空而起，跳起有一米多，然后在空中旋转了一百八十度，一击漂亮的侧飞『腿』，正中林扬的面部。这一脚毫不拖泥带水，干净利落，而且力量极大，林扬的身体直飞出三丈之外，顿时不省人事！
大概过了二十分钟的时间，林扬才慢慢的醒来，他睁开眼时，训练者正低头看着他。
“醒了？”训练者笑笑说道。
林扬艰难地爬起来，没有说话，他擦干了自己鼻子和嘴角的血。“啊！”林扬突然感觉鼻子一阵钻心的疼痛。“MLGB的，鼻梁骨又断了。”
“呵呵。”这时训练者2号开口道，“你以为，靠小『混』子的蛮力厮杀，就能打败一个武术家吗？”
林扬默不作声的点点头，他现在当然是服了眼前这人。要知道现在两人的差距实在太大。根本不在一个层面上！
“你要知道，一个靠勇猛厮杀的街头霸王和一个真正武术家之间有一道不可逾越的鸿沟。你现在的水平只是一介莽夫，在武术世界里，连个皮『毛』都算不上。”训练者慢慢的和他说道，“所以，从现在开始，你要开始修炼武术。”
“可是。。。”林扬皱着眉头说道，“很多人都说武术是『花』拳绣『腿』。”
“呵呵。”训练者摇了摇头笑道，“那是外行对武术的无知揣测，你可能是看多了表演类的武术，所以有这种想法。你认为我刚才那一脚是『花』拳绣『腿』吗？”
林扬轻轻的碰了一下自己的鼻子，然后摇了摇头。
“刚才我那记‘侧飞『腿』’只使了一半的力气。如果我是全力的话，你已命丧黄泉。”训练者继续说道，“武术是建立在力量，速度，灵活等等一切的基础上的，在这个基础上，才有招式之分。”
林扬略有所悟的点了点头。“这。。。这个飞檐走壁是什么意思？”
训练者也不答话，他还是用手在空中挥了挥。瞬时间，这个虚拟空间变了。地上多了很多习武用的器械，有单杠。木桩，哑铃。负重袋等等。最有意思的是，空间中居然多了一条长长的台阶，直通高处，这台阶一眼看去，根本就望不到尽头。
“你经历过这次修行训练之后，飞檐走壁会在你的潜移默化中学会，它其实就是轻功的一种。”训练者指了指这些器材，继续说道，“现在你还是要从基础开始，先将自己的力量、耐力、速度提升了之后再说。”
“哦，你说，我这个岁数再习武，嗯。。。。是不是有些晚了。”林扬问道，在他心里，习武都是从几岁便开始了。
“嗯。”训练者背着手，摇着头说道，“对于大多数人来说，习武应该从小练起。不过，在这个虚拟空间中，你不算晚。”说罢，他自顾自离开了。
训练者走后，空间中再次显出训练的方式。其他的像什么跑步了，击打了等等自然是比前几次训练强度大多了。最让林扬感到恐怖的是，这一切的强度，必须是在身背负重袋，手脚都缠着负重包的情况下完成。
这些家伙有多重呢？林扬仔细的一看，倒吸了一口凉气，整整70公斤，也就是140斤。系统告诉他，这第一阶段的一切必须是在负重的情况下完成。
还有那个台阶是2000阶，系统要求，林扬在负重的情况下，在10分钟之内跑上顶层，中间不得漏过任何一阶！！！
好大的强度呀！林扬呆呆的说道。
随后，他将手表的训练时间调整为五个小时，开始了地狱般的训练。。。。。。
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正文 第二十章 迷踪拳
书哈哈 更新时间：2012…10…23 14：40：25 本章字数：3212
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这一夜是无眠的。开始的一段时间，林扬被器械训练累的吐了血，待回到现实恢复了一下之后，他又回到虚拟空间。周而复始，一直到连续训练了500个小时，也就是20天之后，他才按照标准完成了全部的训练。而现实的时间过去了5个小时。
但林扬并没有停歇，因为他回到现实中之后，一切恢复如初不说，还状态大涨。在虚拟空间中的饥饿、口渴、疲劳通通不见。于是他便再回到虚拟空间。
有时候，当一个人被折磨到极致之时，便会去冲击甚至是享受这种折磨。现在林扬就属于这种状态。他如今很兴奋，他没有想到的是，那种地狱般的磨练之后，心情却是欢愉无比，于是他迫不及待的要接受系统新的挑战。
这时，当他在进入空间的时候，系统并没有再提过多的要求，只是要求他全身负重，再次跑上2000阶台阶。林扬没有多想，这个项目他已经完成过了，再次完成也没有什么问题。他绑好负重袋，背起负重包，深吸一口气，便极速的冲击起台阶来。系统要求10分钟之内完成了，林扬这一次用了九分半便跑到了台阶的顶部。
话说这2000阶台阶一路跑上去，相当于跑了一座100多层的高楼。当他跑到楼顶时，忽然发现，这楼顶部，多出了一扇大『门』，这是刚刚不曾看到的。林扬觉得奇怪，他调整了一下呼吸，走到大『门』前一把推开大『门』。
“吱杻~~~”『门』开了，『门』后是一间大房子，空无一物的大房子，一片白『色』，如同他在搏杀训练时的一样。只不过这间房子里站着一个人——训练者2号。
“我在这里等了你二十天了！”训练者看到林扬推『门』进来，笑着对他说道，“坦率的说，你的进度不慢，甚至可以用优秀来形容。”
“你不会又要让我进行搏杀训练吧。”林扬背着一身负重走到训练者面前。
训练者笑着摇了摇头，接着说道，“你完成了第一阶段的训练，我需要奖励点东西了。”
“呵呵，你要奖励我东西，这可真是太阳从西边出来了。”在他眼中训练者就是折磨他的代名词。
训练者默默无语的耸了耸肩，然后在空中一挥，瞬时间空中多出一本秘籍的心法和要领，那一招一式再配以说明，如同幻灯片一样的悬浮在空中。
“这。。。。”林扬有些『激』动的看着空中，“你这是要教我武功了吗？”
训练者笑笑，没有直接回答他的问提，而是说道：“这是霍家『迷』踪拳的心法和招式要诀，现在系统要传入你心中，你掌握后要多多练习。”说罢，训练者的手在空中一摆，那些“幻灯片”刷的一声，尽数落入了林扬的『胸』口。
林扬直觉眼前一闪，那些图片和文字犹如滔滔河水一样的涌入他的脑海。很快这些要法和他的心灵汇成了一片。
『迷』踪拳——动作轻灵敏捷，灵活多变，讲究腰『腿』功，脚下厚实，功架端正，发力充足。此外，眼神和『腿』法的配合，独具风格：眼神集中一点，兼顾八方，眼助身法，眼助气力。『腿』法要求劲足力满，干净利落。各种拳套大多由各种手型、步型、『腿』法、平衡、跳跃等50多个动作组成。其技法，上肢有甩、拍、滚、掳等击法，下肢有跳、截、挂、缠等『腿』法，配合靠、闪、定、缩等身法，组成技击『性』很强的攻防技术。其步法强调『插』裆套步，闪展腾挪，窜蹦跳跃。。。。。。
它讲究古朴无华，注重实用。拳式古朴明快，招招式式非打即防，没有『花』架子。适用于实战！基本的招法是：远踢近打贴身摔，远手近肘贴身靠，高崩低砸中间挎，迎打截打连续打。攻守合一，攻防要害，防攻并举，虚实并用，手脚齐发，上、中、下三路并进。主要技法有：猝击法、虚实击法、连击法、拦迎击法、躲闪击法、困击法。
它的身型讲“抱桩为虎形，提拦为马形，搭袖为『鸡』形，盘坐为蛇形”。身法讲究『挺』『胸』收腹，歪腰斜胯。拳式中讲究反打、侧打、拧转、旋转的动作。手型有多样，拳、掌、勾、爪、拐等十几种，手法有云手、捋手、缠手、掸手等二十种。手行似浮云，遮人耳目，出手三招，刁钻古怪。特别是双掌为刀手，下穿下卦，掸、挥、削、砍连连不断。『腿』法变化多端，有踢、蹬、踹、搓、跺、撩、扫等十数种。步型主要有马步、弓步、虚步、丁步、歇步、仆步、独立步、跪膝步等，行步则以蹬步和系统套环步为主。步法要求轻灵自然，如猿纵，似猫行。
就这样，一会儿的功夫，林扬已将『迷』踪拳的全部套路深刻在脑海中，再也无法抹去。
“你现在已经掌握‘『迷』踪拳’的要领，剩下的就是该多多的练系了。”训练者背着手对林扬说道，“凡武功大成者，必有自己独特的领悟，这些拳法要领不过是将你心中武功的大『门』打开，希望他不要成为你练武的桎梏，招式是死的，人是活的，实战中你会遇到千百万种情景，什么样的拳是好拳，你需自己慢慢体会。”
听到训练者讲的这些，林扬深深的点了点头，然后问道：“那个‘飞檐走壁’。。。。。。”
“呵呵，‘飞檐走壁’指的是轻功，它用的并不是外力，而是你内在的‘气’。”训练者解释道。
他看到林扬皱着眉，于是又笑着说道：“现在你还不足以练习真正的气，所以你用铁锡碑即可，你听说过铁锡碑吗？”
林扬摇了摇头。
“铁锡碑通俗的说就是在身上带铅、穿铁衣铁鞋练习蹲跳、行走，久而久之，当去掉这些负重的时候，就可以身轻如燕，行走如飞。”
林扬这下忽然明白了系统让他负重练习的含义。
“你现在只能修炼‘飞檐走壁’一级，其实即使你的飞檐走壁达到二十级，也不是真正意义上的气，所以相当一段时间你只需用铁锡碑法即可。”训练者缓缓的说道。
“我明白了！”林扬点点头说道。“那么现在这第二阶段我该如何修炼呢？”
训练者在房间中来回踱了几步，站定之后说道，“你已经掌握了‘『迷』踪拳’的心法要领，下面你必须要进行实战练习。”
“实战？”林扬一愣。
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