加令人心满意足。那才是一种完整健全的生活。
瘪钱包和肥躯体（1）
债务 一路笑到达尔文银行
破产·储蓄·大生意
肥胖 请勿给人类喂食
减肥·懒惰·抽脂
为什么存钱就这么难
怎样控制我们的财务支出
为什么人会发胖
有快速减肥的灵丹妙药吗
债务 一路笑到达尔文银行 为什么存钱就这么难？
先做一个小测验：首先，您每个月想存多少钱？写下您的答案，看看占收入的百分比是多少。其次，您存了多少呢？看您前几个月实际存了多少，而不是明年还清信用卡上的欠账后的打算。以占收入百分比的形式写下您的答案。现在比较一下这两个数字。现实是令人不快的：我们中大多数人的存款都比我们所希望的存款数额少得多。 一般美国人都想把收入的10％存起来，并声称他们实际上只存了3％左右。如果真是这样就好了。2000年2月，我们创下一个低记录，储蓄率只有。换言之，如果您拿回家税后2 000美元，并像普通的美国人那样储蓄，那么您会几乎把每个子儿都花光，也许会剩下没用的16美元。 结果是美国人很少有，或根本就没有现金可以存起来。不论到哪儿，到处都是怂恿我们消费的各种诱惑—从互联网到广告牌再到影视上巧妙的产品布置。我们处在一个消费的国度，总是赶紧把工资充到各个银行的小账户里来结清我们开过的支票。
为了解我们的消费行为，让我们去一趟北欧，拜访一下世界上最成功的储蓄者。在那儿，我们发现了大片森林，秋天来了，就像它驾临温带地区那样，树叶换了颜色，气温下降了，风刮起来了。 走在森林里，观察一下您就会发现冬天要来的迹象非常明显。红松鼠每年9月都会超常忙碌，不再像夏日时那样悠闲自在。两个月之内，每个松鼠要在家周围几公亩的地方储藏起3 000多个橡子、松果和山毛榉坚果。做松鼠真不容易。 然而冬天到来时，辛苦的劳动就会得到回报。光秃秃的树上能找到的食物少之又少，但是松鼠仍然过得很宽裕。它们每天都有条不紊地从一个储藏点转到另一个储藏点，最终能找到80％藏起来的食物，足够它们吃到春天来临。
为未来做储备并非长有大脸颊的啮齿动物的专利，而是动物王国在未来面临困窘时的通常反应。许多鸟类也在秋天储藏食物。例如星鸦（nutcracker）就会把松子埋起来，而且它们像松鼠那样记忆力出众，能够找到它们的储藏点。 如果有那么一个“储蓄明星廊”的话，那里恐怕会有几十种的动物榜上有名，而一般的美国人肯定无法登堂入室。为什么人类（至少是多数美国人）在未雨绸缪这方面会比松鼠、鸟类以及其他智力低级的生物要差那么多？ 像蚱蜢和蚂蚁的寓言所讲的那样，对待富裕的战略有两种。蚱蜢整个夏天都在玩，而蚂蚁则不停地工作、储蓄食物。冬天来临的时候，蚂蚁活下来了而蚱蜢死了。 同样的道理，努力工作储存坚果的松鼠活过了冬天，在春天还生了孩子。这些孩子长大了，它们遗传了父母的基因，知道在秋天的时候要埋下坚果。动物们是杰出的储藏家，因为自然青睐节俭的物种。同样的力量难道没有造就节俭的人类吗？为了理解问题的答案，我们可以先观察一下抢劫者的生存行为，因为我们的祖先直到最近还和他们的行为一样呢。 昆申人（！Kung San）生活在非洲南部沙漠地区，直到20世纪60年代，他们还在贫瘠的土地上过着游牧民族的生活，像一万年前他们的祖先一样依靠采集和捕猎为生。正是由于一些昆申人在20世纪60年代还保留着这种生活习性，我们可以通过对他们生活的详细记录，来了解同我们祖先在相同生存环境下的行为。 昆申人永远面临着水和食物供给短缺的问题。对他们来说，为将来建立储备当然会降低一些生存风险。那么昆申人进行储存了吗？绝对储存了。储存的最好时机是在财从天降的时候，一般是刚刚猎杀了一只大型动物如长颈鹿之后。对着几百公斤可以吃的长颈鹿肉，要是有良好的储备系统，一个猎手可以靠它活上几个月。 但是昆申人猎手们既没有储肉柜也没有冷藏室。即使把多余的肉储藏起来，邻居们也会蜂拥而至，哪怕猎物再大，他们也能在几天之内吃个精光。想想您中了大奖之后的“受欢迎程度”，那么一个昆申猎人把一头死鹿放在窝棚外会是怎样一番景象，就可想而知了。 昆申人的行为为我们理解美国人的自相矛盾提供了一个线索：美国人一方面面临未雨绸缪的强大进化压力，另一方面又习惯性的储蓄不足。在没有冰箱和银行的世界里，为艰难时世做准备就意味着吃足够多的东西，以便在身上储存一些脂肪。
瘪钱包和肥躯体（2）
虽然包括松鼠和鸟类在内的许多动物把食物储藏在周围的环境里，但大多数动物还是采取了储存脂肪的方式。想象一下海象这种有趣的动物。一头发育成熟的雄性海象有4米多长，2吨多重，体积和一辆载满乘客的凯迪拉克汽车相仿，真令人惊讶！雌性海象就端庄得多，只有半吨重。 每年的*季节到来时，海象都会长膘，雄性会增加900多公斤的脂肪。然后，它们会做出一个令人目瞪口呆的专心致志的举动。这一举动使得迈阿密的春假看起来像《圣经》里的露营地一样—海象们游向海岸，整整三个月不吃不喝，专心求爱寻欢。 它们是怎样活下来的？从充实的储蓄账户上提取脂肪。严酷的考验来临之前，它们的体重会减轻1/3还多。雄性会减掉1吨多脂肪（能喂养100头小海象）。 海象以脂肪的形式把多余的能量储存在身上，以迎接*季节的到来。但不幸的是，人类也是这样进行储存的。如果您是男人，低头看看奈裁次颐枪懿蛔∽约海罕灸堋∽髡撸禾乩铩げ赡贰〗芤痢し崖�
目录
导言 最大的敌人是自己
第一章 瘪钱包和肥躯体 001
债务 一路笑到达尔文银行 003
破产？储蓄？大生意 肥胖 请勿给人类喂食 019
减肥？懒惰？抽脂
第二章 欲壑难平 037
麻醉剂 快乐之路上的劫匪 039
咖啡因？酒精？百忧解？嗜好？希望 冒险 寻求刺激的基因欺骗了我们 059
卡西诺？墨西哥胡椒？过山车？奖励 贪婪 在快乐的脚踏车上飞转 077
金钱？欢乐？物质主义？进步？欢乐
第三章 罗曼史与繁殖 097
性别 女孩对男孩 099
火星和金星？荷尔蒙？同性恋？文化 美丽 并非徒有其表 116
魅力？欲望？时尚 不忠 欺骗的心 132
婚姻？骗子？爱情？*？诺言
第四章 家庭、朋友和敌人 151
家庭 难解的纽带 153
血缘？兄弟姐妹？冲突？母性 朋友和敌人 靠近朋友 更靠近敌人 164
战争？种族？闲聊？马路暴怒？忠实 结语 不死的欲望 189
致谢 201
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内容简介
我们想着存钱，但手里的信用卡却让我们花钱如流水
我们希望健康苗条，但脑子里却想着下一顿的美食
我们期待忠贞的爱情，但又常常抵挡不住桃花运的诱惑
我们渴望和平、勤劳、节俭、忠诚、健康
但我们却一再陷入好斗、懒惰、贪婪、不忠、寻求刺激的深渊
世界上最陌生的人是我们自己，最大的敌人是我们自己，最难战胜的人也是我们自己。
也许我们绝对信任自己的理智，但是，如果我们能理性地支配自己的生活，那为什么我们的一些决定又常常与我们的愿望背道而驰：我们希望控制过度的消费，但我们却带着信用卡随时疯狂花钱；我们期望忠贞不渝的婚姻，但我们却常受着背叛婚姻的诱惑；我们知道应该远离毒品，但很多人依旧执着地寻求毒品的刺激。
为什么我们的行为总要和我们的理性过不去？为什么我们总难控制自己的行为？把生物学、心理学应用于经济学分析的领军人物特里？伯纳姆和生物学家杰伊？费伦在这本行为学的经典力作中给我们寻到了答案：不是我们的理智故意和我们闹别扭，而是这个时代实在变化太快。
我们生活在知识丰富的信息时代，但我们体内却依旧保留着大量远古人类遗传下来的基因。我们其实是生活在现代都市的“洞穴男”或者“洞穴女”，还受着来自动物的原始的诱惑：贪婪、喜欢冒险、不忠或者好斗。
这绝不是对我们现代人理智的诬蔑，而是一种关怀。本书是透视我们现代人身上弱点的一面透镜，通过这面透镜，我们能够更精确地观察我们所处的世界，以便在人类的本能控制我们之前先下手为强。这样，我们就会生活得更心满意足。
亮点：
▲经历过金融海啸、自然灾害、政治变迁的人们更关注自我，人类行为学和经济行为学因此成为最近最热门的一个学科；
▲人们从关注宏观的历史过程转而重新审视自我存在的价值，但市面上此类读物与经济制度、历史事件读物比较起来，非常缺乏；
▲这本书解释了人类在现代社会的种种不适应性（我们生活中的绝大多数烦恼皆来源于此），并提供了建设性的解决办法；令人拍案叫绝；
▲我们常把自身的缺陷归结在紧张工作的现代社会，但这本书从全新的视角让我们看到了事实上从远古人类开始，便给生活在现代的我们埋下了烦恼的种子。
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导言（1）
最大的敌人是自己 不妨把这本书看成您的用脑指南。
要是买了没有用户使用手册的汽车或者微波炉，大多数人都会觉得上当受骗了。但是我们最重要的财富—身体和大脑却没有如此的使用指南，要想心满意足，还只能求诸偶然的机会：一时半会儿的锻炼，13分钟的性生活，一顿快乐的晚餐，一场鸡尾酒会或者买辆运动跑车等等。而本书则提供了一些缺失的信息�