《十二生肖戾气转》全本阅读-第348节-木小说

浅莆安寡住薄ⅰ俺な倜住薄３笾嗤猓诿谆鼓苡美醋龈髦钟称芳澳鹁啤Ｈ缓笏邓滴骞仍恿钢械牡谄咧纸凶鲅嗦螅墙档ü檀济餍牵难π腔钛蛊挂嫫⑽福Υ卟档ü檀迹廊菅铡Ｎ骞仍恿钢械牡诎酥纸凶鲕衤螅鸪凭怀Σ荩煞治胀ㄜ衤蠛枉谗败衤罅街帧Ｋ难π墙笛埂⒅寡Ｊ视糜诟哐梗秆艽嗳跣猿鲅乐沃蟹纾油こ鲅取Ｎ骞仍恿钢械牡诰胖纸凶龌贫梗翘镏兄猓怪兄酰且恢钟岣弧⒂猛竟惴旱呐┎贰；贫褂小爸参锶狻奔啊奥躺榕！敝Ｋ难πВ夯贫怪筇酪刹蛊⒁嫫迦冉舛荆恢瞥啥菇纱俳眨芮謇笮”悖馊热蠓巍⒖碇邢缕８ㄖ瘟莆钢谢取⑺椭锥尽⑿”悴焕Ｈ缓笫俏骞仍恿钢械牡谑至耍凶雎潭梗羌檬乐脊龋置嘈《梗蚱溲丈嗦潭妹潭故窍牧钜车募哑罚⒁┯眉壑刀己芨摺Ｑπ乔迦冉舛尽？捎糜谑钊确晨省⒋居钢椎戎⒌母ㄖ瘟啤？山飧阶印投苟尽Ｈ缓笫俏骞仍恿钢械牡谑恢趾於梗殖啤靶闹取保於钩缓妓衔铩⒌鞍字省⑽赝猓购斜鸬亩估嗌儆械难趟帷⒃斫擒盏龋沂遣寡哑罚旅嫠邓滴骞仍恿钢械牡谑郑凶龊诙梗俏诜⒚髂康拇匀耍且恢旨缺阋擞钟兄诳顾ダ希哂幸绞惩铺厥夤δ艿氖称贰＞Ｊ秤煤诙梗砂俨〔簧５诙挂膊豢啥嗍场Ｋ难π庆罘绯取⒌鹘谙缕⒔舛纠颉⒉股鲅πВ┦臣嬉恕Ｈ缓笫俏骞仍恿钢械牡谑郑凶龊焓恚怯獾墓诰罚焓砦兜捞鹈溃岣唬忠子谙晒└罅咳饶埽杂械牡厍阉魑魇场Ｋ难π呛推怪小⒖沓νū悖嫫颉８ㄖ瘟屏〖蚕卵⑾肮咝员忝亍⒀椤⒃戮У鳌⑿《峄戎ⅰＮ骞仍恿钢械牡谑闹质侵ヂ椋敲廊菝姥盏拿餍牵侵饕挠土献魑镏弧Ｖヂ榈闹肿雍土亢芨撸怨啪陀辛酥ヂ楹拖阌椭谱鞯奶厣称泛兔牢都央取Ｖヂ榉治谥ヂ楹桶字ヂ榱街郑罢哂糜谡ビ停笳呖刹挂嬉┯谩Ｋ难π侨蟪νū悖狗我嫫⒊ぜ。ㄑ觯蠹》簟８ㄖ瘟拼笮”悴煌ā⒏救巳楸铡⑿《阜⒙檎睢⒗先嘶蛱逍檎叽蟊愀山帷Ｎ骞仍恿钢械牡谑逯纸凶鲂÷螅欠腊┕任铮÷蠓刍褂泻芎玫哪鄯簟⒊濉㈧畎叩墓δ埽÷竺娣塾氪竺状钆渥懦孕Ч詈谩＝橙笫称房山档脱貉分写菩约に氐暮浚佣锏皆し廊橄侔┑哪康摹Ｋ难π侵箍省⒗颉⒀摹⒊场８ㄖ瘟瓶诟裳试铩⑿”悴怀⑹叩戎ⅰＮ骞仍恿妇退嫡馐逯至恕！敝Ｒ宓溃骸罢獠荒芩得魇裁矗残砟阍缇椭勒庑┝耍一换弧！毙×溃骸八姹隳慊皇裁矗俊敝Ｒ宓溃骸澳闼邓凳卟死嗟陌伞！毙×溃骸拔铱梢匀克党隼矗牛卟死嘀械牡谝恢质遣酥兄酰凶霭撞耍哂惺视眯怨恪⒉扛摺⑵分屎谩⒛椭说忍氐悖撞丝诟泻茫壑蹈撸视小鞍俨瞬蝗绨撞恕钡乃捣āＴ诒狈降厍亩荆撞烁前傩詹妥郎媳夭豢缮俚牟穗龋蚨钟小岸瞻撞嗣廊缢瘛敝怠Ｋ难π乔迦冉舛尽⒎乐贡忝亍⒀栈し簟⒎腊┛拱Ｊ卟死嗟牡诙质切“撞耍强笪镏士猓“撞耸鞘卟酥泻笪镏屎臀刈罘岣坏牟恕Ｋ母剖谴蟀撞说牧奖抖啵凰谻约是大白菜的三倍多；所含胡萝卜素是大白菜的八十四倍；所含蛋白质和碳水化合物也略高于大白菜。它的养生功效是清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠。辅助治疗肺热咳嗽、身热口渴、胸闷心烦、食少便秘、腹胀等病症。下面我说说蔬菜类中的第三种，叫做芹菜，它是降压良药，我们主要是以它的叶柄作为蔬菜食用，其叶柄细长。芹菜既可炒，又可凉拌，方便实惠，而且还有很好的药用价值。它的养生功效是清热解毒，平衡血压。辅助治疗便秘、动脉硬化。蔬菜类中的第四种是菠菜，它是补充体力的能手，我们称它为“红嘴绿鹦哥”，菠菜营养丰富，它的养生功效是滋阴补血，通利五脏。辅助治疗高血压、糖尿病、便秘。蔬菜类的第五种是韭菜，它是温补肝肾的佳品，味道浓郁，无论是制作荤菜还是素菜，都十分提味，是包饺子的主要菜品，深受人们喜爱。韭黄又名黄韭、韭白，是韭菜的软化栽培品种，因为不见阳光而呈黄白色，其营养价值要次于韭菜。韭菜的养生功效是温中开胃，行气活血，补肾助阳，调和脏腑。辅助治疗阳痿、白带、腹泻、腰膝痛。蔬菜类的第六种是油菜，它是降脂奇兵，耐寒性强，成熟期短。油菜的营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。油菜中含有多种营养素，所含的维生素C比大白菜还高。养生功效是活血化瘀，解毒消肿，宽肠通便，强身健体。辅助治疗手足淤肿、乳痈、便秘、缺钙。再说说蔬菜类中的第七种，生菜，它是减肥高手，因生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。现在集市上面有两种生菜，一种是球形的包心生菜，一种是褶皱的奶油生菜即花生生菜。它的养生功效是利五脏，通经脉，清胃热，镇痛催眠，减肥瘦身，降低胆固醇。下面是蔬菜类的第八种，叫做茼蒿，它药蔬兼优，茼蒿的茎叶可以同食，有蒿之清气，菊之甘香，鲜香嫩脆的赞誉，一般营养成分无所不备。而且有人曾经作诗来赞它，“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。”青蒿就死茼蒿。它的养生功效是补血活血，调经止痛，润肠通便。辅助治疗面色发黄、头晕眼花、心慌失眠、月经异常、便秘。然后我说说蔬菜类中的第九种，叫做空心菜，它无心胜有心，为夏秋季节主要绿叶菜之一，开白色喇叭状花，其梗中心是空心，在空心菜的嫩梢中，蛋白质含量比西红柿高两倍多，钙含量比西红柿高九倍，含有较多胡萝卜素，营养价值十分丰富。它的养生功效是清热解毒，凉血利尿。辅助治疗维生素B2缺乏症、糖尿病等症。蔬菜类的第十种是茄子，它是高血压的特效药，茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，茄子不仅美味价廉而且营养丰富，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和烟酸，这是许多蔬菜水果都望尘莫及的。它的养生功效是清热凉血，消肿解毒。辅助治疗肠风下血、热毒疮痈、皮肤创伤等病症。接下来是蔬菜类中的第十一种，叫做西红柿，它是有“爱情之果”、“金苹果”之美称，它颜色娇艳，柔软多汁，营养丰富，可作为蔬菜或水果，番茄酱和番茄汁也是常见的加工品，西红柿中含有丰富的胡萝卜素、维生素B和维生素c，其营养价值相当高。它的养生功效是润肺生津、健胃消食、养阴凉血、提高食欲。蔬菜类的第十二种是青椒，它是维生素C的宝库，青椒果实较大，辣味较浓，甚至根本不辣，一般作蔬菜食用而不作为调味料。它的养生功效是散寒除湿、缓解疲劳、防止便秘、预防坏血病。蔬菜类的第十三种是菜花，它是防癌新星，菜花有绿、白两种，绿色的又叫西兰花、青花菜。它的养生功效是辅助治疗久病体虚、耳鸣健忘、脾胃虚弱、发育迟缓等症，更有防癌抗癌的功效。蔬菜类的第十四种叫做芦荟，芦荟是集药用、食用、美容、观赏于一身的保健植物。芦荟蕴含七十五种元素，与人体细胞所许物质几乎吻合。被人们誉为“天然美容师”、“神奇植物”、“家庭药箱”。它的养生功效是瘦身减肥，美容养颜，辅助治疗溃疡病、心血管疾病、糖尿病、癌症等症。蔬菜类的第十五种是黄瓜，它是厨房里面的美容剂，最初它叫做“胡瓜”，它脆嫩清香，味道鲜美，营养丰富，是消暑、美容、减肥的佳蔬。可以把它当水果来食用。它的养生功效是清热利水，解毒消肿，生津止渴。辅助治疗身热烦渴、咽喉肿痛、湿热黄疸、小便不利等病症。蔬菜类的第十六种是冬瓜，它是消肿验方，又叫枕瓜，它的显著特点是体积大、水分多、热量低、耐储存，是北方冬季的主要蔬菜之一，可炒食、做汤、生腌，也可清渍成冬瓜条。它的养生功效是辅助治疗心胸烦热、小便不利、水肿腹胀、动脉硬化、高血压等等病症。蔬菜类的第十七种是苦瓜，苦瓜以味得名，因苦字不好听，粤人又唤做凉瓜；它形如瘤状突起，又称癞瓜，瓜面起皱纹，似荔枝，遂又称锦荔枝。苦瓜是药用的食疗佳品。苦瓜与其他食物一起煮、炒，从不会把苦味传给别的食物，所以又有“君子菜”的美称。蔬菜类的第十八种是南瓜，它的养生功效是补气益气，解毒杀虫，降糖止渴。辅助治疗久病气虚，脾胃虚弱、气短倦怠，对糖尿病等有食疗效果。下面说说蔬菜类的第十九种，叫做丝瓜，它老熟后可以用来洗漱炊具，所以又有“洗锅罗瓜”之称。丝瓜的药用价值很高，全身都可以入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂苷类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质都具有一定的药用价值。它的养生功效是清热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络。辅助治疗身热口渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、疗疮痈肿、女性乳汁不下等病症。蔬菜类的第二十种叫做洋葱，它是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。它不含脂肪，却很有蛋白质、糖、粗纤维、钙、磷、铁、硒、胡萝卜素、烟酸、抗坏血酸等多种营养成分。洋葱不仅是美味蔬菜，而且还具有多种较高的生理药用价值，被推崇为多功能的降脂、降压、抗癌的营养保健食品，享有“菜中皇后”的美称。它的养生功效是提神健体，散淤解毒，防癌抗癌。辅助治疗高血压、高血脂、腹泻、痢疾等症。蔬菜类的第二十一种是莴笋，它是助眠高手，莴笋因食用部分�

《十二生肖戾气转》

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十二生肖戾气转- 第348节