只有了解自己的人才知道自己未来的发展方向。
在这节中我着重说的是一些自我态度认识的问题，当我们可以正视自己不足的时候，就是我们将要提高的时候，我们既然知道了自己有可能走上哪条可以引导自己良性发展的道路，也就会知道怎么避开那些可以引导自己恶性发展的不归路。
这世界上没有不变的事和不变的人，所以我们也要不断的改变自己以适应周遭的一切改变。
其实关于不能正视自我的这个问题并不止出现在平常人身上。就是很多很有名气的人，比如一些明星，运动员等等。他们也经常都没有正视自己，甚至很多人比较自大狂妄，或者胆小谨慎。就在我们看一些体育比赛直播的时候也能经常能看到很多选手经常会犯这样或那样的错误。所以在竞技比赛中：
没有绝对的赢家和输家，只看谁能更好更出色的把握自己和掌控比赛。
其实态度可以分为两种：一种是积极主动的，一种消极被动的，持有主动态度的人总是可以积极的发现自己的缺点，并且总是思考自己缺点的根源，可以主动改变自己去适应一切改变。而被动态度的人总是被动的去适应各种变化，不善于发现自己的缺点，并且只能看到自己的优点。所以当你正视自己的同时，就需要以主动的态度去面对一切，积极的改变自己以适应整个世界。
第三节 面对对手应有的态度
孙子兵法里这样一句话：知己知彼，百战不殆。
刚才在第一节里我们谈的其实就是如何“知己”，这节我们就谈如何“知彼”。
1 尊重对手为知彼之前提：
竞技的最终目的就是战胜对手，但战胜对手前首先要了解对手，看清对手。倘若不尊重对手就无从谈什么了解对手。
因为尊重是沟通和了解的前提，
不懂得尊重别人的人，往往都是无法了解别人的人。
在三国时有一场著名的战役叫做赤壁之战。当时曹操之败便是因为被胜利冲昏了头脑而看轻了对手。他没有给对手足够的重视，甚至没做什么预案和计划就直接发兵到长江，最终导致其大败，其他历史上的一些名人例如拿破仑、希特勒也都犯过类似如此的错误。主要原因也只不过是他们都过于相信自己，而忘记了去分析对手。
被欲望和利益所驱动的狂热者最容易忽视对手。
其实了解对手才是战胜对手之前提，只有将对手的优缺点、长短处都透彻的分析到，才能将敌我所处之局势和形势对战局的影响都明了的了解到，然后才能在战略上做出种种应对策略，这样临阵时才可有备无患。被欲望和利益所驱动的狂热者往往都不会下场往往悲凉。
所以：
若想了解对手必然要先学会尊重对手。
这才是能“知彼”之关键。
2 正确定位：
定位就是用一种理性客观的态度来评估对手的实力，基本原则是不轻敌、不惧敌。
轻敌则浮躁，惧敌则恐慌。
这两种态度都会引发我们自身的不良竞技状态。所以我们无论在什么竞技比赛中都需要正视对手，在尊重对手的前提下不断通过各种渠道了解对手。但是仍然要注意：尊重并不代表要敬畏，敬畏只会引发自己的惧敌惧战之态度。但尊重也不代表要全无保留，那样会引发自己的轻敌轻战之态度。
我们就从一个合理重视的出发点把对手放在一个正常的位置，通过实战中对手的各种反映来探知他的态度，同时通过各种试探来估测他的真实实力。
在实战中找到对手的优缺点、长短处、强弱处、虚实处。从而学优弃缺、取长补短；捣强破弱、避实击虚。
战国时勾践灭吴就是很好的例子，吴王不屑一顾、毫无尊重的态度和勾践的卧薪尝胆、尊之又重的态度构成了鲜明之对比。但勾践的态度明显不完全是尊重，或者只可说成是重视。
其实在我们完全了解对手之后，就可以基本无视对手，放手去拼去做。因为所有可能的发生和变化我们都已经考虑到而剩下的之是通过实战来实现。
在实际比赛中，我们能做的只是合理执行规划目标，还有能随时随机应变，努力主导形势。
在体育比赛中每个运动员都需要一个教练，原因就是因为：教练可以随时喊停，并告诉我们应有的变化，随时调整我们的心态。
但这一切的执行和主导者都是我们自己，能决定胜负的也只有我们自己！
在实际比赛的时候我们会发现，很多对手往往并不尊重我们。其实尊重的作用是相互的，我们对对手所采取的态度，往往也会引发对手对我们所采取的态度。当我们尊重对手时，也可以换来对手对我们的礼貌，或者就算他本来很不尊重我们，但是也不会对我们显得太没有风度。当我们无视对手时，所得到的也一定是对手的无视。
在这里我来解释下我所说的重视对手和无视对手的联系：
首先，重视对手会使我们得以详尽而周密的去观察分析对手。包括观察他的个性，习惯，以及比赛中的表情、动作、语言。通过对他的一些理性的分析我们会发现他的一些优缺点、长短处，从而大概的知道如何去应付他。因为世界上的一切事情都有内在的联系，从一个人处理小事的态度上完全可以发现他在处理大事时的态度。比如对手若坐立不安，则代表他紧张，若愁眉不展，则代表他沮丧，若挥洒自如，则代表他轻松……几乎所有细节问题都可以看出对手在实战中的状态。
当我们重视对手并将对手了解到一定程度时，基本就可以无视对手。因为一旦我们表示出无视对手的态度，对手也就会无视我们。但我们的无视其实是建立在正视之上，他的无视很可能建立在我们表面的无视之上。一旦引导对手进入这种无视的状态，他可能就无法了解我们了，也就难以在竞技过程中对我们有合理的定位和态度，这就是攻心的第一个办法。
其实，在没有正式面对竞技比赛之前，我们所说的任何问题都只是空谈而已。在任何比赛中都会有输赢两种结果。没有哪个人只赢不输，也没有哪个人只输不赢。如果我们赢不到，那就只有一个选择——失败。所以我将在下一借中着重讨论如何面对失败。 。。
第四节 面对失败持有的态度
1无所畏惧：
我想每个人都应该经历过各种失败，只不过在面对失败时，每个人的态度都是不一样的。
我就以我自己来举例，我曾经无论做什么事都很害怕失败。我曾有过上台表演的经验，在上台之前，我十分紧张，生怕自己的表现会被观众所嘲笑。所以我很有些怯场，不知道自己应该怎么做，这种状态体现其实与我当时的性格有很大的关系&；not；——我曾是个自卑自怜的家伙。
当时，有人告诉了我这样一句话：“其实你根本不用怕失败，因为你本来就很失败。”听到那句话的时候我瞬间就愣住了，过了很久之后我才想到：
“原来越怕失败的人，就越是一个失败的人，消除恐惧只有先从改变自己的态度开始。”
后来我终于敢于上台了，并且我发现：
原本看起来很困难的事在实际做起来时往往没有那么困难，重要的在于你是用什么态度去面对，能吓住我们的人往往只是我们自己。
态度是面对一切事情的先决条件，恐惧源于我们自己的消极态度。
不惧怕失败，我就会勇往直前！
其实在竞技比赛中只有胜利和失败两种结果，不胜利就只能失败，根本没有其他的选择。这其中的关键只在于：
你是否敢于面对失败？
若仅仅因为害怕失败而不敢和对手交锋，那么你就已经失败了。
其实任何人都失败过，失败只是人生的一种经历。从来没有人会永远胜利而从不失败，也没有人是一直失败而从来不胜利。失败和胜利都只是人生中的一种经历。只有通过实际交锋后的失败我们才能更深刻更清楚的审视自己，同时可以在失败后冷静的思考自己的错误、缺点与破绽，然后找到自己需要提高的方向。所以失败也是一种认识和提高自己的方法——
害怕失败的人永远不会进步。
2 看轻失败，坦然接受：
我曾经很喜欢下棋，最喜欢的是象棋与五子棋。小时候我在下棋的时候经常会输给一些在实力上不及我的人。以前的我经常会为这样的事而影响心情，并且总是对那失败耿耿于怀。因为认定对手的实力比我差得多，只要我认真起来便不会输，这个想法总会促使我再去挑战那个对手，但由于我过于重视输赢并且急于求胜，所以经常因为盲目和冲动而犯下很多错误，最终的结果依然是失败。
其实现在总结起来我失败的原因不过是这样几点：
①太高估自己；
②太轻视对手；
③求胜心过于强烈以至于无法坦然面对失败。
其实：
我们越想战胜对手就越容易被对手战胜，越在意失败就越容易成为失败的牺牲品。
当然，在任何竞技中：
我们固然要有取得胜利的信心和决心，但也要有面对失败时的平常心。
若不能以平和的心态去面对失败，那就更谈不上如何去面对胜利了。
因为：
失败是在取得一切胜利之前所经历的必然过程，胜利则是无数次失败的累计而得到的偶然结果。
只有在知道如何承受失败之后，我们才能知道如何面对胜利，以及如何再接再厉。
所以作为一个竞技者就应具有看淡胜败的平和心态——
当我们放下失败的同时，失败就已经不能被称为失败，而只是挫折。
3 放弃理由和借口：
我曾有过这样的学生，他在每次比赛输了之后都会�
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