《nac心理学教程》

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nac心理学教程- 第4节


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  第三种强化方式就是给予员工充分发展的机会,这是最好的方式。帮助员工成长和拓展,让他们对人生、人群和工作抱持憧憬,这能让他们愿意付出得更多。
  这种付出来自于他们心中的自豪,而不是由于外界所给予他们的压力。
  在此我的意思并不是说金钱上的奖励不重要,乃是告诉各位除了金钱之外尚有更好的奖励方法,而这能使员工更加成长和拓展。(3)第五步:不断调正新的行为使之成为习惯好好运用强化方式,使改变能够长久维持。适当的强化对于新行为的建立具有正面的效果。然而强化如果始终一成不变,最终就会被视为理所当然,失去了先前的效果。在此我举个例子,每当我走进机场总会施舍一点钱给那些讨钱的穷人,其中有一位我经常碰到,由于给钱的次数多了他也认识了我。只要我每次进机场,他若老远看见我的话,总会立刻走到我面前讨钱,而我必然会循例给他一些。有一次我因为赶时间,口袋里刚好没有零钱,当他来到我面前伸出手时,我很不好意思地对他说:〃朋友,很对不起,今天我手中刚好没有什么钱。〃没想到他听到这话就变了脸色,因为他原先的预期落了空。我们必须记住,出乎意料之外的快乐往往是加倍的快乐,所以怎样去利用无法预期的强化方式,是使我们维持新行为极为有效的一种方法。在此让我给你一个有关海豚训练的例子,你就会明白这种强化方式的效果。训练师一开始训练海豚跳出水面的方式是先等它自己跳出水面,当它作出这样的动作时,训练师就会给它一条鱼作为奖励。后面只要海豚每作出跳出水面的动作,训练师就必然会给它一条鱼作为奖励。这样次数多了以后,海豚的脑神经便会使〃跳出水面〃和〃给它鱼〃产生关连。为了得到鱼吃的奖赏,这只海豚便会不时跳出水面。相对于训练师来说,海豚的这种行为正是他所要的,而当海豚跳出水面便给鱼吃的目的,就在于调正它得一而再、再而三地跳出水面。当海豚已经学会了跳出水面后,训练师便不再每一次给它鱼,而要等它跳得比较高时才给鱼,随之训练师便慢慢地提高海豚跳的高度来给鱼。之所以要这么做乃是为了不让海豚养成认为只要跳出水面便有鱼吃的习惯。当海豚已经能够跳到训练师所希望的高度后,训练师就又不再每一次都给它鱼吃,而是在它第三次跳或第五次跳或第二次跳之后。这么做的用意是要让海豚不敢确知那一次会有鱼吃,除非它有最佳的表现时才会有赏,那么每一次它在跳时便会竭尽全力。这个训练海豚的道理其实跟人们去赌博的心理是相同的。当人们赌赢了一把时,脑神经便会使〃赢到钱〃和〃快乐〃产生关连,这种快乐和对赢到钱的预期会促使这些人继续赌下去。即使接下来的那一把输了,但是他们的心里会产生更强烈的念头,就是下面这一把我会赢,结噪又催得他们赌了下去。可以说就是因为可能会赢的预期心理,使得人们一直沉迷下去。如果他们一开始便输了,也就是脑子里使〃输了钱〃和〃痛苦〃产生了关连,很可能他们就不会继续赌下去。不过就算是前几把输了,有些人为了〃捞回本〃或〃倒赢一大笔〃的预期心理,会使得他们继续赌下去。
  (4)第五步:不断调正新的行为使之成为习惯
  就因为脑子里的神经链关系,使得那些已经中断某些坏习惯(例如抽烟或赌博)的人在历经一段时间之后,若是哪一次想再重温片刻的话,往往就此会使那条原已慢慢萎缩的神经链再注生机,日后就更难戒除掉了。
  譬如说,如果你在戒烟一段日子之后;某次心血来潮想小抽一根,这个看似不打紧的小小举动,就无异于给自己的神经系统打了一针强心针,随之便会期望一根又一根直至最后难以自拔。
  不断刺激神经链的结果,徒然只会使想戒除的坏习惯更加的根深蒂固。如果你想使一个人的行为能长久持续下去,或许可以使用固定强化的方式。
  在卡伦?普莱尔那本书中,曾谈到如何训练海豚不断跳十次的方法,那就是每当它跳上十次才会给它鱼吃作为奖励。
  不过这不能成为必然的习惯,否则若海豚知道了只有跳第十次才会有鱼吃的话,那么前九次它就不会卖力地跳了。
  海豚的这种反应在我们人类身上也一样可以见到。一般企业是每两周发薪一次,由于这种工资是定额且可以预期的,所以他们不会特别卖力工作,只要达到公司的规定即可。
  如果员工所能领到的只有可以预期的收入,那么他们永远不会尽全力地去工作,因为没有出入意料之外的奖金可得。
  然而如果他们偶而有些奖励,譬如说口头嘉奖、颁发奖金或职位升迁等,这就能使他们愿意付出更多,因为他们知道这么做可能会得到一些额外的奖励。
  然而在此要请各位注意,那就是这类的奖励不能成为必然的习惯,也就是不能让他们存有一定可以拿到的心理,否则奖励的效果便失去了。
  另外第三种的强化方式就是“给大奖”,我们在此仍然以海豚为例。譬如说当海豚有特别表现的话,训练师给它的就不只是一条鱼,而是三条或四条鱼。
  这会让海豚为了期望还有下一次而更卖力,因为这个奖实在是大,值得它作这样的努力。
  人的反应也是同样情形,通常在一家企业中当给予员工超过他们预期多得多的奖励,这会给他们极大的激励,为了日后能再得到同样或更大的奖励,他们会更加卖力工作。
  这个方法同样地也可以用在自己的孩子身上。给大奖的方式也可以用来鼓励那些做事提不起劲的员工。
  就以海豚训练为例,当训练师发现某只海豚不太听指示,跳得有些没精打采,那么训练师便会给它十几条鱼吃,虽然它的表现根本不值得给这么多。
  然而这个动作就可能会使那只海豚极为振奋,愿意接受训练。
  其实人在这方面也是一样,如果某个人做事意兴阑珊,这时突然给他个纯出自于关怀的“奖励”,这也很可能使他一改先前的态度而积极振作起来。
  别忘了,调正工夫最重要的地方,就在于当做出所希望的行为时要立即强化。
  如果先前你情绪低落而随之决心振作起来,那么就赶快给自己一些回应,你可以一再地给自己打气,甚至于大笑三声。
  记住,每当你有什么样的情绪反应,不管是正面的或负面的,这都会在你的脑神经中产生一个关连。
  如果你一再加强这样的情绪,日后便很容易出现这样的情绪反应,因为在你的脑子中已经建立了这样的神经链。
  今后若是你本人,或其他你想改变的人,做出所希望的行为时,就马上给一些正面的回应,这样会使你或那个人有更大的意愿,继续做出这样的行为。
  调正是使我们能持续做出某种行为的重要因素,我们的任何行为模式若一
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