我们要通过不断的分析和假设渐渐的得到最后结果并做出最终判断。虽然我们对对手的判断可以随时改变，但我们对对手的掌握程度却只能越来越大，渐渐的将对手的思维和行动完全控制在我们的思想之间，也就可以让对手的思维跟着我们的思维走，这就是意识思维的进攻方法。
潜意识思维是条件反射的习惯性思维过程，因为它可以根据感知到的情况而直接作出判断，所以他不会有分析和整理的过程。他得到的结果我们自己也往往意识不到，只能体现在思维反应和动作反应中。潜意识的进攻方法需要我们能对对手有一定的了解，知道对手的习惯性思维和动作，然后通过引导对手条件反射的使用出自己习惯的打法后再使用可以破解他的方法来进攻他。
所以有意识思维是用来控制实际性的战略战术实施的过程，而潜意识思维则是本能的做出惯性思维动作反应的过程。 。。
第七节 行为的意义
行为能力是为通过行动来实现计划的能力。
行为能力所用到的是运动系统，它包括有意识行为、潜意识行为（条件反射动作）。
有意识行为是我们根据自己的主观分析，整理和判断之后所做的主动性理智行为。
有意识行为分为目的，计划，实施3个过程。
潜意识动作是我们根据外界刺激和自身的习惯而做出的被动性条件反射动作，是一种惯性果断的反应。
潜意识动作的过程无目的性，无计划性，只是通过条件反射而将自己潜意识里早就存在的目的和计划直接实施。
我们通常使用潜意识动作来正面应付对手，通过意识动作来引导控制对手。
第一节 概论
很多人都说我是理论大师，但却对我的竞技能力都表示怀疑。我确实对理论上的东西研究的很多，但这些理论却也不是我天马行空的编造出来的。我对于我所提出的所有理论都深入的去研究过，并且每天都在通过不断的实践反复的验证。
有人说：你好像不参加什么竞技比赛吧？最多只见你偶尔玩几种竞技游戏，和别人聊聊天，吹吹竞技思想，那么你说出来的理论又有什么用呢？
他这个问题问的确实够狠毒，不过也不是无法辩驳。
其实所谓竞技能力未必就只能在竞技实战中锻炼，通过处理生活中方方面面的琐屑小事一样可以锻炼我们的竞技能力。
善于观察和思考的人可能会知道这样一个道理：
一个人的能力经常可以从他平日里面对种种小事情的态度就看出端倪。
因为：
不屑于做小事的人，大事肯定也做不好。
我可以用一个大家都知道的事来形容，表面上看，蹲的动作和跑的动作实际上没什么关联，但是你一定知道这样一个事实：
每个人都是先学会蹲再学会走，然后才能学会跑。
那么这中间的联系就是：
学不会蹲，就学不会跑。
所以：
若想攀登万仞高山，必先踏稳脚下顽石。
若想行至千里之外，必先踩过脚下寸土。
一个只看到天空而看不到眼下的人很容易就会摔倒或者跌入深沟。
竞技思想也是一样，你不可能指望自己在学会最高级的理论技巧之后就立刻成为天下无敌手，绝世武功的故事只可能出现在仙侠小说家的笔下。我们无论学习任何理论，都需要想办法让他学以致用，无法用到的理论很容易被人淡忘。
曾经有个电子竞技选手跟我学了一些竞技思想，在我将很多问题都解释清楚之后，他觉得非常高兴，认为自己提升了好几个档次。过一段时间之后，我又见到他，就问他：“现在怎么样？有没有提高？”他说：“老样子，跟以前没什么区别！”然后就又问了我一些理论上的问题，我给他解释的内容和上次谈话时的解释几乎没有什么差别，他有点不耐烦，对我说：“你说的这些我已经知道了，没什么用，我依然还是老样子！”
于是我我问他：“知道了？那你实践的时候用到过吗？”
他想了想说：“很少用，只是偶尔，还经常失败。”
我说：“那你为什么失败？”
“想的多，不熟练，”
我说“那你的知道就等于不知道！没有经过实践的知识就不是知识，无法熟练应用的理论就等于无用理论。”
他反问我说：“那我能怎么办？难道你要我在比赛的时候去实践练习，用这些难以熟练的方法去送死吗？”
我说：“有谁说过竞技能力只能在实战中锻炼呢？你其实只是被理论表面的神秘性所迷惑，并没有真正的领悟深层次的竞技思想。其实做好日常生活中点点滴滴的每一件小事都有助提高你的竞技能力。比如用平和的态度去对待每一件事每一个人，让自己时刻能保持不骄不躁不亢不卑的态度，这样可以锻炼应敌时的基本状态调节能力；还可以通过身边的每个人的表情动作语言去揣摩他们的心理，这样可以锻炼自己洞察对手情绪、状态、意图的能力；更可以通过和朋友聊天时的语言选择来找到控制别人情绪的方法，同时想办法让自己的情绪不被别人控制，这样就能锻炼自己破坏对手情绪的能力。其实只要你摆正状态，任何方面的锻炼都可以有助于我们竞技思想的提高，因为竞技思想是一种可以用在各种领域的思想，并不只单单存在于竞技之中，你在平时的练习时更要注意去合理锻炼自己的能力，比如坚持力，意志力，稳定性等等……任何练习的最终目标都是让自己拥有可以在高强度的比赛中依然能保持稳定高效的竞争力。不可否认的是：高强度的比赛虽然有助于你的锻炼和提高。但是假如没有平日里日积月累的练习和思考，那么你连高强度的比赛都会无法适应。”
他心不在焉的听我说完了这番话，最后是礼貌性的点头走开，但我看的出来他很不耐烦了，所以我以为他并没有听懂我的意思。竞技场上没有永恒的奇迹，后来我听别人说他在一段时间内屡战屡败，终于渐渐失去信心，从而放弃。
其实，所有竞技项目的最终目的都是战胜对手。为了赢得胜利这个目标，每个人都要付出极大的艰辛和努力，很多人都要做出许多彻底的改变以适应竞技和比赛的需要。这种改变不是单纯面对竞技比赛的，他实际上囊括了生活和赛场上的几乎所有需要。
任何改变都源自于态度的改变。
我们首先就要有坚定、坚决、坚持的态度强迫自己去适应一切可能看起来很恶劣的环境，或者很恐怖的思想。只有在我们能接受一切最坏的结果之后，我们才有可能适应任何突变。然后还需要从改变态度开始去做出很多可能有倾覆性的调整以带动自己全身心的去投入到新的思想境界中，从而迫使自己能在不断的进步中不断提高竞争能力，渐渐的就可以适应任何对手的任何打击。
我们的竞争能力一般取决于四种基础属性的强弱，为了便于理解，我把他们称为四种思想上的装备。
我归纳出来的称呼为：
1：精神的坚牌
2：勇气的利剑
3：信念的盔甲
4：智慧的魔法
以下让我们分为四节来详细的解释这些装备的意义和内在联系。
第二节 精神的坚盾：所向无敌之力量。
精神是一面稳固的坚盾。天下没有任何的防御力量比精神更稳固。
释义：
所谓精神其实是一种决定个人强弱的内在基本属性，它来自于我们的个人修养。一个精神属性很高的人必定有着良好的自我调节能力，他能主动的调节自己的心情，情绪，状态。从来不容易被脾气和欲望所支配，能最大限度的控制自己的激情。他可能看起来温文尔雅，彬彬有礼，也可能看起来懒散邋遢，满不在乎。但是一旦遇到突发事件他一定可以在第一时间将自己调整到清醒和镇定的状态，并且能冷静的制定方案和计划，合理的应对一切危机。他如果很容易因为外界的忽然冲击而自乱了阵脚，那只能证明他的精神实在太浅薄。
至于锻炼精神的方法，我觉得应该从平时的小事做起，我们首先要锻炼自己调节心情和情绪的能力。每天每时每刻保持一个良好的心情，不被外界的恶劣情况或他人的糟糕情绪所影响，始终保持自己在一个稳定的情绪线：不急、不躁、不怒、不惊、不怖。同时要以积极主动的态度去面对一切，这是锻炼的第一步。之后就要锻炼自己处理忽然情况的能力，我们要在生活中不断找到锻炼自己能力的机会，让自己有机会可以陷入一些混乱的情况下，然后锻炼自己处理混乱形势的能力以及在混乱状态中迅速调节状态的能力，当然最好的办法是在各种竞技比赛中锻炼。若无法去经历一些比赛，我们就需是要主动去找到一些锻炼自己能力的机会。只要让自己多经历一些决断和行动的过程，我们的直觉就会更敏锐、精神就会更深刻。
能力来自于多方面多元化的经历，实力来自于持久刻苦的锻炼。
延伸内容：
强者，其心必强，弱者，其心先弱。
对精神修养漠不关心的人永远无法成为强者。
因为精神是一个竞技者所有力量的源泉，是一种决定竞技者实力高下的内在因素。它体现在实际的竞技中是一种顽强的生命力、坚定的意志力；永不屈服的品质以及坚持到底的决心。
一个精神状态差的竞技者或一支精神涣散的竞争队伍是永远没有办法争取胜利的。任何争取胜利的必然条件都是有着良好的精神基础。
一切排除了精神因素的竞技理论都是空谈。
竞技是两个或两个以上的对立方之间所产生的竞争行为，可以影响胜负的外在因素固然有很多，比如：群众氛围、战场环境、实力差距等等，但这些都�
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