透活力。
“左右十指天鼓鸣、变动阴阳有仰俯。眼见前程心不倦，低下头来看后面。”楚浩连续吟唱着。
整个身形也随之加速，作出一个个匪夷所思的动作。
易筋经中有古瑜伽的影子，有些动作看起来着实让人无法接受。
“天鼓鸣时肾气振，肾强腰硬自有神。”
楚浩双手扶腰，感受肾水如潮涌一般回荡。
这是易筋经第十式，整个地看，这一式有动作和静养的阐述，有心肾交泰的养生观念。姿势上与华佗五禽的部位导引原理一致。
楚浩的身躯再一变。
右脚向前一步，双手撑着地，四肢十爪全着地！
大口一张，如同一只猛虎，虎啸山林，威风凛凛。
前躬后伸伏虎威，吸气抬头虎爪起，呼气伸爪体近地。
下伏右势左腿屈，起势右腿后伸力，起吸伏呼三次起，后面翘起虎尾巴，右脚上来双开合，调理三焦。
这一式，卧虎扑食跟五禽戏的虎形差不多，但是其难度却不可道里计。
仅仅四只十爪着地就已经很难了。
这一动作，有着聚气筋骨的妙用。
通过右小腿曲伸配合上肢的起伏加上呼吸，很精彩的锻炼了后肾，可起到肾气只达足踵的补阴效果。
肾气调，肝脾得养，所以能调理三焦。
在这十五个月的时间，楚浩的易筋经突飞猛进，可谓是势如破竹，一日千里，接连突破了三式。
而这次，楚浩并没有像往常一样收功。
看其神情，似乎有些犹豫。
的确，楚浩是在犹豫。
又或者说是意动。
也不知道是从基地出来，心情大好的缘故，还是怎么地，楚浩今天突然感觉自己好像还有些余力的样子。
要知道，往常他做完这十一式之后，就筋疲骨乏了，就如同跑了一夜的路一般。
不过说来也是，这易筋经作为武道至尊宝典，这大半套的练下来，其体力和精力的消耗，绝对不下于跑百里的路。
第六百四十二章 洗髓经
“一鼓作气，再而衰，三而竭！”
李灵素突然浮现在楚浩面前。
李灵素一身白衣劲装，看上去干练无比，也不知是因为李灵素的身材太过于傲人，还是这衣服小了一号，恰恰的腰间露出了一抹嫩白，俏丽可人。
只不过，话音刚落，李灵素一扭身，就再次消失不见了。
呃……
这是来时装走秀的吗，秀一下居然就走了。
但是其中鼓励的意味，楚浩还是听的明明白白。
深呼一口气，难得李灵素没有对自己冷嘲热讽，反而鼓励自己，自己总要加把劲才对。
楚浩双手向前，十指交叉，掌心向前推！
这一推，可不是普通的推手就可，要拉长胳膊整整一寸，这才算是到位。
正所谓筋骨长一寸，劲力强十倍，便是此中的道理。
楚浩的胳膊奋力牵伸，一阵阵格吧格吧的脆响响起，如同小鞭炮般。
楚浩的脸色已经涨得通红，豆大的汗水从额头上冒了出来，整个身躯都在不住的打摆子，似乎已经到了身躯的极限。
要知道，这拉伸的并不只是胳膊，更多的是全身的拉扯，这是一种由内到外，以自身内力强化肉体。
看着勉力支撑的楚浩，李灵素不由的抿住了嘴，皓白的牙齿已经在嘴唇中咬出丝丝赤红，看上去有种莫名凄美。
易筋经十二式中，最重要的就是这第十二式了。
只有将这第十二式练通，放才能算得上筋骨大成。
楚浩现在所经历的困难，她也经历过。
只不过当时，她有亲族守护，外加各种炼体，疗伤的丹药和药汤为佐。
可以说条件比楚浩现在要好上，十倍百倍。
但即便如此，她仍旧有种九死一生的感觉，结束的时候，恍若再生。
如果是在秦汉帝国，她自然不必要让楚浩，这么早就冲击易筋经大成。
秦汉帝国中，二百岁才算是成年，等到筋骨定型的时候，也要到三百岁了。
也就是说，只要是在三百岁之前，易筋经大成就可以了。
但是这是现世，科技水平和武道水平足足比秦汉帝国落后了一千年。
所以，楚浩必须要在二十七八岁之前，达到易筋经大成。
虽说，楚浩距离二十七八岁，还有好几年的时间，但是这次楚浩既然有希望，她还是想要楚浩去试试。
易筋经本就是个水磨工夫，讲究个水滴石穿。
这次不行，那就下次，下下次，总有一天会达成。
只不过，这总要有个开头才是，另外越早，时间也就越充裕，楚浩尝试的机会也就越多。
秦汉帝国的资源，她给不了楚浩，所能依靠的除了自身的耳提面命，循循教导，那就只能靠楚浩自身的努力了。
另外，真的，她对楚浩有信心。
别看平日里，她对楚浩，横挑鼻子竖挑眼的，怎么都看不上。
但是对于楚浩的果敢，努力，她由心的钦佩。
甚至她觉得，即便是在英才辈出的秦汉帝国，楚浩也能凭借着自身的实力，混出一番天地来。
她对楚浩有信心，真的有信心。
转念一想，李灵素凄苦的一笑，如果让人知道，她不但给不了任何的资源，甚至只能袖手旁观，所能凭借的只是虚无缥缈的信心二字，那真是羞煞人也。
“哈！哼！”
楚浩突然吐出哼哈二音，体内气力震荡，手掌猛的往前一突，竟然长到了一寸。
李灵素的眼中尽是喜色，楚浩做到了，真的做到了。
楚浩顿时松了一口气，不过此时悬起的心，还没有完全落下。
能收能放，方才合阴阳之道。
向前推，双手十指交叉，翻掌才能向前推，收回时候得翻掌回来才可以收回。这个动作配合呼吸，收吸、推呼。掌推掌收的部位恰好在檀中中对应的部位。
正是为了集中一身之气，强化气血融合，以气补血。
不过此时，楚浩心中已经充满了成功的信念。
紧接着，楚浩双掌，一手顶天，一手撑地，缓慢张开，仿佛想要将这天与地都给囊括到自身的怀抱中一般。
在这一式中，翻掌上推，呼气，经络气上下肢贯通，阳维、阳跷通，凝神通畅在督脉。上推完，吸气略停，下推时候，任脉通，丹田贯注。
抱住了！
楚浩全力鼓荡气劲于关节筋腕，两臂如太极的抱球动作，身躯柔动犹如摇头摆尾，活动的中心在命门。
此时气血已经壮于全身！
易筋经十二式，已经全部练成了。
楚浩趁热打铁，从第一式韦陀献杵到第十二式摇头摆尾式全部练了一遍。
缓缓收功。
楚浩此时感觉浑身通透，仿佛自身与这天地都连为一体，化作虹桥。
“易筋功已毕，便成金刚体。外感不能侵，饮食不为积。”
李灵素的身形再次浮现，神色复杂的看着楚浩，不知道是惊讶，还是激动。
“不过，即便是易筋经大成，还是犹恐七情伤，元神不自持。虽具金刚相，犹是血肉驱。”
“必须修炼洗髓经才行。”李灵素说道。
“愿闻其详。'楚浩沉声说道。
“洗髓经是僧人在达摩祖师的遗物中发现一个胶封的铁箱，里面有两部以梵文著作的经书，这两部书就是闻名的易筋经与洗髓经。”
说完，李灵素一指点到楚浩的额头。
无数的信息朝着楚浩的脑袋蜂拥而去。
过了许久，楚浩缓缓回过味来，易筋经带给他的筋骨，全身的通透和强大，那么洗髓经更多的作用于精神，脑域。
“宇宙有至理，难以耳目契。凡可参悟者，即属于元气。”
楚浩点了点头，这是洗髓经的第一句。
“凡夫的眼耳见闻能力，如果只是以过去的经验、思维来使用，是很难实际了解到这个本体的，不然就不叫做凡夫了。任何人如果能参悟了解到这个本体，就算是只有一点点消息，也非常的有帮助。”
“元气就是我们生命的基本能量。简单分类来说，我们平日依赖呼吸、饮食维持身体功能，把这空气、食物、水转换为能量来提供身体所需，这个能量是属于后天的。”
“而元气，也可以称作先天之气，是伴随着生命而来的，存在于生前死后。这先天之气与整个宇宙所有生命的能量是一贯的。如果参悟了生命的本体，了解这元气的生成道理，便算是开启了这能量库之门，开始可以去开发运用这生命能量了。”
“气无理不运，理无气莫着。交并为一致，分之莫可离。”
“能量并不是静止不动的，而是生生不息、运转不停的。就算耗尽而导致现有生命的死亡，也只是表现了一个运转循环的低潮外象而已，低潮一过，生命便又成为另一个型态再出现，并没有真的减少消失或增加。既然这生命能量是运转不停的，则必然有其运转的脉络、方向，这个脉络就是理。气的活动既然有其道理脉络可循，而这理自然是由这元气能量运动而被我们发觉的，所以才说理无气莫着。这气与理两者一致交并运作，无法分开。”
“元气关系着我们的生与死，而且是流动不停的，如果想要用方法把气聚在某个部位，或者想引导它往一定的方向行走、或者想要让它停止不动。这种练法刚开始时看似有效果，其实会带来很多问题。有的人一直想感觉到气到了哪里、停在哪里，结果到后来多半是精神幻想而已，所以执着在身体的生理反应上的都不是正确的练法。”
“这里再说明这生命的能量其实是不受遮障或限制的，万物依靠这股能量而生存，这能量不但可以穿金透石，而且入火不侵、入水不溺，可以与矛盾的物理现象并存而不相违背。换句话说，理与气的关系也是如此。”
“生处伏杀机，杀中有生意！”
“黄帝阴符经有一段类似的话：生者死之根，死者生之根。前面说过，生与死只是一种生命能量的循环起落而已。外象的上升谓之生、下降