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梅斯纳尔创造的这一连串惊人的纪录会使人认为他一定具备一副优越于其他登山选手们的不寻常的体魄。一位名叫奥斯瓦尔多·奥尔兹的瑞士医生通过在低气压下对登山者测试后认为，与一般登山者相比较，梅斯纳尔的生理机能并没有任何超常之处。那么，梅斯纳尔究竟有什么能力使他创造了这么多的奇迹？最终，梅斯纳尔揭开了谜底——从低处开始，一般的登山运动者，目标选定之后，为了保存体力，都会选择乘直升飞机抵达山前的最后一个小镇，成与败的关键恰恰在此，直接乘直升飞机抵达大本营对于身体的调节是不利的，这种看似直达目的的方式，忽略了身体机能与环境磨合的契机；因此，梅斯纳尔坚持徒步到大本营，从低处就开始调节身体，调节呼吸的节奏来应对空气密度的改变。选择低处作为出发点，一点一点地适应每一个环节，就是梅斯纳尔独特的经验和智慧。
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“大礼不辞小让，细节决定成败。”从低处开始登起，把握好每个细节的变化，从而使身体适应，这是登高必不可少的环节。梅斯纳尔认真做好了每一步，从而获得了成功，创造了奇迹；而许多人忽略这种细节，放弃了从低到高的积累，最终功败垂成。
重头再来——跌倒了，再爬起来！（1）
1．把失败写在背面
有一个少年，从小到大的梦想就是成为美国数一数二的赛车手，驰骋在赛车场上。所以，在部队服役的时候，他就向长官提出要学习驾驶汽车，为做一个优秀的赛车手练好基本功。
少年退役之后，他选择到一家农场里开车。在工作之余，他仍一直坚持参加一支业余赛车队的技能训练。只要有机会遇到车赛，他都会想尽一切办法参加。因为得不到好的名次，所以他在赛车上的收入几乎为零，这也使得他欠下一笔数目不小的债务。
一年，美国威斯康星州举行了一场低层次的赛车比赛，少年听到这个消息后，非常高兴地参加了。当赛程进行到一半多的时候，少年的赛车位列第三，他有很大的希望在这次比赛中获得好的名次，甚至是冠军。
然而，就当胜利在望的时候，少年的赛车和前面的赛车发生了严重的碰撞事故，撞到了车道旁的墙壁上，赛车燃烧起来。当人们把少年从大火中救出来后，他的手指已经被严重烧伤，鼻子也被大火烧掉了，体表烧伤面积达40％。医生给他做了7个小时的手术之后，才使他从死神的手中挣脱出来。然而，少年的手却永远残疾了，萎缩在一起。医生告诉他说：“以后，你再也不能开车了。”
可是这个结果并没有让少年因此失去梦想，他一次次地忍受痛苦，接受了残忍的植皮手术，还不停地练习用残余的手指去抓木条，来训练手指的灵活性。在做完最后一次手术之后，他回到了农场，换用开推土机的办法使自己的手掌重新磨出老茧，并继续练习赛车。
9个月之后，少年又奇迹般地重返了赛场！他首先参加了一场公益性的赛车比赛，但没有获胜，因为他的车在中途意外地熄了火。不过，在随后的一次全程200英里的汽车比赛中，他取得了第二名的好成绩。
2个月以后，少年站在了上次发生事故的那个赛场上，他并没有因为恐惧和紧张而失去信心，相反却胸有成竹。经过一番激烈的角逐，少年最终赢得了250英里比赛的冠军。
这个少年就是美国颇具传奇色彩的伟大赛车手——吉米·哈里波斯。媒体都为吉米的成功所震惊，在采访时，记者们都提出了一个相同的问题：“你在遭受那次沉重的打击之后，是什么力量使你重新振作起来的呢？”吉米拿出了一张此次比赛的招贴图片，上面是一辆赛车迎着朝阳飞驰。激动地他并没有直接回答，而是慢慢地在图片的背后写下了一句话：把失败写在背面，我相信自己一定能成功！
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人的一生如同在大海中航行的一艘帆船，无论在多么平静的海域，总会有起起伏伏，总会遇到风浪的打击。退一步，消极地沉浸在挫折带来的苦难中，你也许会被风浪淹没；而勇敢一些，积极地迎难而上，与困难斗争，也许风浪过后是无限美好的天空。
2．1850次拒绝
一个美国青年，家里十分贫穷，一日三餐都勉强维持，更别说像样的衣服了。可是，这个青年却有着在一般人看来不切实际的梦想，那就是当演员，成为明星。亲人和朋友都非常不理解他，连身上全部的钱加起来都不够买一件像样的西服，又如何能拍上电影。
那个时候，好莱坞共有500家电影公司，青年逐一记下来，然后根据自己认真划定的路线与排列好的名单顺序，带着自己写好的量身订做的剧本前去拜访。但第一遍下来，所有的500家电影公司没有一家愿意聘用他。 。 想看书来
重头再来——跌倒了，再爬起来！（2）
500家公司全部拒绝他，这种事情很多人都接受不了，恐怕就此罢手了。然而这个青年并没有放弃，他从最后一家被拒绝的电影公司出来之后，又从第一家开始，继续他的第二轮拜访和自我推荐。
然而同上一回一样，500家电影公司依然全部拒绝了他。于是，青年又进行了第三轮、第四轮。终于，当拜访完第349家后，第350家电影公司的老板破天荒地答应愿意让他留下剧本先看一看。
青年苦苦等待了数天后，被公司请去详细商谈。就在这次商谈中，这家公司决定投资开拍这部电影，并请这位年轻人担任自己所写剧本中的男主角。
电影播出后，引起了巨大的轰动，它就是《洛奇》。影片讲述的是一个下层社会的不起眼人物，他的生活波澜不惊，平淡无奇，本人也似乎显得有些木讷古板，从表面看他没有什么值得我们学习借鉴的。但当世界拳击冠军决定把他视为提高自己声誉的沙包时，他内心那股永不服输的精神才表露无遗，艰苦的训练证实了一个男人在面对巨大压力和挑战时所应该体现的精神。与世界冠军对战的结果固然是失败，但那种精神却让他赢得了荣誉。
而这位青年就是著名的影星、导演、制作人兼作家——席维斯·史泰龙。
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张海迪曾经说过：“即使跌倒一百次；也要一百次地站起来。” 挫折相当于跳高运动员助跑，只有经过助跑的人才能跳到自己的最高极限。只有经历过挫折的人，才能取得最后的成功。史泰龙在经历了一千次拒绝之后才最终获得了成功，可见成功是多么的来之不易，可以说它是无数次失败之和。
3．每一个经历都在塑造你
苏格兰一个普通的牧师家庭里，生活着一个小男孩儿，男孩儿的志向非常远大，有很大的政治报负。男孩儿12岁时，就和哥哥说服工党，允许他们在自己创办的报纸上刊登当时工党领袖哈罗德·威尔逊的一篇文章。
然而不幸很快降临到了男孩儿的头上，高中快毕业时，他在一场橄榄球比赛中，被踢中头部，左眼视网膜脱落，导致左眼失明。
这个打击对于风华正茂的男孩儿来说太重大了，那段时间，男孩儿心灰意冷，躲在屋子里不出门，变得郁郁寡欢。父母尝试开导劝慰他，却毫无收效。
这时，男孩儿的哥哥放暑假，回到了家里，开始千方百计地帮助弟弟走出低谷。一天，哥哥兴奋地找到男孩儿，塞给他一把手枪和六发子弹。男孩儿非常吃惊，小心翼翼地抚摸着手枪，问：“这是真枪？”哥哥拍着他的肩膀，说：“那当然了！我们到户外进行实弹射击，痛痛快快地玩一会吧！”
于是，男孩跟着哥哥来到了屋后的小山坡上，他们将目标定于20米开外的一棵橄榄树。哥哥率先举枪，眯起左眼瞄准，却连开三枪都没有命中目标，只好把枪交给弟弟。男孩儿前两发子弹也射偏了，有些沮丧，哥哥在一旁鼓励：“别放弃，你还有一次机会！”
这一次，男孩儿屏气凝神，真的击中了树干。哥哥看到男孩儿成功了，开心地一下抱住了他，兴奋地说：“刚才我努力眯紧左眼，很吃力，所以没有瞄准。你比我有优势，因为上帝替你蒙上了左眼，你可以心无旁骛，专心瞄准目标了！”
哥哥的这番话给了男孩儿很大的信心和勇气，第二天，男孩儿便重返校园，开始用心学习了。
重头再来——跌倒了，再爬起来！（3）
16岁时，男孩儿以全优成绩考入苏格兰著名学府爱丁堡大学学习历史，成为该校当时年龄最小的大学生，并最终获得博士学位。
之后，这个热心于政治的男孩儿，积极参与各种社团活动。眼疾增强了布朗奋斗的决心，他迅速在政坛脱颖而出。
这个男孩儿就是英国历史上任期最长的财政大臣，现任英国首相戈登·布朗。
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布朗曾经对当代的青年们说过：“每一个经历都在塑造你，人生最重要的是要在逆境中坚持下去，不让逆境击垮你！”
在巨大的不幸面前，曹雪芹倾注满腔心血于《红楼梦》，写出了这本传世不朽的经典；在巨大的困难面前，张海迪用惊人的毅力学会了多种语言，为社会做出了不可磨灭的贡献；在巨大的挫折面前，奥斯特罗夫斯基用手摸索着，完成了伟的作品《钢铁是怎么炼成的》。
4．失败是必须经过的考验
可口可乐是众所周知的可乐品牌，也是历史最为悠久的可乐公司之一，在全球的可乐市场上处于领先地位。1984年，可口可乐公司遭到百事可乐公司强有力的冲击，为了扭转不利的竞争局面，可口可乐公司把重任交给了塞吉诺·扎曼。
扎曼是一个勇于创新的企划人，但这一次，�