当然要一起泡，一个人未免太冷清。
享有和方天一起泡澡这项“殊荣”的，除了皮埃尔这位建筑总指挥，还有欧文、安德森、格罗特这三位小BOSS，此外，还有小伯格、小迪克等几个小家伙。
小家伙们是欧文等几个挑的，被挑中的得意万分，一蹦老高。
没被挑中的自然是万分沮丧，还有人向方天求援。方天好笑，也就晚一会嘛，最迟到今天晚上，大院里所有的小家伙应该是都能泡上的。小琪琪也赖着要来，被方天笑着阻止了，小女娃嘛，明天再说啦。
虽然是体验版，明天就要拆掉的，这个浴室仍然建得相当规整，尤其是那浴池，更是让方天赞叹。
置建中房间正中的浴池，长宽都有五米左右，深度分为两级，中间是一米，周围是半米，底部及四壁皆用大青石铺就，青石与青石之间通过三道凹凸沟线拼合，滴水不漏。
甚至那每一条青石，在方天看来都能算是艺术品的。
念及这些明天就要全数拆掉，方天都有点可惜起来。明明是个Temp的东西，你说你们把它建得这么正规华美干啥？那大青石的一条条刻纹，弄起来不费劲的？
简单地观看之后，当然是体验。那才是最重要的。
池子里已经放了一半水进去，由木板简单构建的这个房间中，热气腾腾。
跟着大家伙们在瀑布那边都闹腾惯了，几个小家伙入池的时候倒放不开起来，手脚很是拘束。
不过这也只是初时一小段时间里的表现。很快地，当熟悉了水温，熟悉了浴池之后，这几个小家伙又活蹦乱跳起来。
而欧文等几个，泡开之后，则是舒服地眯眼或者轻哼起来。
如果说浴池中的泡还只是舒服的话，那走进蒸气室，躺在围绕了大半个隔间的蒸板上，较热而又不至于滚烫的蒸气从身下木板的一道道间隙中逸出，带给身体的感觉，那就只有一个“爽”字可以形容了。
蒸着蒸着，安德森其间甚至还大吼了几声，以此来表示他心中的爽。
欧文则是兴奋地对方天说道：“小弟，这个好！以后我要天天来！”
小红毛格罗特也大点其头，表示赞同这话。
至于皮埃尔这位老管家，则是舒服的骨头都快要散架了。
几个小家伙就没有这么安分了，在一条条蒸板间爬上来滚下去，玩得那是一个不亦乐乎。不过，都很兴奋就是了。
出来的时候，面对的是众人的热切询问：“怎么样，怎么样？”
方天竖起一个大拇指，以对工程建设者表示赞赏。
安德森则是哈哈大笑，夸张地表现着他的舒爽和得意，真是浅薄至极。但他的这浅薄至极的表演，偏偏吸引了很多很多人的艳羡。
欧文则是开始安排下一次进入体验的人员了。
弗兰克瘦猴等人是轮不到的，镇内很多佣兵团的友好兄弟们还在等着呢。于是其他佣兵大院的大家伙们轮流来，而枫林的小家伙们则跟着上，如此这般，安排下去……
照情况看，这一晚，以及这一夜，这个体验的流程是别想结束了。
当然，这就不关方天的事了。
不远处的加热间，正冒着滚滚浓烟。
方天没去看里面烧的是沉香木还是紫檀木啥的，对这些，他现在虽然还做不到完全麻木，但至少也麻木一半了。——平常做饭都能用百年老木来烧的这些土著，还有什么干不出来？
不过木料烧后的积灰也不必浪费了，可以有很多种用途的。
过段时间，闲下来时（方天阁下，你啥时候才算闲啊？），可以置个苗圃，这些积年的老木之灰绝对是上等的肥料。
除此之外，木灰还可以用来制墨。
不过这一点，暂时不用考虑。目前方天还没有把毛笔弄出来天天挥毫写字的心境。他的心情是平和中正的，——那是修炼的需要，但他的心境只能说是坐在火山上。——那是无法回避的现实。
此外，木灰最大的用途，就是用来做肥皂了。
而这，也恰是这时的需要。
肥皂制出来后，待老管家等人有了熟练的加工经验，就可以试着做香皂了。
其实香皂和肥皂和主体上是一回事，具体来说，也就是把制取肥皂的原料，进一步细划罢了。除此之外，还可以在制取过程中加入其它的一些东西，比如说，蜂mì、沉香末、花的精油等等。
而这些，都是方天知道的在现在的身边遍地都是可以随便捡取的东西。
这玩意儿弄出来后，方天相信，小艾薇和小loli应该都会喜欢的。而至于小琪琪……
她其实现在就用蜂mì来洗澡，就很不错！
一边散着步，一边闲想着，回到大院，方天又在练武场中活动了一番。话说，泡过蒸过之后，再做身体�
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