，放上个一年半载的毫无问题，而且还能反复使用。
三月时，笋壳破土开挖，到四月份，壳基本就自然成熟掉了，村民收拣好，放到端午节用来包粽子，简单就是一绝。
这时高峻开着许芸的配车，专门找种植有楠竹的地方，终于给找到了，也不多，就十几片叶子，但完全足够，随带抓了把稻谷草，至于糯米，选圆润品种就可以，口感会比较糯一些。
等到了白诗雅家里人，已经快十一点了，一开门，没想唐艳也在，另外还带了两个酒楼的大厨过来。却是白诗雅不仅自己吃素，更不会烹饪其余肉菜，又想过节热闹一下，就把好姐妹请了过来。唐艳作为连锁酒楼的老板，安排两个厨师过来还不简单。
“师哥，你是想自己包粽子吗？”这个称呼白诗雅不打算改了。
高峻也坦然受之，“是啊，小芸家乡的楠竹粽味道很不错。”
“用笋壳包粽子，我以前都没听过呢。”唐艳接话道，显然有些好奇。
“那现在我们就包。”白诗雅一直有愧疚，高峻想吃，那就马上做，今天又是端午节，包粽子最好。
请来的两个厨师继续忙，两边同时进行不耽误，他们这边在客厅就行了，把米淘洗过后沥水，原本应该先泡一下，但时间来不及了，可以省略。
但是水一定要沥干，跟着用热水把笋壳洗干净，主要是洗外面，自然脱落的笋壳相当硬，堪比硬纸壳，而且宽度不一，这全看竹笋的大小，所以包出来的粽子有大有小，放在一起，没那么好看。
纯正的粽子，糯米里面什么都不放，全靠米自然的香味。
好了，现在就可以开包了，但是难题来了，笋壳粽不是随便来个人就会包，相当考究技术，因为笋壳是硬的，如果米填充不满，放锅里一煮就会散开，里面也会进水。这比初次包饺子的难度都大多了。反正高峻儿时从来没成功过。
但见高峻三人在许芸的讲解下，把笋壳扭成窝，然后开始填米，方法跟寻常的粽叶是一样的，可是粽叶是软的，就好比饺子，不管馅多馅少，挤一挤就包好了。
这笋壳根本就挤不动啊，要全靠裹，另外还有配合插，把米填充进笋壳窝里，要不停的用筷子插米，同时要不停的裹，插裹得越紧越好。
这下唐艳这个酒楼老板就歇菜了，弄了半天，愣是一个都没过关。同时高峻这个拳王也跪了，包这个要用巧劲，蛮干是不行的。
反到是白诗雅虽然花了点工夫，但竟然学会了，与许芸一起欢快的包着，包裹好后，就成圆锥形，也算是三角形，下面是圆锥，上面两个角，这时用稻谷草栓好就ok了，用稻谷草只是保持口感纯正，其余绳子也可以代替。
宽大的笋壳，能包下半斤米，哪怕是壮汉，吃下一个就饱了。
总共就十几片笋壳，没多久就全包好了，高峻和唐艳对视一眼，都有些无奈，好在两人都没成功，也就没有最后一名了。
接下就是煮，这个跟一般的粽子也不一样，笋壳粽煮的时间非常长，也因为笋壳的特性，可以随便煮。
先大火，水开后煮上一会，然后就是小火一直慢慢煮，要想味道更好，得煮上六个小时左右，没错，就是这么长时间，是煮其余粽子一倍的时长。这样煮出来，那是又糯又绵，米粒全黏成了一团，但又比较干，糯而不粘，无论是直接吃，还是蘸着白糖吃，味道都是一绝。
这边粽子下锅，中午的饭菜也准备好了，两个厨师功成身退，告辞离开了，原本晚上还要过来，不过有了粽子，那就没必要了。因为白诗雅原本就是素食主义者，大鱼大肉的，能看不能吃。高峻也不是非得要吃肉。
“师哥，我们碰一杯。”白诗雅倒上了红酒，酒是精食粮，也是素食，这跟佛教不一样。
“好啊！”高峻拿起杯子，他很少喝酒，但酒量还不错，不爱酒，红白也就无所谓了，喝的只是个喜庆。
这一瞬间，高峻仿佛有了人生感悟，以往的他，太过勇猛精进了，从来没停下来过，而现在体会到不一样的生活环境，节奏变慢了，也悠闲了。居然让他的心境提升了好几个档次，映射出来，他感觉到拳法上有了新的突破，这不是力量，而是精神层次，仅这么一刹那，他起码强大了两成有余，这简直不可思议！
ps：先上一章，下章会比较晚。
第一百章 突破
到了他这种级别，年龄也大了，要想再次大幅度的突破，几乎不可能。
但偏偏就发生了，这跟获得的异能不一样，那是外部的能力，生不带来，死不带走，也无法传授给别人，甚至自身都无法体会异能的来由，只知道怎么去支配使用，这不是自己的东西。
而突破就不一样了，这是量的积累，发生了质的飞跃，是水到渠成的过程，得到了，就是自己的，这就跟考试作弊拿高分，与自己真实水平拿高分的差别感是一样的。天不知道，地不知道，他不知道，但自己知道！
光明正大，有底气！这比任何外物都来得强大。
酒杯一放，高峻整个人的气质都发生了变化，目光深邃了，不在是咄咄逼人，但却更加可怕，白诗雅第一时间感受到了，她已经无法通过眼神辨别高峻的情绪。
饭后，高峻没有急于试验，端着茶杯，不时看下锅里扑腾的水花，甚至还打了半下午的麻将，虽然诈糊了好几盘，耍了无赖，但却玩得很开心。
放松，他现在需要放松，虽然还不太明白这是为什么，但本能告诉他应该这样。
白诗雅家是跃层，虽然没有楼顶大花园，但却有宽阔的露天阳台，高峻一时有感，让三女继续玩麻将，他独自去了楼顶，落日还有光辉，洒落下来，照在他身前，连带发丝到多了点金色。
“嚯！”高峻随手打出一拳，立时传来空爆声，震耳欲聋，比之以前确实强了很多。
但他却极为不满意，又打出一拳，这时声音反到小了一些，但他还是皱眉，就这样，一拳接着一拳，每一拳都要弱一些，直至越来越弱，就跟寻常人一般，可还是太猛了。
忽然，高峻改变了握拳的手法，稍微松弛了一些，改为半握，又变了出拳的路线。
这次打出来，就成了轻飘飘的，毫无力量感，就跟公园里锻炼的老大爷般。
武道分三练：文、武、横。简单来说，横即意，武即形，文便是心。
横练意志力，直至坚强如钢，承受住身体所造成的无边痛楚，这是一种特殊的、超出普通习拳者身体功能承受能力的训练方法，近乎自残。
武练形，并非幻想之形，而是以木桩，沙袋等实体外物，模拟攻击的目标，打出的都是实招。其特点是借物而贪重，攻防动作粗糙，欠缺灵活敏捷而攻防招法少变化，因贪而易失势。又喜即兴突破，丝毫不估计身体的承受力，无法卸掉反作用力，日久会伤到五脏六腑，年龄一大，就难保颠峰，缩短寿命。
文练心，人法地、地法天、天法道、道法自然。拳以打空为能，没有实物为物象，全以意境为第一大要，求的是内劲的自然生成和外形之体静而不躁、柔弱无骨。可达出神入化的妙境，即是练拳，也是养身，已属内家拳的范涛。并且练此功者，须要有较高的悟性。
高峻是武练的颠峰状态，甚至已经超越了极限，若回到古代，打死老虎猛兽，根本不在话下。但却无法卸力，打出多大的劲，自身就要承受多大的反震力。
就拿最早期的形意拳，只有五个境界，即：力、骨、精、气、神。力便是武练，骨便是横练，精就是文练。至于气已经属于内功，只存在于传闻中，神就是幻想出来的了，超越了传闻，成了神话。
高峻从几月前，开始横练，虽然看似破了功，被许芸破了童子之身。但却因祸得福，得了天地字决，宛如脱胎换骨，自行达到了横练的中级阶段，这就够了，横武相通，以他的底子来说，近乎圆满。
这就好比，他借助九龙精钢幻，铁链等外物，替代了横练要求的自身扛击打能力，这其实也算是水到渠成，因为他在拳赛中，不仅打了别人，也被别人给打了，挨打恰恰就是横练的核心。
横武两练，他已经到了大成，除非动用热武器，不然无论是拳法，还是刀剑，都已经难以杀死他，只要他还有一口气在，战斗力就是颠峰。当然，前提是他能扛住岁月，保持身体机能不下降。这是他霸道的基础，依赖身体。
就在这样的状态下，他几个月来完成了一次心练，从拳王到普通人，从普通人到抢劫犯，在到学生，邻家大叔，商人、男朋友……最后又绕了回来，打死了杀手杨成。
这仿若让他走完了一个人生，换了别人或许不行，但他前十六年都在练拳打拳，没有体会过滚滚红尘，有了积累，到感悟，在到释放，最后蜕变，也就水到渠成了。
自然而然的，他踏入了文练之路，他的悟性其实很差劲，这一步入门，就走了整整十六年。
以往他要打死一个人，必然是用尽全力，携无敌信念，脑中想的是如何把对手轰成渣。但现在，他想要打死人，会用恰当的力量，一分拳能打死，绝不出两分，更别谈十分。
还有，在眼前的空气中，无处不是目标，在也不需要借助外物来模拟对手，也不需要通过自残来强大身体。
这是从粗糙到精妙的变化，此刻起，他的拳已经活了。
“轰！”
高峻动了，对中空气击出数拳，拳拳无力，但空气却在扭曲，宛�