《校花的贴身保镖》

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校花的贴身保镖- 第504节


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    “当然了,意志力和信心也是一个很重要的因素,千万不可失去信心,否则三千米以后的高疲劳和缺氧感,就会促使你越跑越发辛苦,到最后坚持不下去。”

    “所以我们,务必要保持一个自信和乐观开朗的心态,即便再累也要自我催眠的说很舒服,这样多多少少也能让身体削减几分疲惫。”

    “……”

    随着张枭的一番讲解下来,向东流和官雁等人,倒是纷纷明白地点了点头,然后便整整齐齐地站在了训练场的第九根跑道。

    由于张枭是体育特长生的缘故,所以全队人的奔跑节奏,也就自然被向东流交给他来带领。

    而向东流本人,则站在了小队后方,以便随时监察所有队员的状况,然后做好各种应对。

    至于尹少保和许媛媛,还有龙三和唐泳的小队,也一样站在了跑道面。

    第一队在第一根跑道,第二队在第三根跑道,第三队在第五根跑道……每队之间隔了一根。

    “准备好了吗?”

    黑冥一手拿哨子,另一手拿计时器地走去众人前方跑道,凌厉目光扫视一圈才道:“有没有谁的身体不舒服?要是没有的话,五千米就要开始了哦?”

    “没有!”众人齐齐高喝,一个个显得精神饱满,斗志昂扬。

    “很好!既然都已经准备就绪,那就开始!”

    黑冥站在无人经过的跑道,立刻用力吹了一下口哨,汹汹便让所有人都跑了出去。

    不过,让黑冥和齐老两人哭笑不得的,却是所有人都以比较慢的匀速前进,看起来就好像无精打采一般。

    很显然,众人都知道五千米的长跑不容易,所以谁也没舍得爆发自己的体力快跑,纷纷抱着持久战的心思。

    对此,齐老立刻泛起几分细微的坏笑,然后就乘坐一辆军用吉普跟在后方喝道:“一个个跑这么慢,到底想干什么?”

    “我可告诉你们了,这五千米是有一个比较短的时间限制的,根本和体育运动中的五千米不同!”

    “如果在限定的时间之内,你们没有跑完的话,那么全体都要挨罚!”

    “还有就是,我让你们背着装备和额外负重二十公斤的长跑,可不是为了锻炼你们的长跑素质,而是想提升你们的体能,把你们逼入极限,激发你们的身体潜力!”

    “所以,长跑运动员的训练方式,根本就不适合你们!我希望大家,每一个人都用自己的全力展开冲刺,从头冲到尾!否则,铁定会因为时间不够而全体受罚!”

    “就是,跑这么慢还想吃冰镇西瓜?你们大概是做梦没睡醒?”

    黑冥忽然从车里拿出一块切好的冰镇西瓜,狠狠咬了一口,显得十分戏谑而又欢畅,同时也惹得向东流等死神之旅成员,一个个吃惊万分。

    “我勒个去啊,全程都要冲刺!”

    张枭回头一看向东流道:“这回该怎么办?估计到三千米之后,能站着的人都恐怕屈指可数。”

    “少废话,给我跑!有多快跑多快!”

    向东流大手一挥,倒也不得不因为齐老的说法而改变主意,并且一口气就冲到了小队前方,示意身后的队员紧紧跟。

    这一回,他想用自己的真实身体素质来进行锻炼。如果没有特殊情况的话,他几乎不会动用心灵戒指那舒爽暖流来辅助训练。

    否则,训练表现可能会很好,但实际的身体素质,恐怕得不到多大提升?

    “兄弟们!给我冲啊!勇夺第一!”

    尹少保见向东流带着小队成员狂奔,于是不服输地高声大喊,迅速好像离弦之箭一般,领着洪坤伦和张雅等人极速奔跑。
章节目录 第731章 一人搭一手,抬着跑!
    “姐妹们,跟!就算拿不了第一,也坚决不当垫底货色。”

    许媛媛娇声一喝,动听却又不屈的声线荡漾在每一个人的耳中,仿佛一道柔和春风般令人忽然凉爽了许多。

    几乎与此同时,另两个小队的队长龙三和唐泳,也纷纷大声地鼓励各自小队,一个个犹如猎豹猛虎一般地向前狂奔。

    一时间,偌大的训练场,很快就展现了众人那拼命在金色阳光底下狂奔的场景,犹如群龙狂舞般气势逼人,惹得齐老和黑冥两人纷纷点头大笑。

    不过,这却苦了向东流和许媛媛,以及其他参加死神之旅训练的成员了。

    一开始的时候,众人即便是冲刺性质的奔跑,也还是比较容易对付。

    哪怕,身背了武器装备,以及额外的二十公斤负重,也纷纷因为体力充沛的缘故而轻松办到。

    不过后来,当连续性地冲刺了五百米之后,所有人都气喘吁吁得厉害,同时也感觉身的铁砂袋和武器装备,在这一刻似乎特别碍手碍脚,恨不得丢弃在地。

    而当连续冲刺了一千米过后,这便立即有少数几名女兵跑不动,一个劲地捂着肚子跌跌撞撞向前,并且速度陡降,竟然连之前冲刺时候的十分之一都还不到。

    “看,一千米就有人坚持不住了!”

    张枭喘着粗气,脸色涨红地看了向东流一眼道:“我也不知能撑到什么地步!”

    “丫丫的,如果是普通的五千米跑,自然不成问题。可要是全程冲刺的状况,我他妈三千米都可能跑不下去,太辛苦了!”

    “少废话,你知道说这句话的时候,自己浪费了多少体力?”

    向东流皱眉喝斥了一句,很快挥手向后地招呼道:“官雁!陈逍遥!还有后面的兄弟,都一起跟!”

    “东哥,我……我跑不动了啊!”

    官雁大口大口喘息着粗气道:“可能是早餐的时候喝多了汤,这会儿,肚子疼得厉害。”

    “……那你先慢跑,趁机休息一下。”

    向东流非常无奈道:“这个时候最好不要有负面情绪,否则越跑越累!后面还有几千米要坚持呢!”

    “放心……我……很舒服!”

    官雁连忙做了一个大笑的表情,可看去,却又比哭都更加难看,惹得众人嘴角抽搐不已。

    “干什么?官雁!”

    齐老忽然在后方喝道:“不许减速!大老爷们的,怎么比女生还柔弱?”

    “咳,第一次也是最后一次警告!”

    黑冥这时候接道:“如果你再跑这么慢的速度,那我现在就要立刻宣布,整个第五小队都输了!然后全体受罚!”

    “……”

    这番话一出,全场所有人都难以置信地瞪了瞪眼。

    尹少保和许媛媛,以及龙三和唐泳四队,是因为明白了这种连带责任的规则非常恐怖,所以纷纷祈祷底下的成员不要有谁拖了大家后腿。

    否则,只要有一个人出了状况,那么整队的十人都得遭殃。

    而向东流和张枭,以及陈逍遥等人,则纷纷担心官雁的选择。

    比如,官雁直接摆出一副受罚就受罚,反正有人陪着受罚的姿态,然后死活不肯再跑一步,那么整队的人可就要因他一个人遭殃。

    很显然,这对于向东流等其他八名队员来说,自然算得非常冤屈的事情。

    不过还好,让向东流等人彻底放心的,却是官雁立刻瞪了瞪眼,当场就好像屁股着火了一般,生生忍着肚子里那坠胀的痛感,咬牙切齿地向前狂奔。

    虽然很痛,虽然很缺氧,虽然很想直接晕倒……

    可官雁,却又极力地强忍了下来,并且边跑还边忍痛地大叫:“大家放心!我官雁,虽然算不得什么大仁大义之人,可绝对不会连累大家。”

    说到这里,官雁就忽然感觉肚子更痛,差点让他当场忍耐不住而跌倒在地。

    不过,他却依然咬牙坚持,并且犹如狂暴般地越发向前狂冲狂喊:“啊!冲啊!跟我一起冲!好爽!好刺激!啊!”

    “……”

    听着他那跑几步就会借机痛叫一声的状况,向东流真心非常无语,同时也感觉他再这样不顾身体疼痛的跑下去,恐怕晕死当场的可能性在百分之九十以。

    到时候,官雁都没法再跑,于是整队的人也就自然要被连累。

    眉头微微一皱之下,向东流不禁立刻招了招手道:“张枭!陈逍遥!你们两个去把官雁搞定,先让他休息好了再跑!”

    “呃,怎么个搞定法?”

    张枭和陈逍遥两人愣了愣,纷纷不明所以了起来。

    “笨!一人搭一只手,把他抬着跑啊!”

    向东流翻了个白眼,却也很快招呼着其他的队员说道:“大家速度!谁也不许偷懒!否则全队人都得倒霉!”

    “丫丫的,你先蹲下。”

    张枭听了向东流的说法之后,飞快过去把官雁给按倒,然后搀住了他的左臂,而陈逍遥则迅速缠住了他的右臂。

    紧跟着,两人就直接把官雁的身子给提得悬空,汹汹往前冲去,同时也惹得其他死神之旅的成员一阵羡慕和嫉妒。

    要知道,官雁又不是小孩,全身重量加武器装备,以及二十公斤的铁砂袋,恐怕至少也有两百斤?

    所以说,张枭和陈逍遥两人夹着官雁跑的状况,虽然看起来简单,可实际做起来的难度非常之大。

    如果说,他们两人没有强大的力量做保证,又怎能顺利提着官雁奔跑呢?

    一时间,官雁只要弯曲两腿膝盖,就能够在张枭和陈逍遥两人的帮助之下快速‘奔跑’,所以趁机休息了起来,并且希望尽早的把张枭和陈逍遥两人解脱出来。

    “这两个臭小子,真像是牛一样啊�
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