８．制定行动计划（3）
一项历时十年的长期研究显示，生活满意度和生活目标的一致性有关。每项目标要一致才能带来好结果。否则，就是在自我耗损，注定了不幸的结局。 设立多样化的目标 生活整体而言令人满意即可，不要要求各方面都完美无缺。一项研究表明，看重自身生活领域，并积极表现的人比较快乐。你不会把所有的钱都投资同一家公司，不是吗？因此，不要把快乐寄托在某个人、公司、计划或升职上。让目标多样化。不要一心期盼得到老板的提拔，毕竟工作将占去与家人相处的时间。不要认为人际关系是生活的一切，否则一旦人际互动发生问题，就会感到万分受挫。因之，将希望建立在所有值得在意的事上。 以一定的学生人数为研究对象的研究显示：不因为目标达成与否而影响心情的学生，较可能对生活感到满意。生活各方面都处于良好状态，与某方面完美，但其他方面都接近崩溃相比，更让人快乐。绝对的幸福并不存在，因为始终有提升的空间。明白这个道理的人，会感恩自己拥有的。不能接受这个说法的人，即使环境有所改善，他们也不懂得感激。 让目标有弹性 不要有这样的想法：我应该做完美的事，我应该住在完美之处。有成就的人知道他们能做的事不少，但他们全神贯注于既定目标，不会这山望着那山高，也不会计较眼前得失。因为他们知道有时不预设结果，反而会成功。 唐纳德·费希尔是１９世纪６０年代晚期房地产开发商。他想在旧金山的一家百货公司换一条不同尺寸的Ｌｅｖｉｓ牛仔裤，却遭到拒绝，他觉得挫败。一气之下，他开了一家名为“Ｇａｐ”的牛仔裤专卖店﹖后来成为零售史上最成功的专卖连锁店之一。 设定目标时要锁定焦点，但也要保持弹性。有时机会以出乎意料的方式出现，要能实时改变方向。以积极的心态，满怀热情地行事，迟早能找到适合自己的事情。 记住：不要混淆手段和结果。例如，想要一辆名贵汽车，车只是手段，不是结果。你想要名车是因为得到它能带来满足感。如果你承认，重要的不是想要的事物，而是拥有的感觉，这样会增加获得好运的机会。一辆车会使你感觉良好，其他的诸多事物也有同样效果。为什么要将自己限制在一件事情上呢？ 忙碌是最佳状态 以学生为研究对象的一项研究显示，要做的事越多，越觉得有动力。与事务较少的学生相比，他们并未感到更多压力。有人经常抱怨有太多的事要做，但这远比无事可做好得多。不信问问任何一个失业的舞者、演员、音乐家或作家。 忙碌是好的，但不要被压得喘不过气来。马不停蹄、要求尽善尽美，是渴望好运的人的特征，但不要压榨自己。如果打算进行的事太多，决定要先着手的，其他的暂时搁置。朝着想达成的目标努力，而且不能分神于剩下的事，因为精力是有限的。如能辨别轻重缓急，你会发现自己更有活力，思维更清晰，实现目标的企图心更强烈了。 朝着目标前进 当你选择了合理的、有意义的和一致性的目标后，就要全力以赴。星际大战的绝地大师（Ｊｅｄｉ ｍａｓｔｅｒ）说：“只有做或不做，不能抱着试试看的心态。”你会借钱给说“我尽力还你”的人吗？你会嫁给说“我尽力爱你”，而不是说“我爱你”的人吗？你知道你要什么，接下来就朝着目标努力。你想伸手摘星？想去探险？你有未实现的梦想吗？有凌云的雄心壮志吗？有创造性的想法吗？ 行动吧！ “无论你能做什么，或梦想能做什么，放手去做吧！勇气蕴含着天赋、才能与魅力。”——歌德 你渴望做某件事，那就想像自己正在进行。如果不允许自己想像这些情境，就不会真正实现它。将你的计划付诸行动并全心投入。运用技能和精力去获取成功。 实现了一个目标后，稍作休息，再设定另一个目标。生活的目的在于不断向前。我们要将生活当作发掘自己无穷的潜力的令人兴奋的旅程。追求成功也是过程，不是目的。许多人发现达成目标的过程，比真正实现目标更有价值。不需要等目标实现后，才享受欢乐。过程中就充满了乐趣。 请求别人帮助 一旦知道了前进的方向，下一步关键就是找到能帮助你的人。要勇于向别人求助。也许会遭到嘲笑、拒绝或漠视，但如果不冒点风险，永远不会得到你要的。 向别人提出请求，一定要表明自己的意思。也许有点直接，但是我们并不总是明确提出自己的需求。下一次，当获得的不是自己想要的，确认自己是否清楚地提出了请求。当你生气时却告诉别人“还好”，就不能期望别人善解人意，清楚你到底在想什么。情人问你想要什么生日礼物，坦白告诉他（她），不要假装不在乎。如果你想看电影，而朋友想去购物，告诉她你想要做什么，一起商量。这样不仅能提升自尊，也更有机会得到你想要的。 幸运的人际网络 在上一章中我们谈到人际网络，现在就来反观你的关系网。列出你所在的领域里，与你的关系疏远，但是对你影响较大的人的姓名、传真和电话号码。人生重大的转折常源于一次意外的接触。你也许认识很多人，他们能为你介绍可以帮助你的人。 。 最好的txt下载网
８．制定行动计划（4）
你也许不愿意和一些重要人物保持联系，担心被视为讨好或献媚。抛却这种想法吧！幸运、成功和欢乐都需要开放和诚实的心。贵人通常是乐于助人的──只要你在他们心目中留下良好的印象（见第１０章）。 准备和别人联系时，倘使你们的关系并非特别亲密，最好在打电话前先传真或写信。读了简明扼要、充满敬意的信，大多数人皆乐意帮助你。联络时间以一大早为宜，此时忙碌的一天尚未揭开序幕。别人较有时间也较有意愿与你交谈。太晚联系，电话可能就会直接转到语音信箱，或由助理接听。 撰写信件不妨以真诚的赞美开头，措辞应该尽量谦虚有礼，可试着提出会面的建议，以“一起吃早餐或午餐”为佳。信一开头也可以请求对方提供帮得上忙的人的姓名和联络方式。一旦这些人帮你解决困难时，一定要让贵人知道。当他们得知自己推荐的人对你有帮助，将更乐意提供其他的人选或协助。 贵人推荐可供咨询的人选，要设法让这些人至少再介绍两位人选。持续下去，你便能认识许多人。得到这些人的姓名和联络方式，可以邀请他们会面。在你与新朋友碰面前，确认你向介绍人致谢了，否则你将在贵人心目中留下不好的印象，招致霉运。 以真挚、诚实和热情的态度待人处事，好运自然降临，并吸引别人助你达到目标。这不是利用别人。谦恭有礼地求教于成功人士，他们并不会觉得被冒犯。他们觉得这是人之常情。谁知道呢？或许有一天他们也有求助于人的时候。 记住幸运者的法则：保持沉默者总被认为善于辞令。仔细聆听别人的言谈，提出相关的问题。尤其是常向贵人征询意见，这会让他们觉得备受尊敬。被推崇为专家，别人亟待讨教，那种感觉很让人陶醉。如此一来，贵人更有可能成为顾问。 好运应该属于你吗？ 倘使你已经发现让你着魔的事物，并设定了目标，安排了实行计划，也向各方寻求帮助。成功似乎不远了！但刹那间，你的努力似乎前功尽弃，幸运悄然流逝。 “这是我的真实经历”，拉里说，“每次我几乎要成功了，一切都进展得十分顺利，突然间，所有事开始走下坡。我已记不清有多少次，都是在最后一刻，我失去了大笔交易的订单。我开始怀疑自己不够好。我就这样一再延后截止日期，当我意识到这一点时，我已经失去了我的客户。” 你可能觉得自己不配获得幸运，这样的想###让你在应该成功的时候失败。如果你也阻碍了自己获取成就，就要下定决心改变思考模式。当然，这并不容易。或许需要咨询及心理治疗，追溯一下童年经验给你的根深蒂固的观念，或聘请一位生活训练师，帮你改变不利自己的行为模式，以免阻碍成功。 最重要的是自信。在第一篇已谈到了这点，不妨再回顾一下。如果你觉得自己注定就是个失败者，你就会陷入自我冲突的矛盾之中，很难有所作为了。 停止自我伤害 你也许会疑惑，竟然有人愚蠢到破坏成功的机会。可能的原因之一是：很多自我设限的行为，是为了保护自己，免于痛苦、折磨。但这种“画地为牢”的想法恐怕会带来不幸和厄运。 首先，要意识到自己的行为和选择。当结果不如预期时，自己要负起责任——问题因自己而生。思考一下你生活中有哪些自我设限的习惯﹖芽是如何形成的？造成什么后果？ 其次，建立崭新的、积极的自我认同感，符合自己预想达到的目标。这样就意味着你要找出消极的自我评价，以实际的、具可行性的说法取而代之。例如：“我一无是处”，可以用“我有一些坏习惯会影响我成功”来代替。第二种叙述只是简单的事实，不带自责的成分。所以你务必提醒自己：就事论事，勿以偏概全。 最后，思考要侧重积极正面，而非消极负面。例如：“我不想这样”，“我讨厌那个”，“这是错的”，“开什么玩笑！”，如果你这样想，就不可能仔细思考其中的意义。不要以过往的错误责怪自己，挫折与失败也有正面意义，每个人都会犯错，而所有的错误都有价值，它可以让我们从中学习，更加了解自己。 不要追悔过去 针对奥运选手所做的研究发现，比较满意自己表现的人，极少把时间花在懊恼既定事实上。如果耗费大量时间假设：“如果那时候……，一切都改观了”，并不会带给你任何好运。你应想想日后如何�
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