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“几行字？什么字啊？”
“此谱是上古流传，虽为残本，但若能习之，功力也不可小觑，虽不能说可以独步天下，然入一流高手之列却是易事。我已修炼完，故将此书留于有缘人，望好好习之，将武学发扬光大。书在灯座下面的石盒内。达摩。”
“如此说来，这本书是禅宗初祖达摩留下的？”易天惊呼道，没想到传说中的那个以一苇渡江的达摩祖师真的有此人，而且这本书还是他传下来的，易天觉得自己突然与历史走的好近。
“达摩祖师除了精通佛学之外，还是武功超群之人，更是一位精通梵文与汉文的人。我依言打开石盒，果然，里面真的有一本被油纸包裹着的书，也就是你现在手中拿着的这本。当时我虽然年纪不大，但毕竟幼时受到过很好的教育，所以书上的篆体字也基本都能认识，一看之下就被书中所写的内容吸引了，于是就按照书中所写练了起来，练累了就躺在石床上睡觉，也不知过了多久，我睡醒了，睁眼发现山洞的顶上洒进了九道光线，我定睛一看，原来是洞顶上被凿了九个洞，三行三列，呈九宫之状，照射在洞内，在地上出现了九个光点，洞内也亮了很多。当时，我明白了过来，这肯定是当初达摩祖师凿下来的，有光线照进来，补足了洞内的氧气，人才得以存活，而且，也知道了白昼黑夜，由于有了光合作用，洞内的树上还结有很多果实，看来是祖师用来裹腹之用的。这也是当年祖师能够面壁十年而不出的原因之一吧。”
“嗯，有这个可能性，一是祖师当年苦练书上的功夫，二是在等中原求佛的有缘之人，后来，他终于等到了断臂求佛的二祖慧可，成就了达摩在东土传教的这段佛缘。”易天也跟着分析道：“如此说来，你说的那个洞就是达摩洞了。但奇怪了，如果你进入的那个洞是真正的达摩洞，那我们在旅游中参观的那个达摩洞又是怎么回事呢？”
第十七章 苦练
更新时间2010…6…11 8：47：45 字数：4722
“呵呵，现代的人往往不追求真实，只追求一种感觉而已，只要在洞前立一石碑，上书‘达摩洞’，那哪里的洞都可以这么叫的，谁还去较真洞的真假呢。”
“嗯，说的有些道理，被假象迷惑的人太多了。那你为什么不告诉游客真正的达摩洞的所在呢？这样做，对于出家人而言岂不是功德一件。”
“没有必要啦，人们现在已经是认假成真了，你去说也无益，而且我已经不出山门几十年了，乐得一个人在山林中逍遥自在。”
“一个人在山林中呆了几十年？你平时不回少林寺吗？”
“当然不回，自从获得这本书后，我就基本呆在达摩洞内苦练书上的武功了。”
“天啦！这么久，不闷啊？”易天惊讶不已，一个人呆在山林，连个说话的人都没有，不变成哑巴才怪。
“如果你醉心于某一件事，你就会觉得时间不够用，又何来的闷呢！”
“哪你平时吃啥？还有就是后来怎么出来的？”易天饶有兴趣的追问着慧明，觉得他的一切都充满着传奇与神秘的色彩。
“起初我在洞内吃那几棵树上的果实充饥，我给它起名叫禅果，此物水份很足，味甜如甘，而且吃下去后感觉体力大增，我估计此果有增加人体力的功效，而且营养价值极高。我在洞内呆了三个月，每日仅吃两三只禅果就能抵用一天的能量消耗了。三月后，我感觉浑身充满了力量，而且感觉视力出奇的好，看着被我摘下来的禅果所剩无几，就找遍了洞内，欲寻出路，终于让我找到一个洞口，只是洞口处被一块大青石堵着。于是我就想试试三个月来练三元通神功的成果，提气丹田，运于掌端，双掌齐发，只听得‘轰’的一声，大青石晃了几晃，虽没有被我的掌力震飞，但所差无几了，再后来，我又苦练了一个多月，拼尽全力，终于将大青石一举击了滚落至山坡下，我就爬出了山洞。再后来，我就在山林中以野果为食，住于山洞之中，苦练这本书上的武功从初练到练成。算起了足足花了将近四十年的时间。其后的这十多年来，我又反复钻研，希望能窥出其中更多的秘密，然却徒劳无功，所以我决定不再隐居在这山林之中了，去云游四方寻一传人，却碰到了你，莫非这也是达摩祖师在冥冥的安排？”
“嗯，也许是的。”易天点了点头，双手合十躬身道：“希望大师不吝赐教。”
“我今天先教你轻功的步伐及要点，明天再教你内功的心法。你看清楚了。”慧明闪身一跃，如那灵巧的猿一般，左脚在枯枝烂叶上轻轻一点，已经飘落在三米开外。
……
易天跟着慧明过着如同野人般的生活，准确的说应该是山顶洞人隐居般的生活，以山泉濯面，以野果裹腹。每日当第一缕阳光照进山林的时候，慧明就拉起易天在林中教他习练轻功，躲、闪、腾、跃，各种步法易天都悉心牢记，并加以理解吸收，经过10多天的苦练，易天已经能一跃至两米高左右，虽说跃得不是很高，但易天已经很满足了，而且他觉得自己身体的灵活度比之前提高了很多。
“易天，这半个月来我已经将轻功习练的方法都已经教给你了，正所谓师傅领进门，修行靠个人，轻功方面我就教你到今天，你回家后要勤加苦练，假以时日，一定会有所成效。”
“谢谢大师的教诲。”易天鞠躬致谢，又瞄了眼自己的鞋子，由于这10多天在枯叶、山石中的练习，鞋子被磨的厉害，他的大脚指此刻正探出指头露在鞋子外面呢，脚底下也免不了阴凉的感觉，因为鞋底也磨的几乎吹弹可破了。这可是一双价值近两千元的耐克鞋，易天虽说有些心疼，不可心里却觉得破的值。
“看你的鞋子都磨破成这样了，你习练时的用心程度可想而知了。”慧明说着提起放在大青石上的一双草编的草鞋递给易天道：“山林之中，就只能凑合一下了，草鞋易吸收地之灵气，用来当作练功鞋也算合适。”
“谢谢大师！”易天接过慧明递过来的草鞋，完全纯手工编织而成，鞋内的草结被打磨的很光滑，在晨曦中发出淡黄的光泽，他穿下脚上的耐克鞋，换上草鞋，又系好绳结，打量了自己一番，一身休闲服，却配着一双草鞋，忍不住笑道：“这草鞋看起来像个老古董啊，有些像红军行军打仗时穿的，以现在的眼光来看的话，太有个性了。”
“呵呵，还合脚吧？”慧明也有些忍俊不禁的道：
“嗯，大小正好，就是感觉有些硌脚。”易天的双脚在鞋内慢慢的调整着，寻找着最合适的位置。
“那是你的脚上的皮肤太嫩了，练武之人，除了心智需要磨练之外，皮膜以及筋骨也同样需要磨练，你坐到这块青石上，跟着我背诵内功的口诀。”慧明说完轻轻一跃，盘腿坐到了青石上。掌心朝上平放小腹前朝上，手指相叠，两拇指相对而轻抵着。
“哦！”
“嗬！”易天双膝一弯，用力一跃，跳到了身旁这块约1。5米高的青石上，离慧明约一尺远盘腿而坐。
青石约2米见方，四周的侧面布满了青苔，维中间处光滑平整，如同水磨过的大理石一般亮光光的，那是慧明长期在此练功而坐出来的。
“三元功习练的最佳时间是午时以及子时，午时阳气最旺，此时练功，将一阳之气灌入百汇穴，有助于真气的快速形成，可以提高练功的效果。子时对月而坐，除了易于吸收月之气外，还是是一天中肝部解毒的最佳时辰，练功则易将体内的杂质毒素排出，以强体魄。”
“哦，怪不得以前常听人说‘活子时’的说法，子时若能把握的好，第二天将会是精力充沛，面色红润，与你的说法有相通之处。”
“注意坐姿与功式，眼观鼻，鼻观心，眼帘半垂，嘴微张，舌尖轻抵上腭，全身放松，盘腿静坐，意守丹田，左腿在内，右腿在外，两手五指并拢，左手掌心向右竖立胸前，右手掌心朝上平放小腹前，”慧明边讲解边做着示范。
易天也跟着慧明的样子依葫芦画瓢做了一遍：“大师，是这样吗？”
“两手臂要放平，接近身体。”慧明见易天的左手竖得不直，又帮他纠正了一下道：“行逆腹式呼吸，呼吸时要用口吸鼻呼。而且呼与吸隔闭1—2分钟，吸气时肚子要收缩，出气时肚子要鼓圆，每次静坐练一个时辰，这叫做闭气。”
“哦，就像和尚们打坐一样吗？”
“嗯，如此这般练习之后，当你练闭气的时间一长，就是一口吸气或者一口出气能闭3—5
分钟，你也就有了基本的丹田真气，那时你就会感觉丹田里有一个气轮在动，闭气时间越长气轮就越大，动的感觉也随之增强，此时就有了丹田真气。因为此三元是以吸收太阳的阳气以及月亮的阴气，融合练就而成，所以没有日月之时不可练气。”
“明白了，大师。”
“那你就好好练习吧，不清楚之处再问我，切记，心无二念，一意守住丹田，否则会有走火入魔的危险！”
“嗯！”
易天努力清空满脑的杂念，但谈何容易，他的心越是想静下来，却偏偏有无数个念头同时迸发了出来，时而绞杂在一起，时而又如同放电影一般，在脑袋里一遍又一遍的翻来覆去。
静！静！易天不停的在心底里告诉自己……
每日午时、辰时两次，易天收着自己的性子，盘膝于大青石之上，按照慧明教给他的内功心法练习着。半个月后，易天的杂念已经去除了差不多了，只要坐下，他在10多分钟后就能渐渐进入清心寡欲的状态，那种状态如同在明月高悬的平静的湖面上而坐，充满着恬静，内心如同清澈的溪水冲过，给他带来了前所未有的宁静感�