鬼鬼她们见教练走了，就赶紧走过来，和五帅打着招呼。五帅各自领各自的女友到一边。
亚纶和鬼鬼坐到一边，伸手把自己的毯子给鬼鬼披上，“披着点，别着凉了~”贴心的话语。
鬼鬼笑了笑，用手点了点亚纶的胸膛，“呵呵，没想到你也蛮壮的嘛~”
亚纶被鬼鬼这么一说，马上不好意思起来，“喂，你这是在挑逗我吗？”说完就搂住了鬼鬼的腰。
“喂，你在干嘛？这么多人~”鬼鬼脸红起来。
“我可警告你哦，以后不许穿的这么露骨！”亚纶突然正色到。
鬼鬼被亚纶突然的转变吓了一跳，“我哪有，明明就是泳装嘛~哪有很露骨？”鬼鬼委屈的说。
“好啦，还好今天人不是很多，要是哪个男人多看你一眼，我就把他的眼睛挖掉~”亚纶给鬼鬼整理着刘
海，坏坏的说着。
“哈哈，原来你是在吃醋啊~”鬼鬼大笑着，“就不听你的，下次，我穿比基尼~”
“你敢~”亚纶想象着鬼鬼的好身材穿上比基尼的样子，不禁有些脸红，但一想到会招来更多人的眼光，
就不禁皱了皱眉。
“逗你的啦~”鬼鬼伸手抚平亚纶皱着的眉毛。“你快去热身吧~吴尊他们已经过去了~”
亚纶看了一眼前面做着准备运动的四帅，不舍的站起身，“你老老实实的待着，不许多看别的男人哦~”
“喂~你很孩子气哎~~”鬼鬼笑着，“很烦人啦，快去~”鬼鬼推着亚纶。
亚纶被鬼鬼推搡着，不情愿的走过去和四帅做着热身运动。
鬼鬼拿起相机，找好角度，把热身的五帅美美的照了下来。“没想到，这家伙身材这么棒~呵呵~”鬼鬼
看着亚纶健壮的身躯，在一边放空着。
文萱她们走过来，看着在一旁傻笑的鬼鬼，不禁伸手在她面前晃了晃，“喂~阿鬼，傻笑什么呢？”
鬼鬼回过神来，“哦，没，没什么啦~”
“哦~~你是在那犯花痴呢吧~”丞琳笑着说。
“我哪有~”鬼鬼反抗着，顺手舀起泳池里的水向丞琳泼去。
“呀~~阿鬼，你暗算我！”丞琳大叫着，几个美女的水战，就这样开始了。
此时的游泳馆，一旁是五个大帅哥紧张的训练，一旁是五个大美女开心的玩水。口哨声与欢笑声并存，
顿时让安静的游泳馆沸腾起来。。。
374楼
“接下来你们要进行一组计时训练，你们要在这200米的泳道里游一个回合，看谁的用时少。记住，一
是要速度，二是要把你们的身体都舒展开，我们练的是柔韧性。好，各就各位吧！”秦奋教练一声令下，五
帅都已经准备好了。
“开始！”
五帅应声跳入水中，优美的姿势不乏惊人的速度，水花四溅，都奋力向前游着。秦奋教练在一旁拿着秒
表，认真地看着他们的姿态。
鬼鬼她们见状，也都凑了过来，文萱她们四个开始在岸边为他们加油，而鬼鬼拿起相机，专心的记录着
他们的训练状况。“大东加油~~”丞琳嗓门最尖了。
“禹哲快游呀，加油~~”文萱也不甘示弱。
“哈哈，还是吴尊最快！哈哈~~”ELLA在一旁窃喜。
“亦儒，你最帅啦，加油加油！”乔乔也扯开嗓门喊了起来。
鬼鬼捂住耳朵，“你们几个什么时候这么有爆发力了，震死我啦！”鬼鬼放下相机，也冲着亚纶大声喊
着：“亚纶加油！不能输呀~~”
秦奋教练转过头看了看旁边这五个女生，微微的笑着，“这几个小子，真是有福气啊~~”
“好，停！”秦奋教练按下了手中的秒表，五个人的成绩全都被记录了下来。
“恩~”教练满意的点着头，“成绩都还不错，怎么样？有没有感觉到身上微酸啊？”
五帅甩了甩身上和头上的水，“恩，是有些酸，时间太短，用力太大了~”亚纶说着，并扩了扩胸。
“这就是你们的不足了，这么短时间的激烈运动你们就感觉到酸了。可是比赛的时候要求你们把每一分
钟都抓紧，都要像刚刚上场那样有精神。所以，你们所能承受的强度，还差的远呢！”教练严肃的说着，“
你们几个上来吧，每人50个俯卧撑！”
“哈？教练？你都不让他们歇一歇啊？”鬼鬼她们有些心疼。
“歇？刚游了这么一点时间就嫌累了？那比赛怎么坚持的下去？你们五个别傻站着，按要求做！”教练
对五帅说着。
“没事的鬼鬼，你去一旁坐着吧！”亚纶拍了拍鬼鬼的肩，便和四帅一起做了起来。
地上认真坐着俯卧撑的五个人，脸上流下的已经分不清是头发上残留的水还是汗了。“他们，好辛苦~”
ELLA此时也不顽皮了，只是在一旁看着他们，有点心酸。
“是啊，要是我，应该早就受不了了吧~”乔乔看着亦儒，捂着自己的胸口说。
“没办法，为了联赛，为了学校的荣誉，他们必须承受这些！我们能做的，就是给他们鼓励啊！”鬼鬼
握紧了四姐妹的手，给大家打气。
“阿鬼说的对，我们要给他们打气啊！”文萱激动着说。
“恩，我们一定会一直陪伴在他们的身边的，加油！”丞琳大喊着。
对，加油，给你们最大的鼓励。今天你们的挥汗如雨，就是为了明天赛场上的光辉荣耀。虽然苦，但是
为了明天，为了荣誉，拼了这一把又如何呢？
鬼鬼她们五个人心疼的看着亚纶他们做完50个俯卧撑，刚刚要走过去给他们递毛巾，没想到教练又开
口了，“恩，好，再绕着场内跑3圈！”
“教练？！”鬼鬼她们尖叫着。
“这点训练都受不了的话，接下来他们会更吃不消的！”秦奋教练严肃的说着。
“看来，真是的是名副其实的‘魔鬼训练’啊！”鬼鬼小声说着，依旧担心的看着亚纶他们。
游泳馆虽然不如操场大，但这三圈下来怎么也得有一千米吧。对于男生来说，一千米算不了什么，但是
在游泳馆里跑步，地上滑不说，最重要的是五个人都没有穿鞋啊。这样一来，跑步的难度就大大加强了。
“快一点！不要慢吞吞的！”教练催促着，自打魔鬼训练开始以后，秦奋教练明显严肃的许多。
馆内，五个人奋力的跑着，这样的一千米，跑起来却不怎么容易啊。
终于，五个人气喘吁吁的站在了教练的面前，这时的五帅，早已没了刚从水里上岸的冷意，额头滴下的
汗已经证明现在的他们热血沸腾啊。
鬼鬼她们见教练暂时不发话，赶紧给他们递上水和毛巾。“怎么样？累吗？”鬼鬼帮亚纶擦着汗
亚纶摇了摇头，喘气的同时给了鬼鬼一个微笑。
“休息够了吧！那，就接着下水吧！这位是我专门请来的游泳教练，他来的主要目的是培养你们身体的
舒展性和柔韧性。刚刚的一系列运动他都看了，对你们的基本体能也有了一定的了解。我昨天已经说了，我
们要在游泳馆训练一周，所以，接下来的时间，你们要老老实实的听李教练的话！”秦奋教练介绍着站在他
身边已久的人。
“你们好，我姓李，托你们秦奋教练的嘱托，接下来对你们进行训练。希望你们能按时完成我的任务，
在这周内真正体会什么叫以柔克刚！”李教练说着。
“好，我们尽力！”五帅回应着李教练的话。
“不是尽力，是必须！”秦奋教练接着说。
鬼鬼暗想，看来，魔鬼训练，有他们几个受的了。“文萱，我们也安静些吧，让他们几个好好训练吧！
我们可不能成为他们的负担啊！”鬼鬼呼吁着。
“恩，我们去一边坐吧，静静的陪着他们！”文萱拉着姐妹几个，坐在了一边。
另一边，五帅认真的听着李教练的教导，并不断的下水尝试着。鬼鬼也没歇着，拿起笔，把所见所想真
实的记录下来。真正的训练，才刚刚开始~~
一下午的游泳训练终于结束了，整整一下午，五帅基本上就没怎么休息，完全按照教练的安排训练着。
而鬼鬼她们几个也都默默的陪伴在一旁，暗自给他们加油打气。
“好，今天就先到这里，明天同一时间，游泳馆集合！”秦奋教练和李教练说着。
“教练再见！”五帅礼貌的向教练告别。
见教练离去，鬼鬼她们赶紧跑上前，心疼地看着各自的男友，“很辛苦吗？”鬼鬼看着亚纶，贴心的问
着，及时送上毛巾和水。
亚纶摇了摇头，“不会，去换衣服吧，我们一起回去。”
“你不先歇一歇吗？”鬼鬼有点担心。
“没事的，天快黑了，先回去再说吧！”亚纶拉起鬼鬼的手，和大家一起走向更衣室。
五帅换着衣服，训练了一下午，胳膊酸酸的，都有一点抬不起来。
“没想到，教练这种练法还真是有强度啊，很久没有这么劳累的感觉了！”亦儒扩了扩胸，说着。
“是啊，水里的压力不同，这样训练起来，是很有难度~”禹哲也疲倦的说着。
亚纶用毛巾擦着头，“以柔克刚，呵呵，教练还真有办法啊，我们坚持吧！”
“亚纶说的对，既然选择了应战，就要积极练习，这样赛场上才更有能力去战胜对手啊！”吴尊力挺亚
纶，拍了拍大伙的肩。
“对，我们霹雳大学一定要赢！”大东伸出手，剩下四人互看了一眼，微微笑着，五只手紧紧握在了一
起。
鬼鬼这边，姐妹几个眼睛都红红的。“没想到，他们这么辛苦，我好心疼吴尊啊~”ELLA开口说着。
“是啊，一看到他们气喘吁吁的坚持着，我真的好想拼尽我的全力去帮忙啊！”文萱声音也哽咽了。
“之前看他们在体育馆训练，也只是和�
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