；都被提溜出来。然后一点点地全数消耗干净；直到把他们蒸熟了；蒸透了。
又好像搂草打兔子一般；打一遍；只打得七七八八；没打干净。
哦。不要紧；继续来；再来一次。
这次过后；兔子只有零星残余了。
零星残余也不能放过；继续；再来一遍。
三遍过后；一只兔子也没有了
真没有了？未必嘛再来一次
这个锻炼很要命的地方就是让众人“休息”；不休息；哪来的潜力可挖？
经过三番五次的休息；休息后又是三番五次的挖掘；这样挖掘到最后；才算真的是把他们挖掘得干干净净。
没得说；溜滑过后；另一个项目继续。
单程二十里；两个来回的高低障碍跨越。
同样的行程；比起之前的泥沼倒摔；这个项目的难度真心不大；这也是方天考虑到这些家伙到这个时候确实已经被挖掘得差不多了；已经无法再挑战什么高难度任务了。
这个项目就是叙慢炖；收火前的最后一次安排。
一众好汉们的表现；和方天想象的差不多。昨天说到这个训练项目的时候；许多家伙都是两眼放光；很是喜欢。但是真的到了这个时候；那区区一米二米高的土墙障碍；却已经有资格对他们表示嘲笑了。
哪怕是欧文和安德森两人到了这个时候；也都不是“跨越”了；而只能说是爬着跨过一个又一个障碍。
到了这里；他们是再也跨不起来了。
或许他们本人从没想过；还能狼狈到这么的一种程度；身为堂堂的三级、四级武者；连简单地抬个腿；都能感到艰难。
就连格罗特和南金三老四个人也不轻松；主要是他们有个比赛呢。事实就是这样；不管你怎么强；强到什么程度；如果有个分量相当的对手一直跟在你身边和你较着死劲；你也都轻松不起来。
格罗特南金三老四人组是这样。
欧文安德森两人组是这样。
倒是弗兰克等这些一二级的家伙们；因为人数比较多；又混在一起；竞争的氛围倒是不太浓烈。但这也只是暂时的；等明天落后的几人穿上了特别的衣服；那种竞争力；就又会起来了
弗兰克等人倒是没有想到这么多。
开玩笑；到了这个时候；他们哪还有什么心思去想这些有的没的？他们一个个的只是在叹息着；在很认真很认真地深深怨念着；一天；为什么会是这样的漫长；漫长到；怎么也望不到头
哪怕是一个小的时段；也是这么的难熬啊
无论如何；当星光泛起；结束一天的锻炼回程的时候；有许多人还没有回到大院；呼噜声就已经起来了。
方天相信；这一晚；他们所有人；都会有一个非常良好的深度睡眠。
哪怕是六级武者如南金三老；恐怕就算是被人给偷去卖了；也不会知道。
未完待续。如果您喜欢这部作品；欢迎您来投推荐票、月票；
第二卷 安居乐业 第438章 训练进行时
这应该是枫林一众伙计们吃得最酣畅的一次。
就算是那几个众目睽睽之下被拉出来亮相，没有桌子可坐，只喝野菜汤只啃黑面包的，这时，也不顾头不顾脸，只顾肚子了。
对这些平常jīng力旺盛的牲口来说，只是几个魔法时的锻炼，虽然让他们一时疲劳yù死，但还远不到让他们到渴望睡觉的地步。——这个时候，拼命地吃，填饱肚子才是第一位。
方天没有掐着表算时间，只是待最后一个吃完，然后又等了大概十分钟左右，便站起身来，像模像样地拍拍手，微笑着对众人道：“好汉们，下一步的锻炼，开始了！”
闻得此言，场中哀声一片，自弗兰克以下，许多人都用哀怨的目光看着方天。
这个时候，其实是可以用大话西游中的唐僧体来调戏一下这些家伙的，但那也未免太恶趣味了，于是方天只是无视众人的情绪，挥挥手，像赶羊一般，让这些家伙向着西边木桩的方向聚集。
冲击湖外，大道西侧，好大的一片木桩！
这些木桩约有碗口粗，总之基本就是够一只脚站的，竖得却只有一米之高，方便上下，更方便撑不住的家伙从上面栽下来。这么点高度，摔不伤人。
于是片刻之后，六十一位伙计在木桩上单腿dú ；lì，单臂侧平举——每个人手中都握着一截也是约一米长的木段。
这些木段也不重。也就差不多十斤左右吧。
若是刚来到这个世界的时候，废柴如方天。看到有人要侧举着这么重的东西，一定会是仰天惊叹的。那时候。他对二十里的距离，还觉得漫长呢。
在这个世界，这么长时间下来，方天早已知道，这世界的许多东西，和以前的那世界是不能相比的。
武者。作为这个世界的一大力量体系，身为武者的人，身体素质那是相当强的。
就比如小奥加那小破孩，才八岁。就开始天天推那个差不多都快要有他身高的大石磙，这种锻炼，他要持续几年，这也是这个世界所有走武者之路的小孩一开始所进行的共有锻炼。
推石磙，主要是锻炼两臂的力量，但是其实，在发力的过程中，腰腿的力量同时都要用上，也就是说，就这一个简单的动作。就让全身的锻炼，都顾及上了。
在现在的方天看来，这是一个简单至极的锻炼方式，却也是一个相当完美的锻炼方式。
在这种锻炼下，几年过去，十几年过去，那身体的素质，就不能用前世时的普通人来作为对比了，没有可比xìng。
平举十斤的东西。对这些牲口来说，真心不重。
一众好汉们，其实也都把这种锻炼当作是一种休息，他们几乎一致地认为，重头戏是在后面呢。
只是，他们忽略了一个重要的因素。——时间。
又或者说，在今天以前，他们还没有体会过时间的威力，至少是没有深刻体会过。
时间是什么？
时间是堤上的蚁穴，若任其伸展漫延，总有一刻，千里之堤，会为之崩溃。
在木桩上站着，众人都是比较轻松的，哪怕是之前在水中锻炼时累得一塌糊涂的伙计。对这些从rì复一rì的实打实的武者锻炼中走过来的佣兵来说，太高的赞誉他们可能担不起，但是一个“根基扎实”的评语，是绝对跑不掉的。
有吃饭时间以及饭后的十几分钟，足够他们回蓝回血了。
只是，大约十分钟过后，轻松的伙计全都不轻松了。
大约二十分钟过后，众人开始了频频的换脚、换手，也就是用另一只脚站在木桩上，用另一只手臂平举着木段。
这都是允许的。
只是，如果时间足够长的话，再怎么换都是一样。
大约一个魔法时之后，有的伙计手举不稳了，有的伙计腿站不稳了。
手举不稳还好说，不过是木段歪了一些。腿站不稳，那歪的就不是木段，而是人了。
于是，继第一个扑通之后，六十一个人的场中，就像往锅里下饺子一样，隔上片刻，就有一个人往底下栽去。
往底下栽容易，掉了下来再想上去，那就不容易了。仅仅一米高的木桩，对他们来说，这时已经变得高不可及。一些没有认识到这一点的伙计，在栽了下来之后，还是依然神气地提脚往上一蹿。
结果这一蹿，就杯具了。
满不在意地跃上，然后措手不及地摔倒。或者，应该说是措脚不及？
这个时候，就该监工出场了。
方天很大方地把他们给提上了木桩，并且，为了帮他们醒醒神，还特意把他们提得高一点，在木桩上空两三米的地方，解除法术，让他们zì ；yóu落体，往木桩上沉降。
这绝对是雪上加霜，之前摔下去的伙计早就两腿发软了，现在被他这么一沉降，弄得叫苦不迭。
甚至有的伙计在被沉降的时候，腿软得厉害，直接再次栽倒。
这也不是啥问题，方天再次提纵，再次放开，再让其玩一次zì ；yóu落体。——你要不怕一直这样来，你就继续腿软下去吧。
于是，明明腿已经很软的伙计，被这么一吓，硬生生地吓得再次坚强了。
看了这样的一个表演，一干牲口们全都被吓得够呛，个个拼死地提起jīng神来，生怕栽下去，然后被方天也这么地沉降一次。
只是，还是前世的那句话，如果道歉有用，还用jǐng察干什么？如果意志有用，那还要力量干什么？
时间累积至一个半魔法时的时候，场中的所有一二级武者中，除弗兰克等寥寥个位数的几位之外，其他的人，都下过饺子，当然了，紧接着也就全都被方天zì ；yóu落体过。
终于，当方天宣布两个魔法时已到，这个项目锻炼结束的时候，哗啦啦地，场中下了一地饺子。
一二级武者的所有人，全都如死猪一般，躺在地上。
欧文和安德森两人还好，他们两人现在虽然也都是一副有气无力的样子，但还是相当有风度地靠坐在木桩上。
有风度，那就代表还有力气，还有很大的潜力可挖。方天决定，明天就把他们手中的木段换成二十斤的，而至于格罗特及南金三老，就换成四十斤的吧。
如果不够，再加！
总要加到他们伸着舌头喘气才行！
不然，岂不是让他这个负责人很没有成就感？哇哈哈。
让众人休息了大约十分钟，然后，方天再次赶羊。
接下来的锻