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一位34岁的工程师说：“我曾一直感到十分愉快，直到我得到了采购部经理这个职位。我想是因为我的专业能力的原因，作为领导，我有如此多的困难，所以我想最好还是退回原职。我觉得这很困难——向同事们发号施令，注意他们是否遵守规则，或只是简单地禁止因私事使用公司电话。这对我来说实在很困难，而我用了几个小时来想出一个尽可能友好的理由。但是很可惜我有时还是非常恼火，开始大声叱责他们。我的声音听起来非常强硬，所有的人都吃了一惊，其中某些人还感到被侮辱了。为此我感到十分抱歉，但是我不能克服它。”抗议！亲爱的A型血的人们，不要去克服客观存在，而是按照您的血型生活吧！解决的方法其实很简单——及时地、尽可能地立即作出反应和批评。如果精神上的激动被压制，就会突然间爆发并令人大吃一惊，当然大多数都是在完全不当的情况下。
一位年轻的女士说道：“我一直都把他人的话看得很重，并且可以马上听出来其中的含义，通常是人身攻击或者指责。我的男朋友今天发了一条短信给我，说他很疲倦，因为我们昨天一直打电话到深夜。我马上就听出了指责的意思。”
但是，如果A型血人保持安静，不再像一个发出敲打声的幽灵那样斤斤计较，这样不是挺好吗？A型血人寻找和平的解决方法，小心翼翼地权衡利弊，并且深入地思考问题以及解决方法。他们要弄明白所有人，并且不想伤害任何人。这就是会有那么多A型血人成功的原因。当然金钱也是很诱人的，因为它能给予您安全感。您谦逊而不奢侈，也极少炫耀自己的财富。因为您觉得使自己娇生惯养，并且好好地对待自己也不容易。如果是来自他人的宠爱，您会说：“好的，我很乐意，请再多一点儿！”您虽然渴望得到这些，但是说“那么，我现在就奖励自己一次昂贵的澳大利亚之旅吧。”对于您来说太奢侈了。您宁愿给站在您附近的某个人一盏他渴望已久的名师设计的漂亮的台灯。
充满期待的人们
A型血的人有许多优秀的性格，但也并不是没有缺点。您期望从他人身上得到的太多了，唉！如果这些过高的期望不能实现，一切好感都会在一瞬间变成失望，甚至是愤怒。
A型血的人重视他人，但同时又害怕遭到拒绝，所以他们会先调整自己从而获得友好。A型血的人渴望和谐和一致，因为他们不能够轻松地回避自己的侵略性。生气的感觉是危险的，因为A型血的人担心当他们发泄怒气的时候会遭到拒绝并失去人们对自己的喜爱。
A型血的人还有什么特别之处？和谐，亲近，合作，理想主义以及对侵略的恐惧。与之相反的是天生外向的O型血人，他们开朗，追寻刺激，对社交活动感兴趣，现实，早就不会如此“极为动情了”。这互相对立的一对也可以描述为一边清醒以及客观，另一边多愁善感且善解人意。
作为A型血的您会倾向于不把自己的需求放在第一位。可能您已经想这样做了，但并不敢，这就产生了内心的紧张，而且还积聚在一起，颈部和背部的肌肉酸痛以及失眠就是对此的惩罚。牢骚满腹的神经质对您来说也不陌生，因此您比起其他血型的人更需要在安静中养精蓄锐和放松。
如果您是A型血的男性，您还有一点出众之处。大自然赐予了这种血型的男人最大的###周长。至少日本的测量表明了这一点。结果是，适用于A型血人的避孕套会制造得比较宽松。
A型血的女性也可以为自己的天资而感到骄傲：她们是理想的妻子，因为她们能和伴侣同甘苦、共患难。
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4．给A型血人的建议（1）
如果在您与他人之间架起桥梁，并且让您清楚地说出自己的需要和期待，会怎么样呢？
如果您敢于直视自己的不足，便会认识到自己友好、耐心的另一面。您对他人的要求太高了！您总是要求人们友好地迎合您，同意您的意见。只有这样，您才会有安全感，内心的紧张就被掩饰了。但是您也一定知道：藏在地毯下的东西不久就会腐烂和发臭的。完全可以理解，您只是谨慎地、踌躇地去承担责任。即使有时过了头，也是正常的。只有在您具体地说出您想要什么、期待什么的时候，您才会得到想要的。不说出来的希望是从来都不会实现的。
所以您也应该表达一下自己！牢记菲利普亲王的体会吧：“如果没有人开始咳嗽，就不可能有人扫掉灰尘。”您一定得坚持下去！开动您的脑筋，去改变您的行为吧！想象自己处在一场内心的电影中，如何去表达您的感觉、不平静或者一些从未说出口的话。设想一下生动的情节，考虑许多细节，并且倾听自己的话语以及自己的声音。想象似乎有另外一个您在这些情景中表演：您表现得勇敢、果断并且自信，您的话听起来清晰有力。这是您的一部成功的电影，在其中您表现出了自己渴望已久的行为。更确切地说，您喜欢怎样就可以怎样。通过这样的想象，您的大脑开始重新“编程”，并且渐渐适应这些“观看”过的行为。在陌生的情况下我们尤其觉得恐惧，通过至少每天三次连续两星期的这种视觉化过程，这些情景就会像牢记的单词一样熟悉。通过这种方式，在真实情况下的紧张便会显著减少。
为谨慎起见，您还可以使用一个附加的措施。当您在心里观看第一部分所说的您成功的电影之后（我想象自己坐在一个真正的电影院中，看着银幕上自己主演的电影），您可以补充第二部分：现在您听到并看到您的对手以一种您至今仍十分畏惧的反应出场了。他们很可能会大声叫嚷，辱骂或者指责您，他“咳嗽”，来让您想起菲利普亲王所说的情景！
现在是第三部分：想象一下，您是怎样独立自信地对待这种反应的。您可以写下对此合适的语句，并且体会一下，您在自己的电影中是怎样将这些话说出来的。您有能力应付攻击。再试想一下，您怎样果断地以及富于表现力地站着、坐着或者活动。您的口头语言和肢体语言表现了力量以及勇气。丰富这幅画面的内容吧！
恐惧经常跟随着您，例如害怕考试或者对成功的恐惧等等。您不会听天由命，对自己说：“这个我做不来！”相反，您会对自己说：“不管怎样我还是试一试吧。”并且再次进入刚刚才上映的电影场景里。您在电影场景中见到自己畏缩的行为。如果您害怕考试，那么来想象一下，自己怎样出色地通过考试：您回答正确，考官微笑着鼓励您，您听到称赞声，并且看到这部电影的结局——您获颁梦寐已久的证书。
还有一个小忠告：您可以有一番大作为。您能够，如果您愿意。而原本您就已经想这样了。然而，您还是没有真正地相信自己。这样您还是遇上了由于可能的失败而带来的恐惧以及阻碍您的自我怀疑。
应该对您的问题负责的并不是环境或者他人，您有责任去塑造自己的生活。把自己从犹豫不决的牺牲者角色中解放出来吧！利用您的想象力吧，通过您的最高的控制中心——大脑来影响自己吧！
当您开始冥思苦想或者被消极的思想侵袭时，您可以使用一个简单却有效的方法：大声地说“停！”这个命令就像开关一样可以打断您的思绪。
当您经常想“他人一定比我好”的时候，请将您紧紧追求的伟大目标拆成一个个小目标，并且到您的内心电影院中观看这些片断。
倘若您再次为他人操心或者喜欢给别人提建议的话，尝试忘记事情不利的一面吧！建议有时会让人觉得是一种“打击”，并且不容易被接受。您也知道，本乡的先知都无人尊敬。
对于A型血的人来说，为了更好地察觉自己的潜力，“真正的”独立和脱离家庭的影响是至关重要的。从前习以为常的学徒期和漫游期的经历，您都牢牢地记在心中，即使这样很沉重，但这不一定就是永远！
自我吹嘘令人作呕？简直是无稽之谈！这完全不能够伤害拥有与您相同血型的人们。因为您感觉并承受了如此之多，但恰恰您经常会感到震惊和不知所措。这就是多愁善感的代价！而练习自诩使您能够承受这个代价：在一张便笺上写出您五至十个正面的性格，并把它贴到浴室的镜子上，您每天可以看到它两次，并且大声地把这些句子读出来，例如，我有进取心，我很幽默，我很可靠。
默默地相信自己能够与他人决雌雄，每次您都有这个信念！您可以大有作为，然而您极少会相信。因此您必须一再地尝试陌生的事，并且承受内心的紧张。大胆、冷静地行动起来吧，不要再胆小地逃开，即使其他人都在“咳嗽”，但根本没有人会死去！
1．B型血的综合特征
● 性格：B型血的人有“自己的头脑”和固定的生活准则。他们是出色的组织者，喜欢承担责任；有条理以及仔细认真；与其说有团体精神不如说是独行者；乐观，极度自信。
● 主要愿望：自由发挥的空间。
● 化学因素：B型血产生抗A抗体，排斥A型血液。从生理的角度看，A型血的人与B型血的人不能很好地相互了解。
● 分布：B型血代表了世界人口的8％，在中欧为12％。德国人口中有14％拥有此血型，奥地利15％，瑞士仅有8％，同样在美国为8％，日本至少有22％，领先的是印度的41％。
● 饮食：多亏强大的消化系统，您可以享用一切：肉类、奶制品、谷类都能很好地吸收。
● 健康：有抵抗能力，拥有仅次于O型血的第二长的估计寿命，但是易被感染，例如肾脏及尿路感染。
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