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秋芙每谓余云；人生百年，梦寐居半，愁病居半，襁褓垂老之日又居半，所仅存者十一二耳，况吾辈蒲柳之姿犹未必过百年者乎。
今夜，我吃了两片佳乐定。书 包 网 txt小说上传分享
第36章 生命的“榜样”
第36章 生命的“榜样”
8月14日
今晚的日记与爱情无关，但我还是要记下一段思绪，如果说记下一段思绪不恰的话，只能说记下一段心绪。请原谅，我不是学中文的，文字和说话一样不敢追求无误。但作为笔记、日记则总能被自己和能读到日记的人原谅。
我在的办公楼正临墙，墙那面是一个家属院。工作之余我总是抬头向玻璃外望望。后来，我发现了一位老人。这位老者有七八十岁了的样子，高高的个子，但驼背了，一根拐杖不离其身，步履蹒跚而沉重，使我知道他行走已经是很困难了。春天里他依靠拐杖走出单元楼，找一块静地，沐浴着阳光的和煦，一坐就是一二个小时。面对这位耄耄之年的长者：他当年一定是一位高大而英武的男子。我开始思绪万千，他此时还会在想些什么？也许他在回想当年驰骋疆场上的骠悍，也许他在回想当年官场上威振四方的浩然，也许他正在品咂一生辛勤耕耘而获的喜悦……我想他心中更有那“惜我往日——”的情感伤痕和人生悲欢离合的凄婉感怀。但他老了！等待他的是日渐衰老的痛苦和躯体麻木的无奈以及对尘世的淡漠……
每当看到这位老人，我有些伤感。这是人的生理规律，这是“日月轮回悖人愿的真实，歌哭无端字字真”的写实，也是：于伟大和平凡皆一样的现实。“老骥优枥志在千里，”那也只是诗人才善于抒发的感叹与无奈的艺术夸张罢了。
面对这位老人，我突然想到了“榜样”这个词。在我们的青春年少中，“榜样”这个词总是和“标兵”、“先进”、“英模”等联系在一起，如果我们“人为”的扩大它的内涵和外延，“榜样”似乎处处皆是。这位长者也是我们的“榜样”。我们随时间的无情都会冲他而去，主观和客观地都要去“模仿”。“榜样的力量是无穷的”。他使我思考了很多：一个人活地世上，官场上的争权夺利，商海里的尔虞我诈，甚至为生存而背叛良知，为活着而扭曲人性……到头来，我们都会因衰老对一切淡化，最后归于冥顽。
当然我们也不应该悲观而于世无争，我们应该积极入世，做那些上帝赋于我们生命而应该做的：该为的勇为，该爱的真爱，该抛的即抛……去从事对于人类社会，对于自然界那些真、善、美的作为。即是自然规律让我们老了，也老得其所和无悔。
“放下即是自得，看透就是彼岸”。“榜样”可以净化心灵，让我们清心寡欲地从容活一生。当我们的“夜幕”垂下来的时候，即是没有皓月当空，也会有闪烁的星星，夜一样美好。
想到这里，我似乎有些反省，活着，就要珍惜，应该学会珍惜，珍惜生命，珍惜生活，珍惜感情，珍惜爱，珍惜自然界和社会的一切，学会珍惜就是生命的一种成熟。 txt小说上传分享
第37章 婚后的男人要做好八种爱
第37章 婚后的男人要做好八种爱
8月16日
昨晚没有睡好，因为写了篇日记，写完后怎么也睡不着了，原因我把男人的爱和几位中药结合了起来感到很好，有必要记录下来：
我用中药比喻婚姻中的关爱，意义在于启发我们爱的理由，同时又能保健养生，一举两得。婚姻中的爱，男人要做好以下八方面：
一、婚后男人的爱是何首乌——滋补良药
初恋结束了，爱情进入了婚姻，爱情已不在是浪漫的约会和热烈的亲吻，爱变成了一种体贴和关怀。女人这时大多需要持家和孕育，身体由青春妙女转变为少妇，各方面的生理机能在变化，关爱必须有加。这是的男人要把爱凝结成何首乌。原因是：何首乌最青春的功能是乌发，经炮制后，它可以补肝肾、益精血，而且不寒不燥，实为乌发良品。后来西医研究又发现了它降脂、降糖、防止动脉粥样硬化、减少体内细胞氧化的功能。
最好做一锅首乌蛋：何首乌60克、鸡蛋2只。将何首乌洗净、切片，放人砂锅内，加进鸡蛋，煮至蛋熟，捞出去掉蛋壳，再放锅内煮片刻，加盐、味精即可。
二、哺乳期男人的爱是黄芪——最能补气
婚姻进入哺乳期的女人身体状况下降，再加上有工作和家庭，女人处于“三角期”，压力特别大，可能气血两虚逐渐开始。这时男人要懂得怎样去爱。我认为男人的爱要像黄芪，因为中医认为，黄芪能补一身之气，可以用来缓解气虚乏力、中气不足。现代研究发现，黄芪还能增强代谢，使机体细胞生长旺盛，以增强抵抗力，防止感冒。同时消灭体内自由基，预防衰老。
用爱的黄芪做好两道汤代茶饮之：黄芪5…6片，用沸水冲泡饮用，可以缓解身体困倦、无力、气短；煨枣：取大枣30个、生黄芪30克，一同煨煮。可以提高免疫功能，增强体质。
三、中年期男人的爱如人参——补充元气
女人进入中年，身体开始衰退，特别是更年期的前期阶段。这时的女人承担着孩子的教育抚养、男人的生活（如果男人是事业型的）等等，再加上有老下有小，各方面的压力最大，老婆这时“不能倒”。男人即使红旗飘飘，也不愿意老婆这时倒下（有些男人除外）。怎样爱她？就来一杯人参汤最佳。因为奇效是：提及人参的抗衰老功能，是最没有悬念的一个。据现代药理研究，人参可以激化中枢神经系统，具有提高脑力和体力的作用，并能迅速消除疲劳。
如何使用，我教你，用爱当水做茶和粥吧：人参茶。人参片3克，用沸水冲泡后代茶饮。能强心安神，迅速消除疲劳；人参粥。人参3克、粳米100克，用文火煎熬至熟。适宜在秋冬季早晚空腹食用，用来补充元气，调和五脏。
四、男人把爱变成三七——调血妙品
四十岁以后的女人最容易出现没分泌失调现象，理血通络迫在眉睫，避免女性各种肿瘤的发生。尤其需要男人的爱护。作为一个优秀男人细心是品质，爱护在于呵护，这时的爱就像三七一样重要。在中医史上，三七很早就出名了，但一直被作为止血、定痛、消肿的伤科补品来关注。近些年才发现，它还可以扩张血管、清除血脂、恢复血管弹性，在心血管病的防治方面，甚至比人参还有明显的优势。
科学使用如下：三七鸡。将母鸡1只加调料蒸至8成熟时，加入三七粉6~9克蒸熟即成。可以大补气血，益色养颜，适用于气血不足、面色萎黄、产后血虚者；“生活熟补”：三七的用法，素有“生活熟补”之说，它的意思是指：用生的三七，有活血、止血作用；用熟的三七则有生血、补血作用。如胫骨有骨裂的迹象，用三七炖肉鸽的食疗特佳。
五、更年期男人的爱是剌五加——强壮要药
女人到了更年期是女人的一关。生理的变化带来女人的痛苦，肥胖伴随着失眠、烦躁、抑郁等等，关爱必须对症有加，我们就做一次刺五加适宜。推荐理由：在《实用补养中药》中记载，刺五加属于补气药，可以从根本上改善体质虚弱，滋补强壮。刺五加可以养血、安神、滋补、强壮身体，在与失眠、高血压、冠心病、糖尿病等慢性病的交战中，都有一定疗效。
如何使用：椒盐刺五加叶。将新鲜刺五加叶用清水浸泡5小时，泡去苦味。挤干水后放入盐、味精、花椒粉腌渍，加鸡蛋和淀粉拌匀，放入油锅中煎炸后食用。可以促眠、强身。
六、知天命期男人的爱如灵芝——补气益血
退休后的女人或知天命之年的女人，衰老加快，她们一生操劳这时抵抗力明显减弱。作为老伴了，我们不再花心，就倍加爱护，共度晚年。针对体虚多病的爱人我们当好灵芝。中医认为，灵芝可以补气益血、养心安神、止咳平喘。现代科学研究也表明，灵芝确有改善冠脉血液循环、增加心肌血氧供应之能，可以降压、降脂、护肝、提高免疫力。
炮制以煮粥最好：将灵芝用水煎后，取汁与大米煮粥服食，或待粥熟后调入灵芝粉5g 服食，每日1次；浪漫一点来个灵芝浴：灵芝500g，水煎3~4次，加入浴水中浸泡全身。对解决皮肤问题很有帮助。
一定注意，初服灵芝，可能出现头晕、骨骼酸软、皮肤瘙痒、口干、大小便稍频等现象，这是体内毒物在分解、移动、排出体外的正常反应。过一段时间后，不适反应会消失。
七、老伴了男人把爱变为枸杞——明目抗疲劳
“人老先从眼上老”，女人尤甚之。这时的爱妻已不再青春年少，保护眼睛防白内障等眼疾至关重要。枸杞的青春奇效：中医认为它有促进和调节免疫功能、保肝、抗衰老三种功效，枸杞对眼睛很有帮助，经常放几粒枸杞当茶冲来喝。尤其适合用来消除疲劳；而且因为性子平和，一年四季都可以用。
如何使用？最好天天服用：春天，常用电脑眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。夏天，天气比较热，以枸杞配*或金银花，泡茶饮用，可以清除肝火。秋天，空气干燥，容易口唇干裂、皮肤起屑，用枸杞加雪梨、川贝、百合、玉竹共煲成汤，有很好的滋阴润燥效果。冬天，我们要抵御寒冷，在羊肉汤锅